Иннна: Дорогу осилит идущий

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.26 - 57.0 кг**

Прошлась с палками. Сегодня жара немного спала, можно было дышать.
А то уже давно не ходила из-за жары, соскучилась. :-):

путница

Даже не выхожу,сижу подкондиционером...Лентяйничаю и ем вредное.Сегодня можно...а ты молодец,прогулка святое дело...завтра день консервации

путница

Иннна
Привет,спишь,что ли?Где отчет?

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.26 - 57.0 кг**

Путница

путница писал(а):

Где отчет?

Выбранный режим: -200 г в неделю.

Типичный вес предпоследней недели 62.84 кг
Типичный вес последней недели 62.79 кг

Недельное изменение веса -50 г

Средняя калорийность предпоследней недели 1580 ккал (реком. калор. 1575)
Средняя калорийность последней недели 1596 ккал (реком. калор. 1600)

Рекомендуемая калорийность новой недели 1520 ккал

Nadiusha60

Доброго дня хозяйке и гостям!

Арина49

Инночка привет
:-|-:

Как дождик не порадовал? У нас вечером было даже прохладно, что не скажешь про сейчас :goria_cho:

Иннна писал(а):

Рекомендуемая калорийность новой недели 1520 ккал

путница

Иннна
Нормально,главное-не в плюс.лето на то и лето,чтобы фрукты есть..
Арина49
Эта калорийность вполне сытная,не расстраивайся раньше времени,может ты худеть будешь на гораздо большей калорийности..

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.26 - 57.0 кг**

Арина49

Ириша, для меня это вполне нормальная калорийность, я не люблю много есть.

А дождика так и не было, но стало немного прохладнее, уже хорошо. :a_g_a:

Арина49

путница писал(а):

Эта калорийность вполне сытная,не расстраивайся раньше времени,может ты худеть будешь на гораздо большей калорийности..

Лидочка, это я об Инночке переживаю :a_g_a:

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.26 - 57.0 кг**

Арина49 писал(а):

это я об Инночке переживаю

Правила форума

Иннна: Дорогу осилит идущий

Кто сейчас на конференции