Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 12 сен 2025, 03:20

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 880 ]  На страницу Пред.  1 ... 65, 66, 67, 68, 69, 70, 71 ... 88  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Катюффка и Олюshка. Конкурс: Мы - стройняшки!
СообщениеДобавлено: 28 апр 2015, 16:03 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 24.03.2015
Сообщения: 440
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 127

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
JuliaVskaya писал(а):
Fёkla
угу- после этого кусок отварной грудки поперек горла становится!

JuliaVskaya, вечером сфоткаю шашлык в банке, там труда не много...напишу про вкусность... может и мы будем вкусненько и быстренько готовить... :-) :-)

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Катюффка и Олюshка. Конкурс: Мы - стройняшки!
СообщениеДобавлено: 28 апр 2015, 22:40 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 10.10.2012
Сообщения: 967
Изображений: 4
Откуда: Киров
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 287

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (3)
увидела сегодня в магазине соевый протеин (изолят). Говорят из него полезно коктейли делать. Взяла на пробу 100г. Изучаю инфу про него.

_________________
Изображение
цель 76 в процессе
цель 74.3
цель 68


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Катюффка и Олюshка. Конкурс: Мы - стройняшки!
СообщениеДобавлено: 28 апр 2015, 22:49 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 24.03.2015
Сообщения: 440
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 127

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
катюффка
соя :du_ma_et: , я с ней осторожно...

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Катюффка и Олюshка. Конкурс: Мы - стройняшки!
СообщениеДобавлено: 28 апр 2015, 22:56 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 10.10.2012
Сообщения: 967
Изображений: 4
Откуда: Киров
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 287

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (3)
Fёkla
почему? Вычитала что холестерин снижает

_________________
Изображение
цель 76 в процессе
цель 74.3
цель 68


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Катюффка и Олюshка. Конкурс: Мы - стройняшки!
СообщениеДобавлено: 29 апр 2015, 07:48 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 10.10.2012
Сообщения: 967
Изображений: 4
Откуда: Киров
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 287

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (3)
выпила вчера этого протеина вечером 10г на 170г воды. Вполне можно пить, если как источник белка дополнительный рассматривать. Но чтобы получить от этого еще и гастрономическое удовольствие, надо что-то добавлять...

_________________
Изображение
цель 76 в процессе
цель 74.3
цель 68


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Катюффка и Олюshка. Конкурс: Мы - стройняшки!
СообщениеДобавлено: 29 апр 2015, 09:02 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 24.03.2015
Сообщения: 440
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 127

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
катюффка писал(а):
почему?


Так как соя - это сильно гормональное растение, вырабатывающее фитогормоны женского типа. Очень осторожно относиться к сое надо тем, у кого есть эндокринологические заболевания: практика показывает, что ежедневное употребление 40 мг изофлавонов замедляет выработку гормонов щитовидной железы. Этого будет достаточно для того, чтобы ощущать слабость, нелокализованные боли и страдать от запоров. например это...

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Катюффка и Олюshка. Конкурс: Мы - стройняшки!
СообщениеДобавлено: 29 апр 2015, 12:19 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 10.10.2012
Сообщения: 967
Изображений: 4
Откуда: Киров
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 287

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (3)
обед
салат (рис, краб палочки, яйцо, огурец, кукуруза) 170к, суп-пюре из печени 170к, ципленок запеченый с перцем 200к, морковка острая 100к. Чай.

_________________
Изображение
цель 76 в процессе
цель 74.3
цель 68


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Катюффка и Олюshка. Конкурс: Мы - стройняшки!
СообщениеДобавлено: 29 апр 2015, 12:22 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 24.03.2015
Сообщения: 440
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 127

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
катюффка писал(а):
обед
суп-пюре из печени 170к, .


ой это как ?

катюффка привет, по твоему обеду можно изучать кулинарию... :-):

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Катюффка и Олюshка. Конкурс: Мы - стройняшки!
СообщениеДобавлено: 29 апр 2015, 12:26 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 10.10.2012
Сообщения: 967
Изображений: 4
Откуда: Киров
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 287

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (3)
типа такого http://povarixa.ru/supi/supi-pure/sup-p ... cheni.html
как готовят в нашей столовой не знаю, но вкусно.
Я тоже в столовке много нового для себя узнаю. салат из кальмаров с огурцом попробовала первый раз как-то. Очень понравился.

_________________
Изображение
цель 76 в процессе
цель 74.3
цель 68


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Катюффка и Олюshка. Конкурс: Мы - стройняшки!
СообщениеДобавлено: 29 апр 2015, 12:41 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 16.03.2015
Сообщения: 701
Изображений: 62
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 751

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Катюффка у тебя мега гастрономический дневничок :-) :-) :-) Салат из кальмаров с огурцами обожаю!!!!! Туда еще много укропу и вареные яйца и вообще язычок проглотишь)))))
Пошла достану ка я кальмары размораживаться)))) Захотелось :-): :hi_hi_hi: :hi_hi_hi:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 880 ]  На страницу Пред.  1 ... 65, 66, 67, 68, 69, 70, 71 ... 88  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BarkrowlerBot, BingBot, CCBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, YandexMetrikaBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB