Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 23 янв 2026, 23:35

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 662 ]  На страницу Пред.  1 ... 63, 64, 65, 66, 67
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: Сегодня, 19:22 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 25.10.2023
Сообщения: 899
Изображений: 1
Пол: Женский
В наличии: 196

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (4)
Есина :-|-:
Как себя чувствуешь? Как идет восстановление?

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: Сегодня, 20:55 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.09.2021
Сообщения: 729
Откуда: Париж, Онтарио
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,052

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
23 Января 2026 - Пт
Вес 93.0 кг; Талия 94 см
Вчера прошла по улице 8 км. Темп (-5) чувствовалось как (-15) Снег.
Поздний ужин [так получилось]
Не всю еду взвесила. Приблизительно 1800 ккал.
Вложение:
2026-01-23.PNG

Картинка с прогулки между домиками.
Сегодня дома постараюсь тренироваться. На улице очень холодно. Шквалы снежные. (-15) чувствуется как (-25) ночью обещают (-40) Цельсия
Вложение:
2026-01-23-2.jpg


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
«Я могу стать лучше»

"Вес женщины с ИМТ 30 и ростом 159 см составляет приблизительно 75.84 кг."

Изображение
Изображение
Изображение
Мои промежуточные цели: 100 кг [2025-06-04*] - 5% = 95 кг ; 95 кг - 5% = 90.25 кг ; ИМТ 35 = 88,48 кг [2025-12-13*] ; 90.25 кг - 5% = 85.74 кг; 85.74 - 5% = 81.45; 81.45 - 5% = 77.38; ИМТ 30 = 75.84 кг; 77.38 - 5% = 73.51; ИМТ 25 = 63.20 кг

"Учёными доказано, что негативные мысли способствуют выработке кортизола, гормона стресса. А как известно, стресс и похудение – понятия несовместимые... Есть вы и ваша цель, вот ей и следуйте." @


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 662 ]  На страницу Пред.  1 ... 63, 64, 65, 66, 67

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Арина49, Анастасия M, BingBot, ClaudeBot, Елена.Премудрая, GoogleBot, GPTBot, Luchs, MetaExternalAgentBot, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, YandexImagesBot, Тыгыдык, エレナ


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB