Приветик
Если медленно скидывать ОГ не сильно измениться.

Да я тоже сильно отекаю , но очень хотелось

Я тоже заметила. Под грудью худею - потому что застежку на лифчике сдвинула, а с чашечками все Ок и мне тоже их сдувать совсем не хочется(а они у меня размера Е(свистящим шепотом)

Сегодня 50 минут на эллипсе, программа сбросить вес, уровень 2
Высветилось по итогу 475 ккал

Вчера был отвес 200г - вернулась к предыдущему весу 78.9. Наела 1300 калорий.
В джим не ходила. Сегодня скорее всего буду грести на тренажере дома.

Сегодня 78.6
Еще -300
До записи в информере "нормальный вес" осталось каких-то 600 граммов
Иду пока с опережением плана - я в Россию еду 19-го и планировала стать "нормальной" именно к этой дате.
Сегодня планирую хорошо поесть и выпить - в награду за дисциплинированность в конкурсе. Итоговый вес выложен, можно разок расслабиться.
Заказала на Амазоне кухонные весы, через пару дней должны доставить. Буду худеть по науке.


аделюшик
если бы не ты с твоим невинным комментарием про очевидное - надо меньше жрать и считать калории, так до сих пор и болталась бы в районе 80-81
Спасибище тебе!

Да ну, застесняла
Я очень рада за тебя Анюта

Провела 40 минут на гребном тренажере дома, возможно вечером немножко поплаваю в бассейне.

Анюта! Я в шоке
Я всю неделю пыталась тебя догнать, в итоге у меня получилось -1.2 (с разгрузочным). Но я думала что ты выиграешь! Ты такая большая молодец! Спасибо что меня вдохновляла своими отвесами! Буду век тебе благодарна!
Даже сама немного расстроилась, что у меня больше вышло, ведь ты всю недельку так себя хорошо вела, а у меня загул был

всегда пожалуйста))
Поздравляю!
Моя главная победа на весах - еду на встречу с родней с нормальным весом.
Но чует мое сердце, что по общему потерянному за три недели весу у меня будет больше всех в подгруппе, но правила есть правила и удача есть удача.

Добавлено спустя 2 минуты 2 секунды:

Мне 50. Я в молодые годы по нескольку кг за неделю сбрасывала при нормальном ИМТ.
Сейчас вес уходит только при хорошем поведении и испорченное в молодости здоровье уже не позволяет разгружаться.

Да ты просто красотка! Моей бы маме такое рвение как у тебя!

Итак - сегодня отвес 100г
78.5
По еде вчера не нарушала, наела 1400, немножко перебор по жирам, выпила имбирного вина в два раза больше чем обычно.
Сегодня мой имт впервые начинается с 25. Ничего, что 25 и 9, но первые-то цифры 25