Да уж давайте скорей перелистнем эту страничку, общими усилиями!!!

Ууууррррраааа!!!! Это я её перелистнула!!!!

Наташенька, спасибо! Перешагнулииииииииииииииии!!!!!!!!!!!!!!!! Теперь я могу спокойно бежать

удачи,Алёна))

Катюш, в кремлевской диете и к диете Дюкана отношусь осторожно, хотя Дюкана попробовать в свое время хотела и даже на сайте зарегистрировалась. Потом как-то забыла. Попробуй просто добавлять побольше белков в свое питание. Я вот сейчас и печеньки и хлеб и фруктики с овощами ем и продолжаю худеть. И, знаешь, ведь можно уже устроить читтинг, а как-то не хочется. И не потому что боюсь вес набрать, а просто я вполне наедаюсь. А учитывая, что я ем по 5- 6 раз в день, то чувство голода нет и срывов тоже. Я диет стала бояться. Как только я себе ставлю какое-то ограничение, так у меня депрессняк. А на подсчете калорий с повышенным содержанием белка-все отлично! Надюшке тоже такое питание подходит больше. И нет вреда для здоровья![/quote]

с ограничениями аналогично, сразу тянет депрессировать и вот хотеть начинаешь то , чего тебе нельзя)))
ранее самым долгим похудением была протасовка и то я выход уже не соблюдала)
подсчет калорий самое компромиссное явление)) хочешь мороженку-ешь, хочешь хлебушек - ешь))

Масюша
доброго вечера!!!!а курки отведать не хотите ли???

Масюша
Mislead
да я и сама понимаю , что подсчет калорий - самый оптимальный вариант. просто с большим количеством белка чувства голода вообще нет , что мне очень нравится . я просто мечусь перед выбором , хочется найти что-то такое , чтобы снова заинтриговаться и вперед, вперед, вперед !

хехе печенки для взрослых)))))

только что вконтакте смотрела их

обалденные))))