Oxanka 1: борьба между диетой и спортом.

tiagnitania73

Oxanka 1 писал(а):

да, фига с два этот вечный круговорот дел закончиться. Дурдом какой-то.

ну так ессесна, отдыхать на том свете будем :-)

Oxanka 1 писал(а):

А витамины пьешь? Глюкозамин, магний, например

да нет, не пью ничего, как то без надобности :ne_vi_del:

Oxanka 1 писал(а):

я тоже сторонник ходьбы,

я, если че сторонник полежать с кофе книгой и шоколадкой :-)

а если серьезно, ходьба не дает такого пульса, как бег :ne_vi_del:

кстати, поздравьте меня, у меня появился компаньон по бегу, вчера вечером первый раз с собакой бегала, так классно :-)

один минус, если с ней, то не могу гантельки брать, но не страшно, для разнообразие можно и без них

Oxanka 1

Ну не всем важен пульс.
С компаньоном! :co_ol:

У сестры тоже брала собаку на побежки, очень весело и вполне можно бегать даже по менее безопасным местам. Вешаю утяжелители, удобно и с песиком, если не опрокинет от излишней радости. :-):

tiagnitania73

Oxanka 1 писал(а):

Вешаю утяжелители, удобно и с песиком, если не опрокинет от излишней радости

Оксан, ты гений, спасибо за идею, я себе манжетки куплю :cool_cool:

светдим

Oxanka 1
Девча. Я же вас не отговариваю..но с крксартрозос 2 ст.ходить и то можно 30 мин.куда там бег..в школе гоняла..наверное Пере... :-)

Oxanka 1

светдим, кстати, вот как раз думала снова провериться, годы бегут, болячки активизируются. А то бегаю, бегаю, а потом бац..и.

Постаралась сегодня прийти домой пораньше, так как накопилось много работы по шитью и подгонке. Надо еще расписать дела на неделю, чтобы ничего не забыть.

Отчет по активности: тренировки -3, вел - 38.5 км, ноги - 129 км.

Настурция

Oxanka 1

Oxanka 1 писал(а):

вот как раз думала снова провериться,

Одобряю...

Oxanka 1 писал(а):

годы бегут, болячки активизируются.

Заботишься-заботишься о себе и ближних,а потом крышу сносит,откуда что появляется...
И главное,так неожидненько.... :kli_ny:

Если бы не принимал меры и всё пускал на самотёк -было-бы хреновее...
Процесс старения никто не отменял,и все мы когда-то помрём :kli_ny:

-Но ,,если не МЫ,то кто подумает о нас??,,
Хорошего вечера всем.

Oxanka 1

Нда, неделька начинается активно. Недаром утром просыпаться не хотелось. Пока тренила, работы набралось в два раза больше ожидаемого. Пока раскидываю в расписание, тихо подвываю от ужаса. :-)

светдим

А я прямо не хочу обследоваться..пью свои капсулы и треню

tiagnitania73

А я не обследуюсь и ничего не пью, а надо? :du_ma_et:

Настурция

tiagnitania73 :pri_vet:-:

tiagnitania73 писал(а):

А я не обследуюсь и ничего не пью, а надо?

Если хорошо чувствуешь себя-не осложняй жизнь.
Приходит время,когда неожиданный ..бздик..организм преподносит....Хочешь-не хочешь,приходится обращаться за помощью...Ну,а там уже по цепочке...звено за звеном...
А когда возраст подступает,чувствуешь себя вроде прежним,но не тут-то было.
Я сожалею,что спустя рукава отнеслась к дальнейшему лечению,после того,как случился со мной гипертонический криз в 45 лет.Буквально спасли.
Теперь понимаю ошибку.Пожинаю плоды,в том числе и из-за неё...

Правила форума

Oxanka 1: борьба между диетой и спортом.

Кто сейчас на конференции