Начала работать над изменением пищевых привычек, искать свою систему питания на которой смогу жить постоянно и физическую активность, чтоб в удовольствие. И главное выясняла причины переедания и вырабатывала новые стратегии. Типа не есть от скуки, за компанию, праздник не равняется обжорству и всё такое, но не методом запретов, а искала замену. Например если скучно, то не чаю попить с бутербродом, а переключиться на занятие безопасное для фигуры. Ну и литературы перелопатила гору на тему жрать или не жрать.

Вот я тоже к этому хочу прийти.
Жить "на диете" - это не жизнь. Я не смогу.
Особой катастрофы с весом не было, но после операции я почувствовала- уже не получается контролировать, и испугалась. Все - таки у меня не хватит духу полюбить свое тело весом 100+ кг и радоваться жизни в таком состоянии. Я не была в таком состоянии, у меня психология и самовосприятие стройной женщины. Это был бы шок и стресс, если бы я растолстела тут дело не во взглядах мужчин, не в старении, а лично в своем ощущении. Мне с этим телом жить....

Margo_M
Последнее время это какая то боль для меня(((( И ничего не могу с собой поделать((( Прям ощущаю себя старой и некрасивой (внешне) Пытаюсь убедить себя, что все не так плохо, но блин...кругом так много молодых(
OlgaRi писал(а):
Более молодые мужчины....Они на меня обращают внимание.

А мне теперь кажется, что на меня ТАК уже не смотрят(((

Я попыталась представить и сравнить....Мысль такая пришла, что ты , наверное, очень тесно ассоциируешь СЕБЯ со своим телом. Как бы объяснить....
У тебя такие природные данные: рост, грудь, ноги, конкретно красивое лицо, волосы...Это все на протяжении жизни - твоя визитная карточка, тебя всегда встречают в первую очередь "по одежке". Твое подсознание боится, что если ты станешь старше, то это будешь уже не ты, в другом теле.


Мое же тело всегда было "приложением" : для того, чтобы я понравилась, надо было ближе пообщаться. И совсем не по половому признаку, а " как с человеком" Может быть поэтому старения тела я вообще не боюсь. Лишь бы сохранить вкус к жизни и здравый рассудок, а как меня воспринимает противоположный пол - это возможный бонус, но точно не основная радость в жизни.

Бояться стареть - это нелогично. Это все равно, что бояться наступления осени после жаркого лета. Жизнь происходит пока мы живы, не важно: 30 лет нам или 85. Ее надо жить эту жизнь, так приятнее это делать радостно, наслаждаясь процессом

_________________

Эх, харашо сказала)) + мильярд

Ой, не говори. Рассудок, как посмотрю, многих в старости покидает. И это жутко

Именно так и надо)
А теперь думаю, что длинная - это было, а впереди чет не очень((
Полностью согласна, но я ж продолжаю над этим работать, может и не пишу тут, но пытаюсь хотя бы лежать в этом направлении.
Очень точно описано
Не первый...но вот что б год продержаться - это первый и единственный раз, может хоть что в мозгах появилось
Не знаю, Ритуль, если посмотреть, то борьба за фигуру все равно продолжается тем или иным способом, а это значит все равно ограничения. Я не встречала таких людей, которые едят сколько хотят, что хотят, когда хотят и остаются стройными, ну если ток не будем говорить о своей молодости, там я даже и не парилась по этому поводу
Для себя я пока четко поняла, что вот такая жизнь, какая у меня сейчас, должна такой и остаться на долгие годы, со своими взлетами и падениями, праздниками и буднями. А что будет дальше - не знаю...может мне кирпич на голову свалиться))) И тогда ваще не о чем говорить)

Они есть, такие люди, я встречала и знакома. Но дело все в том, что они с детства и всю жизнь едят мало и не едят мусор, и не жуют перед телеком. Те самые пищевые привычки. Но и они после праздничных излишеств, которые и у них случаются, быстренько лишнее убирают.Только они это делают сразу же, как стала тесновата юбка.


После 35+ лет обмен веществ замедляется практически у всех.


Тьфу на тебя

Я не думаю, что ты после теперешних усилий, раздумий и выводов снова ударишься в обжорство. В голове перестройка происходит у всех, кто вдумчиво подходит к похудению. Вдумчиво!

Приедешь ко мне, я тя с Ромкиной сестрой познакомлю, красавица девка, 4 детей, жрет ток сладкое, худее меня

Оль, ну их единицы!!!!
То есть все таки излишества они себе позволяют,а это значит, что они все ж таки делят еду на праздники или нет.
Оль, я и сама так не думаю....мне кажется, что дойдя до цели, я сначала там закрепляться буду, а потом потихоньку слезать с подсчетов, контролируя вес каждый день.

Она ведьма!

Margo_M

У меня в друзьях на ФБ есть одна дама, ну прямо Дюймовочка в свои 60 лет. Она так вкусно пишет о своих посещениях кафе, о вкусе каждой пирожки Делится такими вкусными рецептами утонченных сладостей, совсем не диетических. В общем, у нее тексты настоящей гурманки и любительницы жизни во всех ее проявлениях. Ну, она вообще то журналист, ей за это еще и деньги платят

Но да, таких- единицы, согласна. Во всяком случае- в моем окружении.
Остальные следят всю жизнь. Насколько мучительно- никто же не расскажет. Обычно на комплимент о стройности отвечают "Ем все и много", но это вряд ли. Ограничиваются всю жизнь, с юности. Просто они не растолстели, поймали это момент и не допустили.

Еще есть с такой генетикой худой, но их тоже мало.

Не, добрая душевная девочка, я ее очень люблю. Витка моя в нее

Я тоже таких никогда не встречала. Сама я всегда была расположена к полноте, даже в молодости. Вот подруга у меня жевала без остановки и всегда была худющая в молодости. Сейчас же она стройная, но следит за весом, так активно уже не жрёт и ограничивает себя в питании.
Худющие гены у единиц из единиц.
А остальным не верю)))