Текущее время: 26 июл 2025, 17:53

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 7404 ]  На страницу Пред.  1 ... 660, 661, 662, 663, 664, 665, 666 ... 741  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Надюна: Хорошо там, где мы есть. Сегодня — лучший момент
СообщениеДобавлено: 06 мар 2023, 05:46 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.06.2011
Сообщения: 8409
Изображений: 158
Откуда: Новосиб
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 7,698

Награды: 25
Блог: Просмотр блога (0)
Анна Солнце, ага. Так можно, выпить сразу большую дозу на какой-то период. Я вчера тоже подумала про это, потому что забываю каждый день, хоть и стоит на столе с января. Можно сказать, что я вообще не пью сейчас.

_________________
Изображение
https://new.recyclemap.ru карта пунктов сбора вторсырья по России


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надюна: Хорошо там, где мы есть. Сегодня — лучший момент
СообщениеДобавлено: 06 мар 2023, 10:17 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.06.2011
Сообщения: 8409
Изображений: 158
Откуда: Новосиб
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 7,698

Награды: 25
Блог: Просмотр блога (0)
Анна Солнце писал(а):
Получается витамин Д где то откладывается в организме про запас?

Кстати, омега-3 тоже откладывается. Так что можно поесть красной икры сразу 280 грамм, это на пару недель хватит :-)

_________________
Изображение
https://new.recyclemap.ru карта пунктов сбора вторсырья по России


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надюна: Хорошо там, где мы есть. Сегодня — лучший момент
СообщениеДобавлено: 06 мар 2023, 11:00 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 13530
Изображений: 130
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,229

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Надюна писал(а):
Кстати, омега-3 тоже откладывается. Так что можно поесть красной икры сразу 280 грамм, это на пару недель хватит

Значит застолья наши ние такие уж и вредные - там хоть омега 3 откладывается , и наверняка еще какие то нутриенты.. :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надюна: Хорошо там, где мы есть. Сегодня — лучший момент
СообщениеДобавлено: 06 мар 2023, 13:19 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.06.2011
Сообщения: 8409
Изображений: 158
Откуда: Новосиб
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 7,698

Награды: 25
Блог: Просмотр блога (0)
Анна Солнце писал(а):
Значит застолья наши не такие уж и вредные - там хоть омега 3 откладывается , и наверняка еще какие то нутриенты.. :-)


Наверняка :-)

Сегодня прямо стоит во рту вкус шоколадного торта. Чё к чему, я вообще никогда по такому не сохла, а вот поди ж ты. Да и я вообще не любитель сладкого, не то что торта, ещё и шоколадного.

Даже подумала заказать в Добрянке, но по итогу заказала нормальной еды. А себе испекла шоколадную шарлотку с какао и кусочками шоколада. Вроде удовлетворилась. Но кекс вышел бы вкуснее.

_________________
Изображение
https://new.recyclemap.ru карта пунктов сбора вторсырья по России


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надюна: Хорошо там, где мы есть. Сегодня — лучший момент
СообщениеДобавлено: 06 мар 2023, 16:04 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9883
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,879

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Анна Солнце писал(а):
Одна табла 50000МЕ????
А передоза не будет видамина Д? Получается одна табла раз в неделю пьется или раз в две недели?

Не будет, в инструкции рекомендовано 1 табл в неделю. Я так и принимала 3 месяца, потом три месяца не принимала, потом опять. Год так делала, сдала анализ, удовлетворилась, а теперь решила, чтобы не проседал за 3 месяца неприема, принимать регулярно, но 1 табл в 2 недели.

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надюна: Хорошо там, где мы есть. Сегодня — лучший момент
СообщениеДобавлено: 06 мар 2023, 17:28 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.06.2011
Сообщения: 8409
Изображений: 158
Откуда: Новосиб
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 7,698

Награды: 25
Блог: Просмотр блога (0)
Порылась в своих коробках с БАД. Нашла банку омеги-3, надо выпить пока не просрочилась. Магния пара банок, цинка столько же, ещё там всякого. Попью чего-нибудь.
А вот протеазы нет и вобэнзима тоже. Хочу пропить курс натощак, после болячек хорошо бы кровь почистить. В аптеках он подорожал в 2 раза. Вообще какая-то цена ненормальная стала.
Интересно есть ли он в Турции и почём.

_________________
Изображение
https://new.recyclemap.ru карта пунктов сбора вторсырья по России


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надюна: Хорошо там, где мы есть. Сегодня — лучший момент
СообщениеДобавлено: 06 мар 2023, 21:25 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.03.2018
Сообщения: 4930
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 4,010

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
Надюна
Надя, привет! :pri_vet:-:
Надюна писал(а):
Весна на носу. Зима пролетела очень быстро. Уже и зима как лето пролетает, блин.

И не говори. Обычно зима долго тянется, т.к. я ее не люблю, а в этом году и не заметила, как март наступил :a_g_a:
Надюна писал(а):
По теме форума сказать нечего, кроме того, что в ФС накидываю что ем, почти каждый день. Держусь пока на 1700 в рамках своего поддержания. Иногда поменьше. Но очень иногда
Движения было мало, поэтому прогресса 0.

Аналогично :a_g_a:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надюна: Хорошо там, где мы есть. Сегодня — лучший момент
СообщениеДобавлено: 06 мар 2023, 22:15 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 13530
Изображений: 130
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,229

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Надюна писал(а):
надо выпить пока не просрочилась.

Конечно надо выпить, звесна - самое время попить чего нибудь... :a_g_a:
Надюна писал(а):
Интересно есть ли он в Турции и почём.

а причем здесь Турция - ты в Турцию собираешься? :du_ma_et:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надюна: Хорошо там, где мы есть. Сегодня — лучший момент
СообщениеДобавлено: 07 мар 2023, 09:23 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.06.2011
Сообщения: 8409
Изображений: 158
Откуда: Новосиб
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 7,698

Награды: 25
Блог: Просмотр блога (0)
tatka42, привет :-|-: не начала свою новую диету?

Анна Солнце, нет пока, в Турцию не собираюсь, но может кто-то поедет или вдруг я :-)
Посмотрела вобэнзим на айхерб в Казахстане, дешевле получается, чем в аптеке, но там ввели налог 12% на айхерб и плюс доставка. В итоге получится может на 20% дешевле.

_________________
Изображение
https://new.recyclemap.ru карта пунктов сбора вторсырья по России


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надюна: Хорошо там, где мы есть. Сегодня — лучший момент
СообщениеДобавлено: 07 мар 2023, 12:39 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41527
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 853

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Надюна
Если выголнее заказать больше..то я могу быть в доле))

_________________
Изображение


Последний раз редактировалось светдим 07 мар 2023, 13:48, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 7404 ]  На страницу Пред.  1 ... 660, 661, 662, 663, 664, 665, 666 ... 741  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: akvageona, Arina K, Bing [Bot], ЕленаПав, Google [Bot], Nadin`ell, Olga-Volga, orlovatn@yandex.ru, Prema, Reisende, SvetlanaVa, Yandex [Bot], Панночка, Дэя, Лето@, אולגה


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB