Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

Бениан

Таниа писал(а):

Бениан писал(а):

Весы сегодня показали 59.500 кг ,это -400 гр.Я этим все равно не заморачиваюсь,у меня цель жить относительно комфортно не заморачиваясь

вот! не в бровь, а в глаз! Вот где золотая середина :cool_cool:

ты умничка

Да,да именно!Я долго к этой гармонии шла,именно гармонии с головой,а потом и телом! :-)

Бениан

anna_8008 писал(а):

Доброго тебе и позитивного денёчка,Олечка!!!
С отвесом тебя,дорогая! :cool_cool:

И мысли твои мне тоже близки...Всё должно быть в удовольствие и комфортно... :-ok-:

Меня уже клинит даже просто от мысли что-то считать,настолько я привыкла жить без подсчётов...,питаться интуитивно и заниматься в удовольствие...Даже не охота тот белок считать и норму соблюдать,чтоб как в зал пойду мышцы свои не убивать... :ps_ih:

Но знаю,что надо...,буду искать более комфортный вариант... :nez-nayu:

Анюточка привет!!! :-|-:

Спасибо большое,этот отвес.. привес... :kli_ny:

,как качелиии..летят,летят...летяяятт :-)

У меня пока комфортно все-таки взвешивать,а спорт не могу сказать,что в удовольствие,оно как лекарство,у меня ПОСЛЕ него удовольствие!!! :a_g_a:

Я даже больше не пытаюсь его полюбить,уже точно поняла,что кто-то любит,а кто-то нет!Есть масса счастливчиков которые получают удовольствие и от процесса и от результата,а я должна принять,что у меня только удовольствие от результатов.С белком проблем нет,очень много ем и уже без проблем и как отче наш ежедневно,без исключений.Жить без подсчетов тоже нравится,НО я взвешиваю выборочно(в основном сложные углеводы(крупы,хлеб,кашу)) :-)

А еслиб я занималась в удовольствие,то я бы не занималась вообще,а так вижу прогресс,процес и мне просто жалко потерять все это и я это все поддерживаю.И насколько знаю,у тебя нет проблем с питанием,тк ты не пищеголик и об этом упоминала у себя в дневничке,а я реальный пищевой алкоголик,так было всегда и поэтому боролась с этим всю сознательную жизнь и искала выход и нашла и разобралась в своей проблеме,поэтому мне жить последнее время так комфортно. :superstition:

Helen2

50 новых, 7 в процессе Оля, я в шоке :ps_ih:

я думала- я хомяк ;;-)))

Давай уже хоть что-нибудь заверши, буду ждать с нетерпением!!!

Бениан

Helen2 писал(а):

50 новых, 7 в процессе Оля, я в шоке :ps_ih:

я думала- я хомяк ;;-)))

Давай уже хоть что-нибудь заверши, буду ждать с нетерпением!!!

буду стараться!!!!!!!! :a_g_a:

У меня из 7, 4 работы огромные по кол-ву крестиков :kli_ny:

Но надо разребать :a_g_a:

kaori

Бениан
Олечка, приветик :-):

Рада, что твой мальчишка выздоровел и ты пришла в себя после его болезни :-):

не болейте больше :-):

А работы у тебя как всегда красивые :-):

и прогресс на фото хорошо заметен :-):

если погодка будет хорошая, скоро пополнишь свою коллекцию завершенных работ :-):

Oxanka 1

Вот и мне пора бы сесть за свои недоконченные работы, надо поискать время.

Бениан

kaori
Привет Катюшка! :-|-:

Спасибо,бум стараться не болеть,тем более уже лето на носу и потеплело не на шутку,то холодно,то жарко :kli_ny:

,обещают завтра + 20,а на выходных до +24 градусов.Ой,чтоб мне мои долгострои закончить,надо работать за станком по 12 часов каждый день :-)

Бениан

Oxanka 1 писал(а):

Вот и мне пора бы сесть за свои недоконченные работы, надо поискать время.

Оксан,а у тебя уже имеются законченные работы? Было бы очень интересно посмотреть :secret:

Oxanka 1

Бениан, есть, надо как-то сфотографировать. Вышила небольшую серию на кухню и в спальню, и все большие начинания так и остались незаконченными.

Brunetka1981

А я только маленькие картинки покупаю, с белым фоном. Чтоб повышивать в удовольствие и быстро закончить. Мне кажется, большая была бы мне в тягость :-(

Правила форума

Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

Кто сейчас на конференции