всем привет)
по-поводу баклажан, вчера делала "икру" из них, баклажаны-перцы в духовке запекала, помидоры в небольшом количестве масла пожарила-притушила, чеснок, зелень и вроде не такой калорийный вариант, и есть можно

Наконец - то я сварила суп - пюре из брокколи, на вкус и цвет как детское пюре из баночки
Ну может сейчас настоится да со сметанкой.
Кроме брокколи там совсем маленький кусочек индейки, картофель, морковь, и плавленный сырок.
Похудалица

В общем суп - пюре из брокколи та ещё гадость,
Но похудалица будет есть))) чем не вкуснее, тем меньше сьем, шутка, конечно я думала будет вкусно.

Вес сегодня такой же как вчера, ела вчера немного надеялась на минус. Но как говорит Оля, новую цифру вниз разменяла.

Вес тот же, а хотелось бы видеть минус.
Ела немного вчера, днём жара, пила мало воды с собой не было, вечером пришла домой, напилась, сегодня аж лицо отекло. Хотя ела так немного, что конечно хотела минус увидеть.

Привет, у меня так тоже бывает, вечерняя вода и отеки утром.

У меня зажор что ли сегодня
Думала просто поём салат, а поела ещё картошку, уже забыла какая она на вкус ( в супе не считается) и галеты с джемом , так уже отвыкла так питаться, что кажется стела очень много. На вечер казеин,, всё хватит жрать.

А калориев то вышло меньше 900, даже есть не хочу, но казеин выпью без него белка ниже плинтуса, углеволистыц денёк вышел. Ну хоть завтра бы хоть на 109 граммулечек минус.
Посмотрим, всё таки не в калориях дело, а в их качестве.
А жарко, есть не охото, готовить тем более, дочь в лагере.
Так что мороженку на улице съел, салатик и хорошо.
А ещё мой хит суп из брокколи, до сих пор остался, но наверное уже остатки вылью завтра лучше борщ на индейке сварю с кабачком.

Вес застыл на месте как вкопанный, а вот если бы вместо углей были бы белки наверняка бы был минус

Вайлет
Ир, привет) Обидно, что вес стоит. Ты так мало кушаешь