Ларис, а отчего тебе радостно, как думаешь? От того, что на кнопки весов не пришлось нажимать или от того, что не считаешь, не знаешь сколько съела и тебя это, соответственно, не угнетает?

Январетта
Юля, привет!
Я как-то и не задумывалась, от чего мне радостно но что сразу бросается в глаза:
1. напряжение уходит, от того, что я не знаю, какие КБЖУ я там съела, так съела/не так, правильно/не правильно
2. чувство вины за недосчитанные кк во второй половине дня или за съеденное выше коридора
3. Ну и не мучаюсь вечером от чувства голода наелась и хорошо, значит так надо
4. И все-таки голова отдыхает, не надо думать, что поесть, пересчитать новое приготовленное блюдо, на взвешивание время, полезешь на сайт записывать, обязательно надо всех перечитать, ну и напряжение подает еще и от отсутствие контроля, хоть я и ем в принципе почти одинаково, хоть считаю, хоть нет

Ларис, а заранее ты не готовишь? Мне кажется, что головная боль вообще тогда должна уйти. Ну, основная её часть по первым трём пунктам)) Да и по четвёртому. На новые блюда я только в начале время потратила, теперь не мучаюсь или примерные нахожу. Я вообще с точностью ккал не заморачиваюсь))
Вот с этим сложнее

Да я когда заранее, когда нет готовлю, бывает даже куплю продукты на одно блюдо, а готовлю другое
У меня тоже уже собственных блюд забито тут страниц на 10, но бывает, что и
что-то новенькое готовлю.
Однозначно, при сбросе веса я считаю, а если праздник, то можно и расслабиться, бывает и на пару деньков, но это не значит, что я лопаю эти дни
Вообще, конечно, если хочешь результат по сбросу веса, то и считать надо серьезно, следить за белками и углями, у меня сброс идет, если углей 150-180, при углях 200 уже стоит вес, а все что выше - уже набор веса.
Посчет кк и ФА - это надежный проверенный метод, никого еще не подводил! Ну, а так, как у меня бывает по полдня считаю, то не считаю, то рыбу заворачиваю, то и результаты есть, то пропью их!
Сейчас я сама серьезность! Осталось 0,5 кг от днюхи скинуть цель на 1 сентября 71 кг

Давай, дисциплина наше фсё

LoRicky


100 %, подписываюсь под каждым словом

А меня наоборот это удивило. Подсчет калорий не вызывает во мне таких эмоций и напряжения. Я вообще часто считаю калории уже постфактум, практически перед ужином))) А содержание БЖУ меня вообще не особо волнует))) Какие мы все разные даже в этом!
Я подсчет калорий воспринимаю так же, как ежедневное умывание или туалет))) Должен быть и ни к чему не обязывает)

tatka42
Красота требует жертв пирожков и всякой прочей вкусности

Сегодня 1667/99/70/162
Пришлось догоняться пряником и грецкими орехами вот и проверим влияние быстрых углей на ночь

LoRicky
А зачем догоняться? Ты есть хотела?