АленкаШу: Ах как хочется вернуться в .......59 кг.

АленкаШу

Dream lady Не переживай. Вернётся твоя пятёрочка на место.

У меня сегодня пока так же 66. Посмотрим что будет завтра.

LoRicky

АленкаШу и девчонки! :pri_vet:-:

Dream lady, не переживай, может там и не 300 г было, и вообще то, что быстро приходит, то и быстро уходит, главное, что не каждый день у тебя пицы и ФА есть :mi_ga_et:

А я вот тоже сегодня отличилась: нажарила котлет свиных, никогда такие не делала - стало интересно, что получиться, но ё, как посчитала, какая там калорийность :sh_ok:

Короче, выходит у меня сегодня калорийность 2000 :sh_ok:

, при том, что я себя чувствую не объевшейся совершенно, так что буду вечером перемывать всю квартиру и шагать 3 мили с Лесли, а то и 4, чтобы все это куда-то пристроить :-)

Интересно, что завтра весы мне скажут :hi_hi_hi:

АленкаШу

LoRickyЕсли все это куда-нибудь пристроишь то весы не должны завтра испугать тебя. :-)

У меня тоже так бывало. Наешь 1900-2000 кал и вечером шагаем или бегаем и прыгаем. Так что тут придётся попотеть хорошенько. :-)

АленкаШу

Незнаю как это учитывать, но учитывать надо. Запишу как показал мой термометр. :-)

Бег на месте-1час 8 км

bright_light

Ты как так умудрилась час на месте-то?)

Dream lady

Теперь и я захотела свиных котлет :ras_pal_cov_ka:

Аленка я тож понять не могу как ты считаешь время и километры,я тебя уже спрашивала у тебя Беговая дорожка?но ты не ответила

LoRicky

Dream lady писал(а):

Теперь и я захотела свиных котлет

они у меня не очень получились, свинину редко покупаю, мужу нельзя (подагра), когда он в командировке, иногда детям готовлю. лучше сделай себе индюшиные на пару с зелень - у-у-у, нямка, более нежные и не такие жирные, по вкусу не сильно отличатся, но хоть калорийность норм. :a_g_a:

Dream lady

Ну их котлеты,в сб я всегда себя балую жареной рыбой в масле на сковороде....вот это мммммм

Лучше расскажите у всех держится отвес полученный за разгрузочный день?

LoRicky

Dream lady писал(а):

себя белую жареной рыбой в масле на сковороде....вот это мммммм

Это полный отпад :in_love:

У меня сегодня вес вернулся к значению, после первой разгрузки (67,4), и минус 600 после второй разгрузки, т.е. полностью сошел праздничный привес :ta_n_cor:

буду продолжать работать на собой :dan_ser:

Dream lady
У тебя как? надолго пицца задержалась? :mi_ga_et:

Dream lady

Пицца не отложилась :ya_hoo_oo:

Вес даже ушел на 300грамм :smu:sche_nie:

больше месяца все стоял,думаю все таки стрессовые разгрузочные дни дали сдвиг...
в выходные позволю себе немного расслабиться,нужно отблагодарить организм,да и носом шмыгают походу простуда грядет

Правила форума

АленкаШу: Ах как хочется вернуться в .......59 кг.

Кто сейчас на конференции