Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 06 июл 2026, 16:54

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 670 из 1861
  [ Сообщений: 18604 ]  На страницу Пред.  1 ... 667, 668, 669, 670, 671, 672, 673 ... 1861  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Надюна
 Заголовок сообщения: Re: Елена. Танцую к стройности в ритмах латино.
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2019, 17:38 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.06.2011
Сообщения: 8374
Изображений: 158
Откуда: Новосиб
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 7,698

Награды: 25
Блог: Просмотр блога (0)
Elena Prekr., офигеть! И такие большие золотинки, хоть выколупывай .

_________________
Изображение
https://new.recyclemap.ru карта пунктов сбора вторсырья по России

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Elena Prekr.
 Заголовок сообщения: Re: Елена. Танцую к стройности в ритмах латино.
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2019, 18:11 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15888
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,831

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Надюна писал(а):
Elena Prekr., офигеть! И такие большие золотинки, хоть выколупывай .


Ага. Это камень такой удачный :-)

Добавлено спустя 5 минут 45 секунд:
Надо идти спортивиться.
Ой как лень. Ой как неохота-то!
И кто это тело придумал, чтобы для него же, и оно же и колбасилось. :-(
Тело пашет ради тела. где логика?
А уму что делать в это время?

Что-то делаешь - мало делаешь.
Ничего не делаешь - лентяйка.
Много делаешь - себя же гробишь и мучаешь.
:kli_ny: :kli_ny: :kli_ny: :ny_tik:

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Elena Prekr.
 Заголовок сообщения: Re: Елена. Танцую к стройности в ритмах латино.
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2019, 18:46 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15888
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,831

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Ладно, пошла. через силу.
Мне нужно какое-то совершенно новое занятие, какой-то прорыв.
Какая-то новая энергия ищет выхода. :secret:

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Elena Prekr.
 Заголовок сообщения: Re: Елена. Танцую к стройности в ритмах латино.
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2019, 21:07 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15888
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,831

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Отспортивилась час интенсивно, совесть чиста.

Завтра побольше могу времени уделить.

Добавлено спустя 6 минут 27 секунд:
Как-то с выносливостью похуже стало, мышцу икр потянула с внешней стороны...много дней не занималась... вот тебе результат

.... больше удовольствия будет двигать более стройным телом... и легко...

Написала это в негативном ключе, потом переписала в позитивном....

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Елена.Премудрая
 Заголовок сообщения: Re: Елена. Танцую к стройности в ритмах латино.
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2019, 22:46 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 11048
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 546

Награды: 161
Блог: Просмотр блога (0)
Ого, да у вас забор с чистым золотом! :kli_ny: Я и не видела раньше такой гранит.

Elena Prekr. писал(а):
Отспортивилась час интенсивно, совесть чиста.
Ты молодец :a_g_a:

_________________
Изображение
:kit_ty:
2018
Изображение

2022
Изображение


Уколы 2026
вес 96.7
1 неделя / -2,2 кг
2 неделя /---
3 неделя / +400 г
4 неделя / +100 г
5 неделя / - 500 г
6 неделя / - 300г
7 неделя / ---
8 неделя / - 400г
9 неделя / ---
10 неделя / -1,3 кг
11 неделя / ---
12 неделя / - 500 г
13 неделя / ---
14 неделя / - 200 г
15 неделя / + 400 г
16 неделя / - 500 г
17 неделя / ---
18 неделя / - 200 г
19 неделя / ---
20 неделя / - 200 г
21 неделя / ---
22 неделя / -300 г
23 неделя / - 200 г
24 неделя / - 500 г
вес 90.3


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Elena Prekr.
 Заголовок сообщения: Re: Елена. Танцую к стройности в ритмах латино.
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2019, 23:20 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15888
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,831

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Елена.Премудрая
:pri_vet:-: :pri_vet:-:

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Elena Prekr.
 Заголовок сообщения: Re: Елена. Танцую к стройности в ритмах латино.
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2019, 11:15 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15888
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,831

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Сижу кофе пью и планирую питание на неделю.

Сегодня куроножки сварю. Потом....
Голубцы кето хочу. Но не огромную кастрюлю, муж хочет чтобы на 2 раза, не более. Конечно без риса в фарше.
Рулетики говяжьи пора сделать, любимое блюдо мужа. Да и кето самое что ни есть.

Вообще надо чтобы только одно горячее блюдо было в доме. Иначе все холодные закуски типа копченой рыбки и есть некогда.
Не люблю нагромождение в холодильнике.
Надо всё это как-то упорядочить.

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Elena Prekr.
 Заголовок сообщения: Re: Елена. Танцую к стройности в ритмах латино.
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2019, 12:13 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15888
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,831

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
https://youtu.be/jn5eH2UMeeM

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Elena Prekr.
 Заголовок сообщения: Re: Елена. Танцую к стройности в ритмах латино.
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2019, 16:33 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15888
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,831

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Отспортивилась 1 ч 45 мин.
Какая я всё-таки умничка-красавичка :velo2: :velo2: :chir_lider4: :chir_lider2: :chir_lider: :olymp: :hulahoop: :hulahoop: :hulahoop: :ku_bok: :ku_bok: :ku_bok:

Мой обед в 14:00
смузи 2 стакана (шпинат, яблоко, апельсин) (пока готовила всё остальное)
порция салата из помидор с луком
порция шпината с оливк. маслом и лимонным соком
куронога целая жарено-тушеная на гхи.

На завтрак что было - лучше не писать. но напишу. слойка с творогом из булочной.

Добавлено спустя 2 минуты 47 секунд:
Надо какие-то слойки кето научиться печь. А чего? :nez-nayu: пекут же они там всякую ни на есть всячину :-): :nez-nayu:

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Marina34
 Заголовок сообщения: Re: Елена. Танцую к стройности в ритмах латино.
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2019, 16:43 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.12.2015
Сообщения: 10474
Изображений: 268
Откуда: Волгоград
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,258

Награды: 149
Блог: Просмотр блога (0)
Ленчик, привет! :-|-: ничего себе заборчик у вас :-)
Elena Prekr. писал(а):
слойка с творогом из булочной.

на кето? тебе может первое время на lchf посидеть...просто чтобы уменьшить кол-во углеводов, а потом уже на кето идти, а то если и войдешь в кетоз-тебя быстро с него выкинет :du_ma_et:

_________________
Изображение
информер
Изображение

[/spoiler]
конкурсы
пятница-взвешенные люди

Моя табличка

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 670 из 1861
  [ Сообщений: 18604 ]  На страницу Пред.  1 ... 667, 668, 669, 670, 671, 672, 673 ... 1861  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 6i6ka, AmazonBot, BaiduSpider, BingBot, ClaudeBot, Светок79, Светлана Носова, elena.ru7777, Егозища, geperborey86, glaira, GoogleAdsenseBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, Severyanochka, TrendictionBot, Trinidat, YandexBot, НиколайK, Татьяна Феникс

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB