Вера1959. Удержание и ни шагу назад.

Oxanka 1

Вот кстати да.)))

Вера1959

С утра сбегала на тренировку. Сегодня только 1 час занималась, на 2-ю не осталась))) Проспала сегодня и даже не успела кофе выпить, а без кофе у меня что-то сил не было на длительную треню)))

Oxanka 1

Я бы и не смогла две в день, один раз попробовала, потом два дня еле ползала и молилась не сдохнуть.

Вера1959

Моё волшебное давление с утра

После трени поднялось аж до 93 на 63)))

Вера1959

Oxanka 1 писал(а):

Я бы и не смогла две в день, один раз попробовала, потом два дня еле ползала и молилась не сдохнуть.

Ну, если они с разной нагрузкой, то вполне нормально. Обычно, если первой идет хатха-йога, то потом я нормально отрабатываю и на TRX, и на аэро-йоге или любой другой силовой. Вечером занимаюсь только по 1 часу.

Oxanka 1

Эх, такое давление мне близко и знакомо.

Я после силовых еще полчаса трясусь, отходняк. Сейчас тренировки не утром, а днем, и на вечерней пробежке скорее тащусь спотыкаясь, чем бегу, по ощущениям. Странно, что средняя скорость без изменений.

Вера1959

Вчера опять Малышеву слушала) Заинтересовал анонс программы, обещали новое в похудении. Это новое оказалось интервальным голоданием 16/8 ))) Тоже мне новинка))) Малышева похвалилась что худеет и уже сбросила почти 9 кг и ещё будет.

Добавлено спустя 1 минуту 30 секунд:

Oxanka 1 писал(а):

Эх, такое давление мне близко и знакомо.

Я после силовых еще полчаса трясусь,

У меня тоже после силовых дрожь в руках и ногах, пока до дома иду)))

Вера1959

Сегодня по пути с трени увидела вот эту машину у своего дома. И что-то меня это заинтересовало))) Кажется, мне опять не хватает адреналина)

ЛенаЛика

Вера1959 писал(а):

Сегодня по пути с трени увидела вот эту машину у своего дома.

Oxanka 1

Может тоже попробовать. ))

Правила форума

Вера1959. Удержание и ни шагу назад.

Кто сейчас на конференции