Polochka

В каком смысле применяешь? Вот переделывать рецепты по ее идее я точно не буду, следовать ее спискам - тоже нет никакого желания... Поигрались и хватит... Ужины, да остались, как пережиток прошлого, потому что у плиты стоять вечером: а) неохота б) некогда.

Вот совсем нет желания при готовке обедов и всего прочего ломать голову над вопросом - сочетается ли картошка или макароны с мясом или нет, или с бобовыми... Постоянно переделывать нормальные рецепты под ее систему... Ограничивать себя в выборе продуктов и во вкусовых сочетаниях я тоже не хочу... Если мне захочется мороженку в обед, то я ее пойду, куплю и съем в обед, а не буду откладывать ее до следующего утра, потому что по Миримановой мороженки в обед нельзя...

Ален, вот ты пишешь, что любые диеты и ограничения не для тебя, что тебе нужна свобода выбора в продуктах и блюдах, но при этом, ты пытаешься меня толкнуть во все тяжкие в эту диетную рутину и причем это не первый раз, ты на протяжении последних пяти с лишком лет периодически пытаешься меня склонить к этому делу... уж, прости, но это так... не будем перелистывать этот и предыдущий мой дневник, но ты мне с определенной регулярностью предлагаешь мне вернуться к Миримановой...

Я точно так же, как и ты хочу иметь свой выбор, я не хочу влезать ни в какие диеты и ограничения... Я точно также как и ты, хочу нащупать свой стиль питания, при котором я смогу есть любые продукты в любое время "без особого вреда своему весу"...

Возможно, я оставлю Миримановские три приема пищи и творог на ужин, но все остальное - будет по-моему

К@теринчик
Кать, я ПРОСТО ЗАДАЛА ВОПРОС Прости, если тебя обидела. Никуда я тебя не толкаю, это твоё личное дело Удачи!

Polochka

Ален, не в обиде дело... Я не обиделась... Просто эти вопросы с твоей стороны регулярно проскакивают... Если бы я хотела вернуться к Миримановской "Минус 60", то я бы к ней уже давным-давно бы вернулась, но я этого не хочу... Я не хочу жить по чьей-то указке, я не хочу, чтобы кто-то определял что и как мне делать... Я взрослый человек и я сама могу разобраться, что для меня лучше...

За пожелания удачи - спасибо! Но вот вопрос про Мириманову и ее систему давай закроем раз и навсегда, вне зависимости от того, что я ем на ужин...

К@теринчик
Кать, не вопрос

Polochka

Ну значит договорились... ))))

Итак, отчет по сегодняшнему меню

К@теринчик
Катя
Я тоже люблю есть спонтанно, что захочется,но все равно у меня есть свои правила.
А самое главное это второе правило о котором я тебе писала.
Без него просто все попытки сводятся к нулю или плюсу.
Но главное-это желание менять свою голову и питание.
Я за тебя держу кулаки,желаю в этом году тебе большого успеха!

Андромеда-Софи

Софи, спасибо за твою поддержку и советы! Я очень благодарна тебе за них!

Вот менять свою голову и свое питание я и собираюсь в этом году... Я должна и обязана достигунть поставленных целей... Как там некоторые авторы пишут, надо уже представить, что ты в своем будущем присутствуешь... Так что я стремлюсь туда всеми силами...

Катя, % ММ
и уровень ОО, учитывая особенности гормонального здоровья, тоже отличный
когда калохи мониторишь, сколько в среднем выходит?
ЗЫ: Софи, замечательная аватарка

Frau Unbekannt

В районе 1800-1900 выходит, если смотреть за два последних дня