Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

Бениан

Oxanka 1
Brunetka1981
Девочки, а давайте теперь помимо похудательно-спортивного дела займемся еще и вышивательным,не дадим залежалым годами долгостроям "пропасть"!!!!!!Создадим темку нашу с отчетами,а то только по весу отчитываемся раз в неделю,а теперь бум по рукоделию,может это как то продвинет и подстегнет нас? И время вдруг каким то волшебным способом найдется? :du_ma_et:

Все я в зал :pri_vet:-:

,а потом за станок :-)

Oxanka 1

Физкульт -привет! Действительно надо так и сделать. Я тоже пошла заниматься. Удачки! ))

Brunetka1981

я тоже за! хоть вышивать могу тольтко по выходным. Но скоро майские, а потом отпуск, так что я нагоню!

kaori

Бениан писал(а):

kaori
Привет Катюшка! :-|-:

Спасибо,бум стараться не болеть,тем более уже лето на носу и потеплело не на шутку,то холодно,то жарко :kli_ny:

,обещают завтра + 20,а на выходных до +24 градусов.Ой,чтоб мне мои долгострои закончить,надо работать за станком по 12 часов каждый день :-)

Приветик. Потихонечку разберешься со всем :-):

Удачки

Бениан

Девочки всем привет!!! Я дома,отработала на славу,выложилась,как могла,встаю из положения сидя с трудом

СЕЙЧАС ПОДУМАЮ,КАКУЮ ТЕМКУ СОЗДАТЬ ДЛЯ НАС РУКОДЕЛЬНИЦ

ТРЕНИРОВКА НА СЕГОДНЯ 17.04.15 - 1ч.59 мин = 886 ккал

Вложение:

тренировка 17.04.15.jpg

Бениан

ДЕВОЧКИ-ВЫШИВАЛЬЩИЦЫ,КОМУ ИНТЕРЕСНО ВЫКЛАДЫВАТЬ СВОИ ВЫШИВАЛЬНЫЕ ПРОЦЕССЫ ДЛЯ БОЛЕЕ СТРОГОЙ ДИСЦИПЛИНИРОВАННОСТИ И БОРЬБЫ С ДОЛГОСТРОЯМИ И НЕ ТОЛЬКО,
Я создала темку для вышивки ,добро пожаловать на совместный вышивальный процесс