Olga-Volga
В леса мы не ездим, некогда) Нужно внучку из школы встречать. На даче ничего не делаем, только шашлыки жрём-с))) А от висенья вниз головой жир с ...опы в грудь не стекает почему-то Поэтому сбросить несколько кг очень хочется)
И чего вы на этом чиа зациклились? Польза от него преувеличена, как и цена. Вкус ни о чем. Так ли уж нам это надо? А для перистальтики у нас много своих, родных продуктов, более вкусных и доступных по цене! Лучше чернослив в кефир добавить, намного вкуснее чиа будет))) Или винегретику со свёколкой покушать!