MICY: Почему я не худею?

micy

32 минуты АДа с Джилл на пресс.. :)-(:

Но я довольная сабой :cool_cool:

zlakakusaka

micy писал(а):

32 минуты АДа с Джилл на пресс.. :)-(:

Но я довольная сабой :cool_cool:

Добрый день!
Очень позитивный у вас дневничок :a_g_a:

А что за тренировки с Джилл, можете немного подробней? Я так поняла, вы дома делаете?

micy

Блин бесит что БЖУ красное :dra_chun:

то одно то другое переберу но это по тем показателям что расчитал сайт. Может кто расчитать по другому?

Добавлено спустя 3 минуты 57 секунд:

zlakakusaka писал(а):

micy писал(а):

32 минуты АДа с Джилл на пресс.. :)-(:

Но я довольная сабой :cool_cool:

Добрый день!
Очень позитивный у вас дневничок :a_g_a:

А что за тренировки с Джилл, можете немного подробней? Я так поняла, вы дома делаете?

Привет! Присаживайтесь. Чай? кофе? гантелю? :-)

ВидеоТренировки с Джиллиан Майклс! Это лучший телетренер, и я ее прям обожаю! Она способна выжить соки за 20 минут :kli_ny:

В основном кардио и силовая во всех уроках. Есть и йога очень интенсивная но без нагрузок сильных на суставы и без кардио почти. Поищите в нете, а чтобы не париться давайте свою почту я вам скину видео у меня их 5...или 6 :du_ma_et:

А ты как худеешь? Откуда? Чем занимаешься в плане спорта?

Лентo

micy писал(а):

Привет! Присаживайтесь. Чай? кофе? гантелю? :-)

Чего уж мелочиться? Сразу блины по 10 кг :hi_hi_hi:

micy

Лентo писал(а):

micy писал(а):

Привет! Присаживайтесь. Чай? кофе? гантелю? :-)

Чего уж мелочиться? Сразу блины по 10 кг :hi_hi_hi:

А блинов то нету у меня, чего их предлагать?! Есть гантельки по 1,5 и 2,5кг :smu:sche_nie:

а не вру...у мужа же есть сборная гантеля до 50 кг :-)

и экспандер грудной можно за бодибар выдать :-):

так что есть чем угостить...

Добавлено спустя 4 минуты 45 секунд:
Усе бООООлит.... попа и косые как полагается после вчерашней джилл...у нас электроэнергию отключили с утра и до позднего вечера :ny_tik:

уехали к маме дабы не ососулиться. весы забыла..печалька. Питаемся интуитивно (но у мамы невозможно кушать только ПП :kli_ny:

) ДЕНЬ СИЛЫ ВОЛИ! :-)

И еще у нее беговая дорожка есть,пойду по ней прогуляюсь позже :cool_cool:

zlakakusaka

micy писал(а):

Блин бесит что БЖУ красное :dra_chun:

то одно то другое переберу но это по тем показателям что расчитал сайт. Может кто расчитать по другому?

Добавлено спустя 3 минуты 57 секунд:

zlakakusaka писал(а):

micy писал(а):

32 минуты АДа с Джилл на пресс.. :)-(:

Но я довольная сабой :cool_cool:

Добрый день!
Очень позитивный у вас дневничок :a_g_a:

А что за тренировки с Джилл, можете немного подробней? Я так поняла, вы дома делаете?

Привет! Присаживайтесь. Чай? кофе? гантелю? :-)

ВидеоТренировки с Джиллиан Майклс! Это лучший телетренер, и я ее прям обожаю! Она способна выжить соки за 20 минут :kli_ny:

В основном кардио и силовая во всех уроках. Есть и йога очень интенсивная но без нагрузок сильных на суставы и без кардио почти. Поищите в нете, а чтобы не париться давайте свою почту я вам скину видео у меня их 5...или 6 :du_ma_et:

А ты как худеешь? Откуда? Чем занимаешься в плане спорта?

Поищу в интернете, ок :a_g_a:

А я худею как попало. Но хочется уже все систематизировать и как-то грамотно к этому вопросу подойти. В сб записалась на гостевой визит в фитнес студию, посмотрим что предложат с моими препочтениями и данными.
А вообще, хочется не сколько похудеть, сколько подтянуть тело. Ну и, как говорится, в здоровом теле - здоровый дух :co_ol: