Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 29 дек 2025, 10:05

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 7404 ]  На страницу Пред.  1 ... 660, 661, 662, 663, 664, 665, 666 ... 741  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Надюна: Хорошо там, где мы есть. Сегодня — лучший момент
СообщениеДобавлено: 06 мар 2023, 05:46 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.06.2011
Сообщения: 8374
Изображений: 158
Откуда: Новосиб
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 7,698

Награды: 25
Блог: Просмотр блога (0)
Анна Солнце, ага. Так можно, выпить сразу большую дозу на какой-то период. Я вчера тоже подумала про это, потому что забываю каждый день, хоть и стоит на столе с января. Можно сказать, что я вообще не пью сейчас.

_________________
Изображение
https://new.recyclemap.ru карта пунктов сбора вторсырья по России


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надюна: Хорошо там, где мы есть. Сегодня — лучший момент
СообщениеДобавлено: 06 мар 2023, 10:17 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.06.2011
Сообщения: 8374
Изображений: 158
Откуда: Новосиб
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 7,698

Награды: 25
Блог: Просмотр блога (0)
Анна Солнце писал(а):
Получается витамин Д где то откладывается в организме про запас?

Кстати, омега-3 тоже откладывается. Так что можно поесть красной икры сразу 280 грамм, это на пару недель хватит :-)

_________________
Изображение
https://new.recyclemap.ru карта пунктов сбора вторсырья по России


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надюна: Хорошо там, где мы есть. Сегодня — лучший момент
СообщениеДобавлено: 06 мар 2023, 11:00 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 14413
Изображений: 71
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,942

Награды: 44
Блог: Просмотр блога (0)
Надюна писал(а):
Кстати, омега-3 тоже откладывается. Так что можно поесть красной икры сразу 280 грамм, это на пару недель хватит

Значит застолья наши ние такие уж и вредные - там хоть омега 3 откладывается , и наверняка еще какие то нутриенты.. :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надюна: Хорошо там, где мы есть. Сегодня — лучший момент
СообщениеДобавлено: 06 мар 2023, 13:19 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.06.2011
Сообщения: 8374
Изображений: 158
Откуда: Новосиб
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 7,698

Награды: 25
Блог: Просмотр блога (0)
Анна Солнце писал(а):
Значит застолья наши не такие уж и вредные - там хоть омега 3 откладывается , и наверняка еще какие то нутриенты.. :-)


Наверняка :-)

Сегодня прямо стоит во рту вкус шоколадного торта. Чё к чему, я вообще никогда по такому не сохла, а вот поди ж ты. Да и я вообще не любитель сладкого, не то что торта, ещё и шоколадного.

Даже подумала заказать в Добрянке, но по итогу заказала нормальной еды. А себе испекла шоколадную шарлотку с какао и кусочками шоколада. Вроде удовлетворилась. Но кекс вышел бы вкуснее.

_________________
Изображение
https://new.recyclemap.ru карта пунктов сбора вторсырья по России


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надюна: Хорошо там, где мы есть. Сегодня — лучший момент
СообщениеДобавлено: 06 мар 2023, 16:04 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9900
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,896

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Анна Солнце писал(а):
Одна табла 50000МЕ????
А передоза не будет видамина Д? Получается одна табла раз в неделю пьется или раз в две недели?

Не будет, в инструкции рекомендовано 1 табл в неделю. Я так и принимала 3 месяца, потом три месяца не принимала, потом опять. Год так делала, сдала анализ, удовлетворилась, а теперь решила, чтобы не проседал за 3 месяца неприема, принимать регулярно, но 1 табл в 2 недели.

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надюна: Хорошо там, где мы есть. Сегодня — лучший момент
СообщениеДобавлено: 06 мар 2023, 17:28 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.06.2011
Сообщения: 8374
Изображений: 158
Откуда: Новосиб
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 7,698

Награды: 25
Блог: Просмотр блога (0)
Порылась в своих коробках с БАД. Нашла банку омеги-3, надо выпить пока не просрочилась. Магния пара банок, цинка столько же, ещё там всякого. Попью чего-нибудь.
А вот протеазы нет и вобэнзима тоже. Хочу пропить курс натощак, после болячек хорошо бы кровь почистить. В аптеках он подорожал в 2 раза. Вообще какая-то цена ненормальная стала.
Интересно есть ли он в Турции и почём.

_________________
Изображение
https://new.recyclemap.ru карта пунктов сбора вторсырья по России


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надюна: Хорошо там, где мы есть. Сегодня — лучший момент
СообщениеДобавлено: 06 мар 2023, 21:25 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.03.2018
Сообщения: 4930
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 4,010

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
Надюна
Надя, привет! :pri_vet:-:
Надюна писал(а):
Весна на носу. Зима пролетела очень быстро. Уже и зима как лето пролетает, блин.

И не говори. Обычно зима долго тянется, т.к. я ее не люблю, а в этом году и не заметила, как март наступил :a_g_a:
Надюна писал(а):
По теме форума сказать нечего, кроме того, что в ФС накидываю что ем, почти каждый день. Держусь пока на 1700 в рамках своего поддержания. Иногда поменьше. Но очень иногда
Движения было мало, поэтому прогресса 0.

Аналогично :a_g_a:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надюна: Хорошо там, где мы есть. Сегодня — лучший момент
СообщениеДобавлено: 06 мар 2023, 22:15 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 14413
Изображений: 71
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,942

Награды: 44
Блог: Просмотр блога (0)
Надюна писал(а):
надо выпить пока не просрочилась.

Конечно надо выпить, звесна - самое время попить чего нибудь... :a_g_a:
Надюна писал(а):
Интересно есть ли он в Турции и почём.

а причем здесь Турция - ты в Турцию собираешься? :du_ma_et:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надюна: Хорошо там, где мы есть. Сегодня — лучший момент
СообщениеДобавлено: 07 мар 2023, 09:23 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.06.2011
Сообщения: 8374
Изображений: 158
Откуда: Новосиб
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 7,698

Награды: 25
Блог: Просмотр блога (0)
tatka42, привет :-|-: не начала свою новую диету?

Анна Солнце, нет пока, в Турцию не собираюсь, но может кто-то поедет или вдруг я :-)
Посмотрела вобэнзим на айхерб в Казахстане, дешевле получается, чем в аптеке, но там ввели налог 12% на айхерб и плюс доставка. В итоге получится может на 20% дешевле.

_________________
Изображение
https://new.recyclemap.ru карта пунктов сбора вторсырья по России


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надюна: Хорошо там, где мы есть. Сегодня — лучший момент
СообщениеДобавлено: 07 мар 2023, 12:39 
В сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41659
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,127

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Надюна
Если выголнее заказать больше..то я могу быть в доле))

_________________
Изображение


Последний раз редактировалось светдим 07 мар 2023, 13:48, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 7404 ]  На страницу Пред.  1 ... 660, 661, 662, 663, 664, 665, 666 ... 741  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, Александр 5, BingBot, ClaudeBot, светдим, GetIntentBot, GPTBot, Göttin, MetaExternalAgentBot, NVL110558, petra72, samt, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Лариса Викторовна


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB