Светлана 648
Привет! А я уже отвыкла от жареного,всё в собственном соку или на воде У меня непригорашек куча целая с разными покрытиями,только гранитной нет, ну она мне пока и без надобности,чаще с керамическим покрытием пользуюсь.

Ирина Счастливая
Привет , Ира ! Я все это уже прошла .. нежареное , нежирное ... сейчас в обычном режиме ем , чаще нежареное и тушеное , вареное , но иногда жареное , без фанатизма ...И жирное ем немного , сало по 10 гр часто ем .А вот выпечку ем очень мало и редко , не тянет ..Хотя зефирки , безешки с послеобеденным кофе немного ем ..

Сегодня собираюсь в Краснодар к дочери , сын едет и я с ним , отвлекусь немного ...

Света, далеко ехать?
Безешки, точно, можно же кето-безешки сделать кто о чем...

Привет,Светик! Как съездила? Как доча себя чувствует?

Привет , девочки ! Вчера вернулась с Краснодара ( поездка 130 км ) заняла и и туда и обратно примерно полтора часа ... Отвлеклась , в Краснодаре в воскресенье походили с дочкой и внучкой по галерее , купила маечек на лето , поужинали там же .....А сын с невесткой ,внуком , моим мужем на футбол ходили ... Ничья Внук болельщик ...

Дочка чувствует себя нормально , отошла уже от болезни

Добавлено спустя 44 секунды:
nun


Тань , если попробуешь безе на сахзаме - расскажешь ? Я вот тоже ну никак не сподоблюсь ...


Кстати , сделала УЗИ на той неделе , камешек у меня находили в почке , так вот его нет , и еще какие то кальцинаты были в печени - тоже их нет ...Видимо все таки были уратные какие то камни , при изменении питания ушли ( это мне сестра сказала )

Света, отпишусь по безе потом. При изменении питания куда с кето на пп?

Вот и отлично
А моя сватья лежит пока,сахар подскакивал до 20,сейчас пока 12. Доктора сказали не меньше месяца лежать будет,улучшения слишком медленно наступают, но всё-же есть.

nun
С кето я перешла на низкоуглеводку .Около 100 у меня углеводы ...И жиры оставила , сколько там будет , не считаю , белки примерно 55 , плюс минус .. От ПП теперь шарахаюсь , это безжировое питание - наверное не мое ..

Добавлено спустя 48 секунд:
Ирина Счастливая
Ой , ну слава богу , что улучшение есть ... пусть хоть месяц но выздоравливает !

Светлана 648
Я вот заметила,что если держу белки высокими, то вес стоит как вкопанный, а чуть добавлю жиров и поехали вниз Вчера белков наела на 75 гр, а калорийность на 1400 снизила и фиг вам, а не отвес,сегодня буду чуть жиры повышать, надо эти 200 гр убрать , пока не закрепились

Ну вот видишь ! А диетологи очень многие говорят , что именно на белках вес снижается .. Пока сам не проверишь , вывод не сделать