я123: Марафон моей стройности:-)

светдим

Вв как этот блин делаете..амнезия :-)

у меня..
Сегодня кофе и лаваш фарширрванн.помидором и паштетом.мне вкусно и сытно!
Одно печплит..Дубае и сырость.не гуляю..вчера вообще на поплакать пробило..и так от души :cry_ing:

уснула быстро :sh_ok:

шас вроде ничего..но ещё не вечер :-)

я123

светдим
Свет, я смешиваю Геркулес, кефир, яйцо, соль, сахзам и немного соды. Всё на глаз. Немного постоит, крупа разбухнет, станет мягкой, как тесто и жарю, как оладьи. Рита делает по-моему без сахара и соли. Я добавляю. Наверное поэтому муж их и любит. Ем просто так, без никто с кофе. Иногда могу медом сверху полить. Может потому что это сложные угли, после них есть долго не хочется.
Настроение - да, некудышнее. Ничего не хочется. И слёзы бывают. Это состояние приходится засыпать и заедать. Все понимаю, надо остановиться, и не могу. Тупик какой то.

светдим

Ты герк не мелишь??..я типа такого делала.но с овс отрубями

я123

светдим
Не, не перемалываю. Он в кефире размягчается и получается как тесто. Все перемешиваю и даю постоять минут 40.

светдим

Ясно..оладьи :-)

М@рг@рит@

я123 писал(а):

Рита делает по-моему без сахара и соли.

Ага, всё так. Мне соль и сахар не надо. Я потом, если надо солёное, то помажу икрой неизвестных рыб или грибная икра у меня есть, сама делала. А если сладкое, то мёдом или вареньем. Поэтому не вижу смысла добавлять лишние соль, сахар. Иногда жарю, как оладьи, а иногда ленюсь и в мультиварке запекаю, как пирог. Оладьи вкуснее, иногда прямо в тесто добавляю тёртую морковь, такой вариант мужу больше всего нравится, он тоже любит этот блин.
Настроение тоже г.... :negative:

. Но чёто не плачется и не спится нормально. Засну вечером хорошо, а потом проснусь среди ночи и думки дурацкие думаю :ny_tik:

.

светдим

М@рг@рит@
Из-за этих мыслей пью мелатонин.пока слабо.но надежда есть.
Я сег добавила яблоко на терке.и со сметаной. :cool_cool:

На улице ветрюган

я123

светдим
Свет, а что за меланонин? БАД или нет?

Добавлено спустя 44 секунды:
светдим
Сфоткай и кинь на телефон коробочку.

Добавлено спустя 4 минуты 20 секунд:
М@рг@рит@
светдим
Девочки, вам не кажется, что у нас прям какой то кружок плохого настроения образовался? Нам срочно надо что то с этим делать!
Вариант : не раскисаем и берём себя в руки - не предлагать)))

Добавлено спустя 1 минуту 12 секунд:
А может это как то связано с возрастом, а?