Доброе утро всем. Да, перестала их пить, всё равно не помогают.

Эти сначала очень подействовали, я же писала, что есть совсем не хотелось. А сейчас ем как обычно. Может с тем, что похолодало это связано... В квартире холодрыга, включаю обогреватель. Как у собачки, видимо, организм едой греется.

А попробовать натощак грамм 30 сала есть-хорошо согревает.

Добрый день. У меня НОВЫЙ ЭКСПЕРИМЕНТ.
Два дня назад позвонила мне подруга и рассказала, что встретила знакомую молодую женщину, которую не видела года три. И не узнала её. Эта знакомая была полная как я, а сейчас, как сказала Любочка, она стала стройняшечкой. Люба спросила у неё, как та похудела. Любочка знает мои попытки, сама-то она худенькая. Женщина ответила, что ей рассказали про воду, и она сначала не поверила, а потом решила попробовать.

Надо выпивать по полстакана воды, только не так как советуют диетологи - за полчаса до еды, например, (я так делала и абсолютно никакого эффекта, съедала столько сколько обычно). А пить именно тогда когда захотела есть. И полстаканчика, не больше. Именно такой способ перебивает аппетит. Вот она и сбросила свой огромный вес за 3 года постепенно.

Я тоже решила попробовать. Экспериментирую третий день. Вчера - 400 грамм отвес, сегодня отвес - 200 грамм. Я, конечно, ещё пью эти таблетки, что писала выше. Но они на меня перестали действовать. А вот в сочетании с водой - пока просто отлично. Когда появляется желание поесть выпиваю эти полстаканчика и аппетит исчезает буквально через несколько минут. Только я пью не холодную воду, а такую, как говорят, что пил Максим Фадеев, слегка горячую, приятно обжигающую. Про горячую воду та женщина ничего не говорила - это я уже от себя.

Вечером, да, хочется есть, но снижена дневная калорийность за счёт того, что совсем мало ешь днём. Посмотрю, как дальше будет. Напишу. Пока что советую попробовать тем, кто заинтересовался.

Доброе утро. Сегодня ещё отвес 300 грамм, хотя вчера вечером ела шанежки с картофелем. Зато днём, благодаря водичке, ничего почти не ела.

Доброе утро. Водичка с таблетками работает. Сегодня отвес 600 грамм. Вот мой вес на сегодняшний день и график веса за 2 недели. Если бы не таблетки и вода, вес пёр бы вверх только так... Отвес за 4 дня - полтора килограмма.

soneikaСпасибо. Надеюсь, поможет. У меня правило было- хочешь есть- пей воду)) но ты же не уходишь на низкокалорийку? А чисто на горячей воде можно и день без пищи обойтись)) викачестве разгрузочного дня))

Отвес у тебя замечательный

Добрый день. Испекла Горчичный хлеб. К сожалению, он у меня плоховато поднялся. У меня камень круглый, маловат и я решила экономить, купила не камень побольше, по размеру духовки, а алюминиевый противень, попробовала его поставить на камень и выпекать. Результат грустный – плохо поднялись буханочки. Сейчас заказала камень по размеру духовки. Но вышел вкусный и формовка получилась красивая.

Вот фото моего хлебушка:

Я решила для себя, что у меня не такой возраст, чтобы над собой измываться. От жизни надо получать удовольствие, один Бог ведает сколько нам её осталось...

Какой красивый хлебушек, ты молодец, печёшь полезное)) вкуснятина, наверное…

Добрый вечер. Делюсь рецептом очень, очень вкусной пиццы, которая готовится моментально, а на вкус не хуже, а может даже и лучше настоящей. Очень рекомендую!

Мой конспект:

ОБАЛДЕННО ВКУСНАЯ ПИЦЦА НА СКОВОРОДЕ
(Порция маленькая, можно пропорционально увеличить, например все ингредиенты умножить на 1,5 или прибавить половину их, что тоже самое)
Тесто:
Яйцо - 1 штука,
Сметана – 2 столовые ложки,
Майонез – 2 столовые ложки,
Соль – щепотка небольшая,
Мука – 6 столовых ложек без горки.
Начинка:
Колбаса - (у меня была 1 сосиска) нарезать кусочками,
Помидор – 1 средний,
Заливка:
Майонез – 2 столовые ложки
Посыпка:
Сыр – тёртый (по вкусу)

На сильном огне разогреть сковороду сухую, без масла. Убавить огонь, сделать чуть выше среднего. Смешать все ингредиенты для теста, вылить в сковороду, разровнять.
Положить (слегка вдавить в тесто) на тесто начинку – колбасу и помидор. Залить (размазать) майонезом. Сверху посыпать сыром.
Накрыть крышкой и выпекать около 40 минут, пока сыр не расплавится и слегка не зарумянится. Если вдруг низ начнёт подгорать слегка убавить огонь.
Я пекла в Тортилочке. Разогревала на режиме № 5, пекла на режиме № 4.