Здравствуй дневничок! Сегодня -200 гр.Вес стоит или качается.Знакомясь с другими дневничками поняла, что +- 2 кг= это не страшно.И вообще -самое главное -не набирать вес при разгоне.Да, конечно , когда питалась на 20-40 у.е по Кремлёвке-это 500-700 кал, то конечно вес будет расти от любого продукта.А здесь, я уже потихоньку дошла до 1700, а вес +- 1кг.Кроме того я каждый день занимаюсь БФ, гуляю с собакой 2-3 раза.Особенно не парюсь и сейчас ,при разгоне,не учитываю все эти нагрузки.Знаю, у меня всё получится!!!

Сегодня опять ездили купаться.Мой пёс понял, что еще можно и пить воду при купании!!!Морда довольная, умиротворённая, можно сказать счастливая.Сделала фотки,постараюсь выложить.Потом , правда привезли купаться рабочих с фермы и он нас усиленно охранял ( лаял на весь берег).Но они покупались и уехали, а мы остались и дальше продолжали балдеть.Я давно не испытывала такого удовольствия от плавания, отдыха на реке.Вот оно счастье- любимый муж, любимое животное, река, красота и НИКОГО !!!!!!!!!!!

viewtopic.php?f=49&t=1980&start=880 Это минус фунт клуб

При поднятии калорийности вес может уменьшаться, оставаться прежним или прыгать туда-сюда. Если вес прибавился больше, чем на 400 г , то нужно остаться на той же калорийности ещё на одну неделю.

Привет!

какая идилия!

ТОЧНО!!!

Ой СПАСИБО и тебе сладких!!!!

САНТИ КИЛО БИТВА № 9, ДОМИНИК
ВЕС -79,400
ОГ-94, ОТ -75, ОБ- 99, ОР -27,5,/,ОН- 51,75

Готова участвовать в новом конкурсе !!!

Привет!
Удачи в новом конкурсе!

Спасибо, а в какой идём?