Солнце в облаках: 10 кг позади...

Солнце в облаках

Вот и прошел мой белковый день. Мысли о булке меня преследуют. К вечеру наблюдаю ухудшение настроения, раздражительность и явные признаки нехватки энергии (зябкость, медлительность, сонливость). Вобщем, БУЧ - это точно не мое :-)

Завтра возвращаюсь в обычный режим питания "по моему хотению" :-)

. А дня через два попробую углеводный загруз. Потом можно будет сравнить результаты.

Ярослава1983

Привет, Юляш!
То, что ты про нектарин писала, вот то же самое и со мной происходит.
Я стала чувствовать сладость фруктов!
А раньше ела, даже не распознавая вкуса. :-)

Теперь мне шоколад и мороженое приторно сладкими кажутся. :sh_ok:

Helena-Kornad

Солнце в облаках
Кто-то налопал почти сотню жиров, а на белки наезжает :du_ma_et:

К слову скажу, что при активном движении в течение дня в городе иногда и 2500 ккал бывает мало. Ибо нервы, цейтнот, да и вообще необходимость быть одновременно в трех местах обязывает к разумному питанию, а не моим обломовским 1400 :nez-nayu:

***
Вот хотела я к тебе в гости нагрянуть, а теперь думаю, выживу ли я на сочетании курицы с бананом и нектарина с рыбной консервой :ps_ih:

Солнце в облаках

Helena-Kornad писал(а):

Солнце в облаках
Кто-то налопал почти сотню жиров, а на белки наезжает :du_ma_et:

Да, жиры лезут бешенно, но у меня всегда так перед кд. И судя по этому, ждать мне кд раньше времени :du_ma_et:

И организм поднял меня сегодня в 5 утра на поиски еды :cry_ing:

И не ляжешь уже, и вставать вроде рано.... буду теперь весь день держать себя в руках, чтобы двойную норму углей не стрескать :ny_tik:

Helena-Kornad писал(а):

Вот хотела я к тебе в гости нагрянуть, а теперь думаю, выживу ли я на сочетании курицы с бананом и нектарина с рыбной консервой

Заходи, не бойся. У меня и вкусняшки бывают. Вот думаю - песочное печенье с детьми напечь или пиццу по рецепту Софи попробовать? :du_ma_et:

Или творожный тортик с помидорками, который старшая давно просит :du_ma_et:

Добавлено спустя 3 минуты 35 секунд:

Ярослава1983 писал(а):

Привет, Юляш!
То, что ты про нектарин писала, вот то же самое и со мной происходит.
Я стала чувствовать сладость фруктов!
А раньше ела, даже не распознавая вкуса. :-)

Теперь мне шоколад и мороженое приторно сладкими кажутся. :sh_ok:

Отлично! Мне кажется, что именно в смене пищевых пристрастий лежит основа сохранения веса. И это не "заставить себя разлюбить", а более полное осознание вкуса продуктов - это дарит и радость, и разнообразие ощущений и спокойствие за вес.

Helena-Kornad

Солнце в облаках писал(а):

Заходи, не бойся. У меня и вкусняшки бывают.

Не, я все это люблю, только комбинации мне непривычны.
Какая-то ты нерадостная с утра) Подумаешь, пять утра. В Москве в пять утра классно.
Печенье однозначно) девчонки повозятся, навырезают причудливых форм, потом в общей массе будут именно свои печенки выискивать :-):

Солнце в облаках

Helena-Kornad писал(а):

Солнце в облаках писал(а):

Заходи, не бойся. У меня и вкусняшки бывают.

Не, я все это люблю, только комбинации мне непривычны.
Какая-то ты нерадостная с утра) Подумаешь, пять утра. В Москве в пять утра классно.
Печенье однозначно) девчонки повозятся, навырезают причудливых форм, потом в общей массе будут именно свои печенки выискивать :-):

Я голодная!!! Дома холодно. На улице сыро и противно. С экрана ноута на меня призывно смотрит Синди :gim-nast:

а я не могу решить, что вкуснее завтрак + уборка или треня+душ+завтрак :du_ma_et:

Это ж столько разных факторов нада учесть худеющей даме!

Солнце в облаках

7.20 утра. Я уже съела 800 калорий. Как жить дальше? :ps_ih:

Маргоша65

Солнце в облаках писал(а):

творожный тортик с помидорками, к

Привет

Расскажи поподробнее про этот тортик :-):

Солнце в облаках

Маргоша65 писал(а):

Солнце в облаках писал(а):

творожный тортик с помидорками, к

Привет

Расскажи поподробнее про этот тортик :-):

Лучше покажу))) Это рецепт Анастасии Скрипкиной (есть блог) под названием Пирог с рикоттой и помидорами. В идеале нужны рикотта и помидорки-черри, но там же в рецепте Анастасия предлагает заменить рикотту на Альметте или творог с зеленью. А помидорки можно и обычные. Я готовлю с Альметте с зеленью + черрики, детям нравится нарядный вид пирога и они зовут его тортом. Вкус очень легкий, свежий, с хрустящим донышком. Очень летний пирог, хорош в жару.
P.S. Если по фоткам плохо видно, то свистите - я перепишу рецепт

Ярослава1983

Солнце в облаках

Привет, Юленька! Крутой рецептик, надо тоже попробовать приготовить!
А по поводу сомнений, что лучше - тренировка или уборка, выбирай тренировку! :gim-nast:

Все дела дома все равно не переделаешь! :-)

А так - позанимаешься - и с новыми силами и хорошим настроением возьмешься за уборку. :yo:

Я, лично, так теперь стала делать. А то за всеми этими домашними делами и времени на себя не найдешь. :nez-nayu:

Правила форума

Солнце в облаках: 10 кг позади...

Кто сейчас на конференции