Всем привет!

А я не представляю как воду утром пить, не лезет.

Я постоянно попиваю воду, поэтому об этом как-то и речи не веду, специально пить воду. Водопитие - у меня постоянный фон повседневки, как дышать. Я ведь не говорю, что дышу на завтрак.

Elena Prekr., там именно про утро шла речь. Ты с самого утра что пьешь? Воду сначала? Или сразу кофе?

Конечно воду…. и еше в кровати лежа воду попиваю….
Я прямо не представить себе как много постоянно воду прихлебываю….

У меня так же. Не думаю о воде, просто пью.

Я, когда ночью просыпаюсь, всегда пару глотков делаю. Поэтому кофе получается уже после воды. Но не специально.

Ещё и ночью? Я никогда ночью не пью. Очень редко, если вдруг чего-то солёного переела или алкоголь.
Сейчас пью воды побольше и начала жажда уже появляться. Тоже скоро стану водохлёбом.

Добавлено спустя 5 минут 35 секунд:


Так я тоже не специально. Хочется воды.
Но совсем в глубокой молодости сразу утром был чай и когда я узнала про воду натощак, то начала пить её утром и привыкла. Теперь по другому не могу.

Хоть 1 - 2 глоточка, очень важно.
Вода в бутылке или в стакане всегда быть под рукой.

Хотя утром как проснешься, надо как минимум пол-стакана чистой воды пить, пополнить организм.
А то обезвоживание - страшная штука.
подкрадывается незаметно, но по здоровью даёт мало не покажется.
Все дегенеративные процессы - из-за него.
Старость - по сути есть обезвоживание.

Даже катаракта происходит от хронического обезвоживания.
Кристалик (хрусталик) глаза плавает в жидкости, а если она загущается, то и кристалик (хрусталик) мутнеет.
Необратимый процесс!
Поэтому пейте все, девочки и мал'чики!!!!

Отужинала.
Расскажу за весь день что ела.

1. 08:30 котлета рыбная, икра баклажанная
2. Яблоко, мандаринчик
3. жареный тунец, икра баклажанная
4. коктейль белковый
5. 18:00 - хе из лосося, десерт творожный с протеином 2 ложки и какао + стевией

Не сказать чтобы есть хотелось. Но как поем запланированной еды, то организм после еще типа десертик просит .
По углеводам небось скучает.
Решила пока протеином от него отбиваться, а потом может отвыкнет и десертик не запросит.

Сегодня вот и без ИГ совсем.
Ничего зато почти белковый день.
Не могла себя еще по-другому ограничить, была на грани головной боли. Вчера чуть шампанского выпила к вечеру под хорошую музычку, 150 г.
Ну и чувствовала себя и вечер и ночь и день типа "а нахрена ж я это....".
Ах да, ну и вес сегодня не порадовал, конечно.
Значит всё , и с этим баловством покончено.

Сегодня по радио разные факты про привычки женщин говорили. типа "женщины курят тайком".
Ага, ну так я женщина.... курила раньше тайком, пока меня не отвратило окончательно от курения.

Завтра работаю до обеда и еду на перманент make up.
А там блин дороги поперекрывали, ремонт, объезжать или другими дорогами.... мозго**бство.

Лежу чет и сурьёзно так про пластические операции думаю ...

Шубки расхотела покупать. Длинные не нашла, чтоб всё грело включая низ. Короткие знаю что носить не буду. Свои продавать не буду, жалко. Хорошие они. Но если попадется такая, чтоб аж голова отваливалась от восторга, тогда и куплю .

Когда пришла открытка напоминание от моей мастера по перманенту, там цены были написаны и муж увидел. Устроил мне "допрос", ах вон оно сколько стоит.
Теперь ему сказала,
раз ты теперь знаешь сколько это стоит, то можешь мне подарить это на Рождество.
Он такую кислую мордочку сделал....

Ленчик, вот так ему и надо, а не будешь подсматривать
Молодец, умеешь ты повернуть ситуацию в свою пользу