Ну значит счетчик кк врет, хотя там точно больше 2000. Обычно я бы еще добавила кое-что по привычке, но надо приучиться есть меньше. Да и с понедельника заканчиваю с пирогами, даже с такими. Сильно это ударило по качеству тела.

углеводов много?

Ага, чет прорвало тузика.

Oxanka 1
вот и меня

Ну да..я же не знаю Скок ты Чаво тудысь .но мне на взгляд мало еды..по кол ву блюд

Я не блюдами ем, а кастрюльками. ))

Свет, так колличество не значит качество, у меня вчера тоже блюд мало было, но одного из них хватило на дневной калораж

tiagnitania73
ТВК не спорю..но мне когда мало.то скучно мне кусочков надо многа

Я сейчас столько каждый день готовлю, что для себя уже реально ничего не хочется. Просто необходимость закончить некоторые продукты заставило. На следующей неделе перехожу на строгое ПП, так что вовремя все доела. )

Утренняя пробежка вышла очень неприятной, немного потеплело и уже на 3-м км бежала насквозь мокрой под ветровкой, бррр. противно. Вечерком уже оделась полегче и предпочла активнее греться, чем жариться и потеть. Вот это ж межсезонье, трудно попасть правильно с одеждой. Самые жаркие уже в футболках, но я пока не рискую.
Отчет за неделю: ноги - 106 км, вел - 83.5 км, тренировки - 3,5.

оо, интересно и чем планируешь питаться?