Првет Оксаночка!!! Все отлично(ттт) Я ж вся в вышивальном процессе! Питание ПП,но пока все еще без подсчетов,если далеко заплыву перейду на подсчет.Кардио на прошлой неделе не было,т.к. опять -я вся в вышивальном процессе ,3 силовые пока только были,на этой неделе надо кардио добавить,просто когда я вся в вышивке,не могу никак себя вытащить из кресла,оторваться от процесса и пойти на дорожку Уже пришла из зала,сейчас опять за вышивальный станок сяду

Олечка, привет!!! У меня тоже самое, на прошлой неделе пропустила одну тренировку из-за вышивки, сегодня опять дурацкая мыслишка -может не ходить, завтра отработаю! не могу оторваться от процесса !!!

Привет Ленусик! Ну я не пропустила самые главные для меня тренировки,это силовые,а вот оторвать зад,когда я вся в "ПРОЦЕССЕ" и пойти на дорожку не получилось,но я и это сделаю,построю план,с утра рано- кардио буду делать,а после уже за станок!

А у меня дорожки дома нет, приходится в фитнес ездить, времени теряется много на дорогу, переодевания, ну сегодня может на 6 вечера на аэробика схожу, я замеряла пульсометром, за одно занятие около 700 ккал тратится, а время не заметно пролетает!

Helen2
Ты у нас в вышивальном процессе уже на финишной прямой,жду прям завершение твоей работы,очень нравится,как получается,я по четвергам буду отчитываться,люблю четверг! А ты по каким дням? Я хотела всех обязать по четвергам отчитываться,но так и не решилась сделать это,т.к. получится опять какое-то "НАДО",поэтому предоставила свободный выбор для дня очета.

Четверг - мне подходит, у меня скоро дача начнётся, поэтому по выходным не смогу, думаю на этой неделе закончить сливу!!!

В выходные однозначно исключено,будние идеально я считаю,а в выхи мужья дома,дача,гулянья и .т.д..
Да,судя по тому,что было,ты должна уже закончить!!!

Всем привет! а я не вышивала на этих выходных. И вообще дома была мизерное количество времени. Детские кружки, бытовые дела и поездка на рынок в субботу, кладбище и поездка к маме - в воскресенье. Отчитываться буду по понедельникам)))

Олечка, приветик
как у вас погодка? молодец, что за вышивку засела
а я только недавно себя словила на мысли, что когда есть цель похудеть, то калории считать для меня совсем не обязательно когда считаю на похудении, почти всегда трудно влезть в коридор и перебираю. А когда не считаю, но сильно мотивирована, кажется, ем меньше, больше двигаюсь и не особо аппетит есть ну это пока так, весна на улице, поездка скоро... мотивация ох-какая вот и кусок в горло лишний не особо лезет