Пухлик Леся
вот завтра сразу и ясно станет

Доброго утра Надюша мы с тобой как сговорились одинаково сбрасываем на той неделе по 3.100 а на этой по 1.200
вот я бестолковая не правильно посчитала у меня 1.3
догоняй

Привет, я рада и тому что скинулось, суши даром не прошли
значит нам на следующей неделе нужно по 4 кг скинуть

что ты что ты мне столько не сбросить да и не надо так быстро я боюсь что у меня вес вообще скоро встанет

дикообраз
ну тогда хоть на двоих 4кг

сегодня -200 , медленно и пока уверено двигаюсь вниз,
натушила капусты в мультиварке, а на вечер кролика отварю

молодец!

а я сегодня вся не плановая... даже представить не могу, что я слопаю на ужин... утром была овсянка на воде запареная, потом яблоко, на обед гречка с говяжим подливчиком (детям готовила, зависла в холодильники порция, пришлось взять с собой на обед), и на полдник слопала яблочко, а вот ужин... не знаю... дома есть щи со свежей капустой на курином бульоне (ночью сварила детям), а ещё у них есть запеканка свинина с картофелем (я не люблю такое) и кусок курочки (не хочу его)... так что не знаю я, что я съем... жизнь покажет (главное в магазине не купить хрени какой попути...), а так дома вредного почти нету (вру наверное, всегда ведь есть всякая бяка ну вкусненькой для меня... точно наверное нету )

вот умную мысль вычитала-----Если ты не позволишь себе съесть конфету сегодня, то через неделю ты съешь целый торт. Это называется эффект жирной бабочки

а я вот думаю, что если отвык от сладкого, то потом это самое сладкое уже в большом количестве уже точно не полезет... (я в сладком не очень большой знаток... никогда не увлекалась)...

Пухлик Леся
согласна что много не хочется, и одну конфетку бывает вполне достаточно