rida
Я своему даже сейчас благодарна, он меня реально закалил
Как раз из серии, что нас не убивает- делает сильнее Это прямо про меня.
Ну и ещё научил работать, этого не отнять

Еще я считаю когда уходишь от таких людей нужно искренне поблагодарить их, сказать слова благодарностипрямо в лицо, можно даже сделать маленький презент.
Это полезно психологически, т.к поможет избавиться от обид, а они плохо сказываюся на психике, ну нужно копить в себе негатив.
Потом не известно как жизнь сложится, сжигать мосты нельзя, оставлять о себе плохое впечатление тоже не нужно. я против громкого хлопанья дверью.
Это я о себе.

Сделала биоимпеданс в очередной раз. У меня минимум 11,6 кг лишнего жира, это до верхнего предела. Всё ещё ожирение
Вот не поверите, но мне всё стало как-то понятнее теперь. Я ещё четче стала понимать что и для чего я делаю.
Будем топить жир и вместо него насаживать мышцы

Единственное меня обеспокоил показатель: "Фазовый угол".
"Важным параметром биоимпеданса является определение фазового угла, отражающего состояние клеток организма, уровень общей работоспособности пациента и активности обмена веществ. " и
" Фазовый угол рассматривается как количественный индекс состояния мышечной ткани и общего метаболизма в организме, его изменение характеризует динамику метаболических процессов, а повышение в допустимых пределах свидетельствует об улучшении состояния тканей и уменьшении биологического возраста организма."
У меня этот фазовый угол ниже нормы Значит моя обменка ещё нифига не разогналась

Еще разгонится! Москва не сразу строилась...

Доброго утра!

Глянь у меня ссылку на фото людей после протаса...

а я у себя че то в обследовании не нашла ни какого фазового угла, надо почитать повнимательнее может по другому называется

Галинка37
У меня он первым идет, что в этом исследовании, что в первом.

Кобальт
поглядела уже

Омут просьба выполнена в дневничке

День сегодня какой-то так себе, на работе гав-гав, на почте в очереди гав-гав, а я ведь не стервозная по характеру
В итоге решила купить на завтра чего-нить вкусненького. Полчаса ходила вокруг полок, крутила-вертела всякие пастилы, зефиры и иже с ним. Так ничего и не купила глядя на их КБЖУ.
Взяла творог, брюссельскую капусту и 2 нектарина

Привет хозяйки и гостям! Сегодня перед работой заходила в супермаркет (подсела на грейпы) и развлекалась, (кто-то тут писал, что содержимое тележки отражает самого чела) дурацкая улыбка не сходила до самого выхода. А ведь правда, идет жирненький чел - в тележке плюшки, торт, нарезки всякие, салаты с майонезом, у стройных - молоко, овощи, филешки курячьи, индюшачьи, коровячьи и т.п. Ну в основном так. Прикольно.

Ирон
Привет
Это точно)))) А ещё очень приятно, что немаловажно, это цена) За всё про всё я заплатила 274 рубля, а бывает поход в магазин обходиться и в 100р
Раньше тысяча улетала только так, причем даже не на еду как таковую, а на всякие вкусняшки.