Elena Prekr.
Леночек, привет!
Питание у тебя сейчас прелестное) Пусть иногда проскакивают фруктики, но жир и белок пусть правят бал))) Рано или поздно, но такое питание приведёт тебя к желаемому весу, вот увидишь!

пусть это будет твоя норма, один сЦуКафрукт и хватит

я прям балдею от этого нового слова даже есть их сразу не хочется, жди подлянки

Привет, Алёшик!!

Да, когда наготовлено то чего хочется, но "правильное" , то и как-то не терзает мысль, страх, что вот блин сорвусь вот-вот. Проголодалась - да вот же, кушай на здоровье!
И "отрываться" буду на жире, да!
И посмотрю, как получится.

Баклажанную икру вчера приготовила.

Добавлено спустя 58 секунд:



А как тебе орехи-оГрехи?

оГрехи я люблю.
Не покупаю, а то не смогу остановиться, пока все не слопаю.

Вот! Один в один .
Поэтому и для них словечко отпугивающее придумала.

Время 7:30 - вес 71.900

от вчерашнего -500

Elena Prekr., класс! это больше 1 кг за 2 дня!

"О!Грехи" наши тяжкие! Мы уже все возможные способы подключили для борьбы . Даже аудиальные.

Ага, в первые дни дисциплины всегда классные отвесы.
20 % усилий дают 80% результата.
Остальное - терпение на измот.

НЛП в помощь.

Elena Prekr., у меня то, кстати, тоже -1,1 только за 3 дня. А дальше будет испытание терпения. Это ты в точку заметила.

https://cadelta.ru/tests/id4830?utm_ref ... yandex.com

прошла этот тест на возраст.
По нему мне 31 - 43 года.