РАДА: Измени себя - и мир вокруг тебя изменится!

РАДА

Nina писал(а):

РАДА писал(а):

А вот только что вернулась с прогулки (1,5 часа ходьбы)

вот с кого пример нужно брать :cool_cool:

а я только что проснулась.... (1,5 часа сна) :-)

сон - это тоже хорошо - способствует похудению (ты же в это время не ешь......) :-)

Nina

РАДА писал(а):

сон - это тоже хорошо - способствует похудению (ты же в это время не ешь......) :-)

вот и я так подумала ;;-)))

v4639

РАДА
Доброй ночи уже! Про сон это точно, пока спишь то не ешь! ;;-)))

Я как то в этот раз снижаюсь постепенно , то вокруг 104 кг ходила, сейчас вокруг 102.

РАДА

v4639 писал(а):

РАДА
Доброй ночи уже! Про сон это точно, пока спишь то не ешь! ;;-)))

Я как то в этот раз снижаюсь постепенно , то вокруг 104 кг ходила, сейчас вокруг 102.

Приветик!
У меня еще далеко до ночи :hi_hi_hi:

(сейчас 18.30)
я еще на тренировку собираюсь..

v4639

Вот уж эти часовые ремешки (КВН) :-)

У меня просто 1.40 ночи

РАДА

Девченки, хочу вам кое-что рассказать.
Сделала сегодня мазахистический поступок.
я обычно (последнее время - как начала следить за питанием)
когда иду за продуктами - знаю что мне надо купить - зашла купила - и пошла (не хожу, не высматриваю, чтоб не дразнится).
А сегодня в супермаркете увидев колбасу, словила себя на мысли - как долго уже я ее не ела - и мне стало интересно: во-первых "посмотреть" :-)

на продукты, ну и конечно увидеть свою реакцию на них.
Как только я зашла почувствовала запах вареных пельменей (в отделе готовой еды, где люди могут покушать)
НЕ ПОВЕРИТЕ!!! Почувствовала отвращение, такой противный запах - не ожидала. Не скажу что я была уж така фанатка этого блюда, но относила его - ко вкусным.
Молочный отдел : я молочное не покупаю. Мне женщина приносит молоко - я делаю творог, йогурт и кефир.
Сладкое: торты воспринимала как-то ужасно. Мне почему-то казалось, что все это химия, сплошной САХАР, разрыхлитель и т.д. А вот конфеток - захотелось........
А шоколад ...Ммм............
Мясные копчености - ровно, рыба - равнодушна, сыры - которые я очень люблю - ровно.
Но когда я подошла в хлебный отдел (в котором я уже давненько не была) и почувствовала запах выпечки........
Я поняла, что все........вот тут я пропала. Если бы у меня надо было выудить какую-то информацию.....я б на булочках раскололась :-)

Вот такие у меня приключения...

Nina

РАДА
Привет :-|-:

Так ты в этих условиях ничего вредного не купила и не съела :sh_ok:

я б не выдержала... :smu:sche_nie:

и впала бы в булочный зажорик :nez-nayu:

Sharabashka

Цитата:

Молочный отдел : я молочное не покупаю. Мне женщина приносит молоко - я делаю творог, йогурт и кефир.

Радачка, расскажи как ты делаешь йогурты? Я не могу пить покупные там сахар сплошной аж скулы сводит!
На торты кстати у меня така я же реакция. Я и своих домашних не кормлю покупными тортами и печеньем - сама все пеку. Пусть лучше мое кушают без всякой дряни и лишних сахаров чем травятся этой химией!

v4639

РАДА
Так что ушла и ничего не купила?! Даже конфетку?

руланина

РАДА
Запах свежей выпечки не могут выдержать даже самые стойкие похудельщики.
Обрати внимание, все гипермаркеты считают своим долгом завести свою пекарню.
Это возбуждает аппетит и заставляет народ побольше харчей покупать.

Правила форума

РАДА: Измени себя - и мир вокруг тебя изменится!

Кто сейчас на конференции