Есть для того, чтобы жить, а не жить для того, чтобы есть!

OlgaRi

Январетта
Глядя на твои фотографии, трудно представить, что ты склонна к полноте :-):

Девочка тоненькая :a_g_a:

Январетта

OlgaRi писал(а):

Глядя на твои фотографии, трудно представить, что ты склонна к полноте

Оль, я тебя умоляю))) Вся жизнь борьба, покой нам только снится :hi_hi_hi:

У меня мама и её мама полные. У меня этот страх как-то с детства засел - не быть такой. Я в школе была не толстая, но достаточно упитанная, на грани. Но, как ты сказала, у меня психология стройного человека. Правда, с чего бы, сама не знаю :du_ma_et:

ЛенаЛика

Margo_M писал(а):

Я не встречала таких людей, которые едят сколько хотят, что хотят, когда хотят и остаются стройными

здесь на форуме - да.
а в жизни , у меня дедушка такой был и свекр, и солнце
и сладкое, и мучное, и в час ночи - прямая кишка. :-)

но знаешь, Марго, если солнце возьмет конфету то максимум 2 шт. если чего-то не хочет, даже под дулом пистолета есть не будет. и утешать едой не будет, и от скуки :nez-nayu:

М@рг@рит@

OlgaRi писал(а):

Вот я тоже к этому хочу прийти.

Да дорога далека :-):

. Только найдёшь точку опоры, а тут раз и какая-нибудь хрень случится. Равновесие очень неустойчивое - то климакс нечаянно нагрянет, то стресс, то депрессия и каждый раз нужно вносить новые коррективы, требуются обновления.Стабильность у меня только в физической активности, тут я нашла своё для удовольствия :so_happy:

OlgaRi писал(а):

Мое же тело всегда было "приложением" : для того, чтобы я понравилась, надо было ближе пообщаться.

Вот я думаю, что я всегда брала не харей, а харизмой :hi_hi_hi:

.
Да и мужики уже давно не интересуют

Главное, чтобы тот, что есть подольше со мной был.

Margo_M писал(а):

Именно так и надо)

Ну ты научишь. Народ вообще говорит, чтоб никаких советов :nel-zya:

.
Я тоже думаю, что советов давать не надо, если не просят. Особенно в ультимативной форме - :ti_pa:

делай так или не делай так, я ж знаю, что для тебя лучше :-):

.И если просят, то тоже осторожно. А вот высказывать своё мнение, позицию по какому то вопросу можно и нужно. Мы ж тут собрались для обмена опытом ~~ну и поржать~~, а не только~~"Кричали женщины: ура! И в воздух чепчики бросали"~~ одобрять - давай, давай, всё получится.

Margo_M писал(а):

но я ж продолжаю над этим работать, может и не пишу тут,

Да хто тебя знает :nez-nayu:

, ты периодически грозишься полторта съесть ::yaz-yk:

.

Margo_M писал(а):

Очень точно описано

Дык у всех одно и тоже. Поэтому моя цель, чтобы после всех праздеств и путешествий не допускать резких (лучше вообще никаких) колебаний веса. Чтобы не было "ой пять кг прибавилось, даже не знаю откуда".

Margo_M писал(а):

Для себя я пока четко поняла, что вот такая жизнь, какая у меня сейчас, должна такой и остаться на долгие годы,

Я буду верить в тебя.

Margo_M писал(а):

То есть все таки излишества они себе позволяют,а это значит, что они все ж таки делят еду на праздники или нет.

Ну делить еду на праздники и нет и позволять излишества - это разные вещи. Вот из наблюдений за мужем. Повседневная еда у него это образно говоря щи и каша. А праздничная - это рыба дорогая или мясо по особым рецептам и может тортик. Но этого всего по паре ложек, он никогда не переедает, соответственно излишеством это считать нельзя, это просто другая еда в разумных количествах. Он ест столько, сколько ему необходимо, опираясь на своё внутреннее чутьё, а оно его никогда не подводит. Он никогда не ест - ой, надо доесть, а то испортится или не лезет, но надо поднатужиться и затолкать, а то завтра такого не будет или в большой семье клювом не щёлкают, кто не успел, тот опоздал. Этого не будет - будет что-то другое, голодным не останется - он так считает.

OlgaRi писал(а):

ну прямо Дюймовочка в свои 60 лет. Она так вкусно пишет о своих посещениях кафе, о вкусе каждой пирожки

Ну это старо, как мир. Говорить можно что угодно

Вера1959

Margo_M писал(а):

Я не встречала таких людей, которые едят сколько хотят, что хотят, когда хотят и остаются стройными,

А я встречала, есть у меня такие знакомые! Едят всю жизнь без всяких ограничений и вообще не поправляются ни на грамм! Про таких говорят, не в коня корм)) Но их намного меньше, чем тех, кто страдает от лишнего веса и поправляется от одного вида плюшки)

OlgaRi

Обнаружила в холодильнике подходящую к концу срока использования ряженку.

Испекла "маффины" - это потому, что в формочках.
На 250 мл ряженки 2 яйца+ отруби ржаные и пшеничные, не знаю- сколько, получилось тесто, как сметана. Псиллума туда еще чайную ложку бахнула и ложку льняного жмыха, соль, разрыхлитель. Посыпала семечками.
Ой, так вкусно, они такие воздушные получились :ten_der:

Намазать плавленым сыром- вкуснотища :cool_cool:

tiagnitania73

OlgaRi писал(а):

Псиллума туда еще чайную ложку бахнула и

А я не нашла :-(

Зато в оладьи с авокадо, вместо муки семечки положила и еще булгарита немного и лука сушенного, отвал башки, 4 шт со сметаной съела, думала лопну :-)

OlgaRi

tiagnitania73
Вот чем хорошо есть жирненько: читаю сейчас про твои оладьи, и мне так спокойно :-)

Количество еды как-то само собой уменьшилось. Не считаю пару дней, но думаю, что даже не добираю свой коридор :du_ma_et:

А больше есть то не хочется. Неужели скачки сахара и ограничение жиров так влияло на голод :nez-nayu:

В принципе, на завтраке можно часов до 3 прожить спокойно, выпив кофе со сливками. Вес затаился, организм в шоке :-)

Углей не больше 50. Перестройка идет, в мозгах в первую очередь, наверное.

tiagnitania73

OlgaRi
Да, если не тренироваться, то и есть не хочется, но я не могу, сразу эффективность падает. Мне еще кетовыпечка калорий добавляет

Вера1959

OlgaRi писал(а):

Обнаружила в холодильнике подходящую к концу срока использования ряженку.

Испекла "маффины" - это потому, что в формочках.
На 250 мл ряженки 2 яйца+ отруби ржаные и пшеничные, не знаю- сколько, получилось тесто, как сметана. Псиллума туда еще чайную ложку бахнула и ложку льняного жмыха, соль, разрыхлитель.

А у меня кефир завалялся. Но нет ни отрубей, ни псиллиума, только льняная мука))) Как думаете, получится что-то съедобное?) :du_ma_et:

Правила форума

Есть для того, чтобы жить, а не жить для того, чтобы есть!

Кто сейчас на конференции