Я Самсунг Хелсем иногда пользуюсь, в основном шаги считаю, но не знала, что есть такие интересные примочки. Сейчас немного поковырялась, он даже кальций и железо в продуктах считает

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=_oK4T8-YR_8[/youtube]

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=7_fkQ4uOiAQ[/youtube]

Джо Роган о сне с Мэтью Уокером // Чем опасен недосып или 6-часовой сон
Мэтью Уокер - профессор психологии и неврологии в Калифорнийском университете, основатель и директор Центра науки о человеческом сне.

Из полного выпуска вырезаны самые интересные моменты. В основном за кадром остались не самые любопытные размышления Рогана о наркотиках, которые наш любимый профессор не поддержал, так как в этом вопросе не ориентируется.

0:00 Сон в непривычных местах
1:28 Разные фазы сна
3:13 Алкоголь и сон
5:16 Влияние марихуаны на сон
5:30 Почему “выпить стаканчик на ночь” - плохая идея?
6:30 “Белая горячка”
8:16 Сон и тестостерон
8:31 Галлюцинации при бессоннице
10:16 8 дней без сна.
11:21 Сон - это психоз
12:00 Так что происходит в фазе быстрого сна?
15:22 Быстрый сон
17:58 Эксперименты на крысах
18:40 Фильм “Начало”
19:25 Важность сна для спортсменов.
20:09 Если спишь 6 часов или меньше
21:45 Сколько часов нам нужно спать?
22:13 Связь между сном и риском получения травм
23:35 Визуализация
25:02 Влияние света на сон
25:49 Как уснуть
26:11 Пять правил сна
30:25 Теория двух снов
33:58 Недосып и Альцгеймер
34:10 Работа в ночную смену
34:52 Недосып и голод
38:00 Дневной сон
40:28 Голодание и сон
44:45 Смертность из-за вождения невыспавшимся
48:16 Спать сытым или голодным?
49:19 Препарат Мелатонин
51:56 Продуктивность при 8-часовом рабочем графике
53:05 Недосыпа и рак

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=itgQRal2od0[/youtube]

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=HgbH9aLbt40[/youtube]

Что бесит пластического хирурга | Андрей Якобчук

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=2cOrBLeFTF4[/youtube]

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=Uc0mdFNniCQ[/youtube]

Последние два ролика - с одного из моих любимых каналов ютуба Пластический хирург - очень грамотный на первый взгляд, так приятно и интересно слушать.

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=xhvvuc3WeXE[/youtube]

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=qR9TVyOTm6k[/youtube]

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=2Wyq4aucAQM[/youtube]

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=vsYrNLHpQjk[/youtube]