45, как у Гурченко

Всем привет!
Опять подкосил меня вирус.
Сегодня третий день валяюсь.
Чего-то эта осень-просто ужас,хотя погода солнечная и не холодная.

Нашла нашу Юлю в контактах и на Тик Токе.
Во как она коммерцию там раскрутила.
А я то дура 87 кг бесплатно скидываю и много времени вес удерживаю.
Не,ну молодец,что сказать,так и надо.

Ой, в тик-токе вообще такие истории о похудении очень любят, так что да, не коммерсант Вы А я все смотрю, а название темы тут все меняется и меняется, то "схуднула на 85 кг", то "схуднула на 86 кг", а сегодня захожу, а тут уже "схуднула на 87 кг" Есть какая-то конечная цель в цифрах или теперь это только вопрос поддержания достигнутого, а худеется прицепом к уже имеющемуся результату?

Оля
Конечная моя цель минус 100 кг.
Я сейчас особенно не стараюсь худеть-просто живу.
Но т.к болею,вес падает,т.к совсем без аппетита я,сижу на жидкостях пока.
Есть легкий страх,что бы вовремя остановиться и не впасть в анорексию.
А на счет коммерции,то у меня времени просто не хватает других худеть.
Да и не благодарное это дело,даже за деньги.
Я пробовала,знаю.

Софи, этим делом нужно гореть и это слишком большая ответственность, как по мне Нужно быть уверенным в себе, своей системе на 10000% Ну и мало того, главное - удержать результат. А для этого нужно стать совсем другим человеком. На такое не многие способны, ты ж знаешь)
Выздоравливай!

Андромеда-Софи

Софи, привет!

Скорейшего выздоровления!

А на счет других худеть за деньги - если у тебя к этому делу душа не лежит - то и не надо, тем более, если у кого-то что-то не получилось, а они тебе заплатили деньги, то виновата будешь ты прежде всего, а не они потому что какие-то твои рекомендации не выполнили, да и как бы в тырнетных просторах сейчас чуть ли не каждый первый, кто сумел постройнеть и как-то поддерживать свой нормальный вес пытается на своем опыте заработать - примеров дофигища, та же Екатерина Мириманова, которая похудела со 120 кг до 60, та же Анастасия Обухова, которая начала худеть с такого же веса, как и у тебя, правда за счет двух резекций желудка + фитнес + психолог - тут как то в своем влоге обронила слово, что вроде как тоже хочет сделать типа курсов по похудежу - ну это только те, про которых я сама знаю (с Миримановой я начинала свой путь к постройнению, а за Анастасией на ютюбе периодически наблюдаю - есть интересные видосы, есть не очень), так что как бе - не хочешь этим делом и не надо, сейчас самое главное своей основной цели добиться и потом ее успешно удержать... Чего я тебе от всей своей ширшайшей души и желаю

Polochka
Все верно.
Согласна на все 1000%

К@теринчик
Спасибо,должна я уже выздороветь наконец!
Все верно вы девчата пишете,но меня удивила наша Юля.
Вот человек с огромной уверенностью в себе.
Она сама еще не дохудела,не была еще на удержание с пару лет хотя бы.
Всего два с половиной года,как начала свой путь и всего 56.5 кг сбросила.
А имеет смелость учить,рассчитывать рацион и худеть других людей в инете.
Я так бы не смогла,снимаю шляпу.

Андромеда-Софи

Ну видишь, она оказалась смелой и уверенной в себе, тем более, что если почитать ее дневник, то Юля регулярно в своем дневнике пишет о недостатке денег, так что для нее это способ заработать, тем более, что ей скажем есть чем "поторговать" в плане своего преображения... кто-то за ней пойдет, а кто-то и нет... я для себя решила, что более ни к кому на все эти курсы по похудежу не пойду - слишком много денег выброшено, ну и как бы я сама для себя должна быть главным мотиватором, головой и всем оставшимся... за основу взяла принцип Дениса Семенихина, что не изменяя питание я буду постепенно увеличивать нагрузку, заниматься каждый день хотя бы понемногу добавляя и усложняя нагрузку... так что надеюсь, что у меня все получится уже наконец, хватит тут из себя изображать "играй гармонь"...

К@теринчик
Вот и я пришла к такому же выводу,что и ты.
Единственно я поняла,что питание не перекроешь физнагрузками,года у меня уже не те.
А что бы держать питание и аппетит в узде, нужно считать калории.
Потому что без подсчета,я легко могла свести на ноль все усилия своих физнагрузок.
Да и меньше ешь,лучше и интенсивнее худеется.
Мотивация поддерживается дольше и веселее.

Прям четенько у нее в ТикТоке все :) Приятно посмотреть. На этой теме, на самом деле, в ТТ не сильно выедешь. Надо понимать, что, когда и почему, и как работает алгоритм ТТ.
Так что миллион респектов :)