Лена. а у тебя отёков нет потом?

Елена.Премудрая

Надюна


Добавлено спустя 8 минут 6 секунд:
ванчоус

Да конечно лучше не присматриваться...другим людям ко мне...
Хотя уже красота в зеркале, но да, припухшие веки и губы, но не кошмарно. У некоторых оно всегда такое.

А я сегодня "их бин больной".
Еще и с белым другом проблемы после увлечения крекерами и хлебом. Плюс нервы и усталость, всё это вместе меня прям принуждает остаться дома и подлечиться.
И пусть теперь работка моя подождёт.

Муж ходит ржет, что я "не вынесла столько красоты и заболела"

Буду дома копошиться потихоньку.
Надо таки снизить вес.
Мне на второй сеанс perma schön 21-го января.
Хочу туда явиться на 5 кг легче.

суКАфрукты вроде отпустили, наелась поди.
Про оГрехи тоже перестала вспоминать.
Пора, брат, пора.
Радуйся, что в отпуске ПАШТИШТО не набрала, это я молодец. Сама не знаю, как это я так могу
Даже стройняшка моя мастер привезла из отпуска 3 кг. Но она по конституции стройная, ей наверно можно. Но она тоже следит-следит.
Если покупаю шоколад 85 %, теперь делюсь с мужем, чтобы целую самой не ухомякивать.

Добавлено спустя 7 минут 29 секунд:



Вот ты знаешь, с каждым разом всё меньше.
Наверное ткани тела адоптируются.

Я тоже замечала, что не набираю у моря. А до 40 даже умудрялась худеть. Связываю это с морским воздухом, водой, то есть йодом.
Щитовидка работает активнее.

завидует

Оооо! Эврика...
Надо чаще делать суши .
Че-нибудь простое вертеть в листы нори, не мудрствуя лукаво.

Добавлено спустя 59 секунд:
Ленусечка

Elena Prekr., так я вам всем талдычу про водоросли, что надо есть их.

Вот накидала в суп сушеных водорослей из Японии. Сижу ем. Вкусно....

Лен, а какую стевию ты покупаешь? Какой фирмы?
И не горчит?
Я купила Splenda , а потом читаю информацию на упаковке, а там стоит эритрит 99,8%, а стевия 0,2%!
Продукт года, Kein bitterer nachgeschmack.
Но какая же это стевия? Это скорее эритрит. Обманули меня!
Я с радости купила не читая.

Добавлено спустя 1 минуту 20 секунд:
Одно успокаивает, что эритрит - один из лучших сахарозаменителей.

Добавлено спустя 4 минуты 14 секунд:

Я тоже забываю их есть, а куда бы сухие водоросли впихнуть, кроме супа?
Может есть какой-нибудь рецепт?
Мне зять отдал упаковку сухих водорослей, а я до сих пор их не попробовала.

Горлица

водоросли сушеные:
Потолочь с семенем кунжута и специями, и посыпать любое блюдо прямо в тарелке, где оно по вкусу подходит.
Эта посыпка японская "фурикаке" вообще для риса, но можно много чего посыпать этим вместо соли.