Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 28 дек 2025, 05:07

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 3998 ]  На страницу Пред.  1 ... 64, 65, 66, 67, 68, 69, 70 ... 400  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: ТолстаяРыся: влезть в XS
СообщениеДобавлено: 04 фев 2015, 12:20 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 16.04.2012
Сообщения: 415
Изображений: 125
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 201

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (2)
ТолстаяРыся
Нарушение сна лечится сбалансированным питанием (у тебя углеводов, т е энергии, не хватает) и режимом. Старайся ложиться и вставать в одно и то же время и хотя бы неделю не ложиться спать днем.

_________________
Never give up
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ТолстаяРыся: влезть в XS
СообщениеДобавлено: 04 фев 2015, 12:37 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.07.2014
Сообщения: 1858
Изображений: 0
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,867

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Филиппа
не, полис у нас у всех уже есть, только меня открепили. С сыном всё нормально, первый год же по поликлиникам мотаешься почти как на работу, куда без него.

Добавлено спустя 1 минуту 6 секунд:
Lenore_D
я ж исправила коридор питания. Всё равно?
я пытаюсь не ложиться, но оно само) особенно когда кормлю сына лежу. Он такой тёёёпленький, умиротворяяяющий...

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ТолстаяРыся: влезть в XS
СообщениеДобавлено: 04 фев 2015, 13:16 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 19.09.2014
Сообщения: 276
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 176

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
:-|-: , РЫСЯ
меня тоже эти дни ,что в сон клонит :smu:sche_nie: ,это наверно погода и весенняя нехватка витаминов :du_ma_et:

_________________
Изображение
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ТолстаяРыся: влезть в XS
СообщениеДобавлено: 04 фев 2015, 13:49 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 16.04.2012
Сообщения: 415
Изображений: 125
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 201

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (2)
ТолстаяРыся
Молодец, что исправила! Только моментального эффекта не будет, но если в нем будешь держаться, то все сработает, как надо!
И лама дельную вещь говорит - витамины, в это время особенно, очень нужны. У меня аллегрия практически на все витамины химического производства. Две недели назад начала пить Daily Formula, пока ни аллергии, ни чего-либо плохого не заметила, а спать стала лучше и просыпаться бодрее. http://www.fit-health.ru/universal-nutr ... rmula.html

Цитата:
я пытаюсь не ложиться, но оно само) особенно когда кормлю сына лежу. Он такой тёёёпленький, умиротворяяяющий...

а ты просыпаешься, когда сын просыпается?

_________________
Never give up
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ТолстаяРыся: влезть в XS
СообщениеДобавлено: 04 фев 2015, 14:13 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.07.2014
Сообщения: 1858
Изображений: 0
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,867

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Lenore_D
неа. Он встаёт и уходит по своим делам обычно. Что-нибудь громить)
эффект есть... я начала каждый день ходить в туалет. Но процесс ужасен(

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ТолстаяРыся: влезть в XS
СообщениеДобавлено: 04 фев 2015, 14:17 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 16.04.2012
Сообщения: 415
Изображений: 125
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 201

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (2)
ТолстаяРыся
наберись терпения, все нормализуется.
А сколько он примерно спит? Когда ложишься его кормить, попробуй ставить заранее будильник, чтобы прозвенел через 1,5-2,5 часа и клади его подальше, чтобы пришлось встать, чтобы выключить.

_________________
Never give up
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ТолстаяРыся: влезть в XS
СообщениеДобавлено: 04 фев 2015, 14:25 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.07.2014
Сообщения: 1858
Изображений: 0
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,867

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Lenore_D
по-разному. Когда полчаса, когда и часа 3-4 может проспать.
это не работает))) я его на автомате ищу, выключаю и вырубаюсь.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ТолстаяРыся: влезть в XS
СообщениеДобавлено: 04 фев 2015, 14:35 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 16.03.2012
Сообщения: 1020
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,072

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
ТолстаяРыся
ставь будильник хитрее. И витамины пей, да. И укроп ешь.

_________________
Много полезных продуктов на iherb.com При заказе введите код FGS973 и получите скидку 5 долларов.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ТолстаяРыся: влезть в XS
СообщениеДобавлено: 04 фев 2015, 15:21 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки

Регистрация: 06.06.2014
Сообщения: 1841
Изображений: 0
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 279

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (0)
ТолстаяРыся писал(а):
Lenore_D
неа. Он встаёт и уходит по своим делам обычно. Что-нибудь громить)
:sh_ok: А дома в это время еще кто-то из взрослых есть?

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ТолстаяРыся: влезть в XS
СообщениеДобавлено: 04 фев 2015, 15:22 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 27.11.2013
Сообщения: 1246
Изображений: 36
Откуда: Kёnig
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 134

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (25)
ТолстаяРыся
Читала-читала, не сдержалась. В жопу картинки со стройными девахами и тд и тп. Достань свои старые фотографии, посмотри на них. Внимательно посмотри. Ведь такая чудесная девушка там! Да, на 5 лет назад не отмотать и в тридцатник, как я поняла, по твоему мнению, можно накрываться белой простыней и ползти по направлению к кладбищу, но это не так. Пусть уже не 20, как на тех фотографиях, но там ты, ты и только ты. Посмотри. Вспомни, что ты делала, сколько двигалась, как кушала. Это же твоя жизнь, и твое тело. Просто вспомни, и сделай все как раньше. У тебя получится, я верю. Удачи!

_________________
Каждый раз я встаю на весы с котом. Всегда, вне зависимости от результата, кот - прожорливая морда, а я - молодец!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 3998 ]  На страницу Пред.  1 ... 64, 65, 66, 67, 68, 69, 70 ... 400  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, samt, schadrolga, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, Николай1984


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB