Emi Ferejra
Ниночка, привет! Твои пять копеек для меня червонцем всегда выглядят. Моя врач мне сразу сказала я этим вопросом не занимаюсь и не понимаю что надо делать. Ищите лимфолога. Ну вот и когда я лимфолога дипломированного не смогла найти. А флеболог назначил мне лечение от которого у меня нога вся воспалилась и кожа стала лоскутами слазить. То пришлось более глубоко вникнуть в изучение вопроса. Я все коротко описала своему врачу. И сказала, что мне ближе лечение пермской школы, но я сейчас на интуитивном уровне не хочу никаких медикаментозных вливаний в себя делать. Врачи зарубежные и часть наших врачей считают, что лимфа не перекачивается сама (это если так на бытовым языком сказать), а наши советские ученые в Ленинграде, изучая лифатическую систему открыли механизм движения лимфы. Профессор в Перми Горяева Надежда Александр тоже стала этим заниматься. Сейчас она живет в Перми и там лечит. У нее есть действительно научные работы, которые в свободном доступе можно почитать. Это я тебе так подробно описала, чтобы было понятно. Я все это и своему врачу изложила. Она мне и говорит, если верить пермской школе врачей и у лимфы есть механизмы, которые ее двигают по лимфатической системе, а ваша система сейчас дала сбой (это факт), то почему бы ее не попробовать запустить при помощи движения. И послала меня на тропу здоровья со скандинавскими палочками так сказать, но обязательно с тренером по скандинавской ходьбе, чтобы заставить тело двигаться как надо, а не как попало. Вот я и пошла. А ты своим примером подтвердила, что правильно пошла и в нужную сторону. Спасибо!

Олечка, привет.
Мы все разные, организмы наши работают неодинаково. Нет идеальных людей живущих в идеальных условиях. Почти у всех болячки, которые ВСЕ меняют процессы в теле.
Мой пример просто подсказка. Поэтому, в первую очередь, когда советуют, прислушивайся к себе. Тело (интуиция) подскажет. Я верю в то, что организм способен к самовосстановлению, главное ему не мешать. А как помочь - интуиция и подскажет. Ну и хорошие врачи.

Добавлено спустя 9 минут 54 секунды:
То что ты написала мне сейчас напомнило один из методов, которым восстанавливают движение в парализованных конечностях после травм или инсульта. Когда делают зарядку для парализованных конечностей на специальных тренажерах , имитирующих ходьбу. Таким образом постепенно восстанавливаются нервные импульсы и человек начинает ходить.

Оля, Оленька, я за тебя кулачки держу.

Какая стойкость!

Добавлено спустя 30 секунд:
Расскажи, как после ходьбы себя будешь чувствовать.

Сероглазая
Люба, цыплят по осени считают. Вот осенью и поговорим о результате. А до этого считаю бессмысленно говорить на эту тему. После первого занятия чувствую, что поломалась на кусочки. И согласно физиологии все болит. Поэтому даю себе время до осени. Одно могу сказать инструктора по ходьбе мне Бог послал.

коломыя
Оля, загляни ко мне - я написала подробно про фотки...

итог 14 недели
вес пред. 110.3кг
вес сегодня 108.9кг
минус 1.4кг

итог 15 недели (второй год)

вес пред. недели - 108.9кг
вес сегодня - 107.3кг
минус 1.6 кг

коломыя

Ты чизкейк делала или ещё нет?)

Панночка

Привет! Делала и даже сфотографировала все некогда выложить. Мне очень понравился. Спасибо за рецепт.

Добавлено спустя 27 секунд:
Я делала с креветками

16 неделя (второй год)

Вес пред. недели - 107.3кг
Вес сегодня - 109.7кг
плюс 2.4кг