Текущее время: 22 июн 2025, 16:34

Сообщения без ответов | Активные темы


Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  Страница 67 из 74
  [ Сообщений: 734 ]  На страницу Пред.  1 ... 64, 65, 66, 67, 68, 69, 70 ... 74  След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Geka69
 Заголовок сообщения: Re: geka69.Правильно питайся,чаще улыбайся,никогда не сдавай
СообщениеДобавлено: 29 апр 2018, 18:02 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 12.11.2017
Сообщения: 438
Изображений: 38
Откуда: Г.Усть-Илимск...Иркутская обл.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 232

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
@@@Анюта@@@ писал(а):
хорошо вам отдохнуть, набраться положительных эмоций, получить огромный заряд бодрости и вернуться на форум обновленной стройняшкой

Спасибо...всё так и будет :hi_hi_hi:
@@@Анюта@@@ писал(а):
я сегодня тоже котлетами занималась

А сколько калорий в твоих котлетах получилось?

Добавлено спустя 6 минут 24 секунды:
Re: geka69.Правильно питайся,чаще улыбайся,никогда не сдавайся!
Доброго вечера,,,
Ну вот и мой отчёт..
твн=141.5кг средняя калорийность=2271кк
твн прошлой недели=141.7кг средняя калорийность прошлой недели=2253кк
итого отвес =200гр
рекомендуемая калорийность следующей недели=(2253+2271):2=2262-100=2162кк.
Ну вот так...
Всё я пошла спатки,завтра опять на работу...после работы отпишусь...

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
@@@Анюта@@@
 Заголовок сообщения: Re: geka69.Правильно питайся,чаще улыбайся,никогда не сдавай
СообщениеДобавлено: 30 апр 2018, 00:20 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 09.04.2018
Сообщения: 325
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 289

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Geka69 писал(а):
А сколько калорий в твоих котлетах получилось?

не считала еще :smu:sche_nie: , но все завешано и записано, осталось до таблички дойти :a_g_a:

_________________
Изображение

Изображение

я -
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Geka69
 Заголовок сообщения: Re: geka69.Правильно питайся,чаще улыбайся,никогда не сдавай
СообщениеДобавлено: 05 май 2018, 14:17 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 12.11.2017
Сообщения: 438
Изображений: 38
Откуда: Г.Усть-Илимск...Иркутская обл.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 232

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет...
Сегодня очередной отчёт...
твн-141.3кг средняя калорийность=2254кк(а рекомендованная была 2162кк)но вот так я придерживаюсь рекомендованной калорийность :smu:sche_nie:
твн прошлой недели=141.5кг средняя калорийность прошлой недели=2271кк
итого отвес =200гр
рекомендованная калорийность на следующую неделю=(2271+2254):2=2262-100-2162кк.
А в остальном всё как обычно...
В душе уже чемоданное настроение...осталось отработать 3 суток..и я свободна все 30 дней..муж готовит потихоньку машину,я уже написала список вещей,что бы ничего не забыть взять с собой...так что процесс идёт...
что то я тут приборзела через день мороженое по стаканчику наяриваю,хотя раньше как то не очень то и любила...наверно скоро всё таки лето будет.. :-):

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Вайлет
 Заголовок сообщения: Re: geka69.Правильно питайся,чаще улыбайся,никогда не сдавай
СообщениеДобавлено: 09 май 2018, 06:17 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 07.09.2013
Сообщения: 7866
Изображений: 11
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,812

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
Geka69
Привет Женя , в какой город к нам едете? Да уж люди на юга , а вы наоборот :-)
У нас холодно, на мороженое пока не сильно тянет.
А ты медик да? То что сутками работаешь я поняла , а тут прочитала про вызова.

_________________
Изображение
url=https://calorizator.ru/lines/Изображение[/url]

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Geka69
 Заголовок сообщения: Re: geka69.Правильно питайся,чаще улыбайся,никогда не сдавай
СообщениеДобавлено: 10 май 2018, 13:14 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 12.11.2017
Сообщения: 438
Изображений: 38
Откуда: Г.Усть-Илимск...Иркутская обл.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 232

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Вайлет писал(а):
Привет Женя , в какой город к нам едете? Да уж люди на юга , а вы наоборот
У нас холодно, на мороженое пока не сильно тянет.
А ты медик да? То что сутками работаешь я поняла , а тут прочитала про вызова

Привет...Мы едем в г.Серов...там у мужа живёт мама и мы раз в 2 года стараемся съездить...а вот на машине в первый раз...У нас тоже холодно,но нас же этим не напугать :-):
и мороженое мы едим в любую погоду :-):
Ну да я работаю на" скорой " фельдшером..

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Вайлет
 Заголовок сообщения: Re: geka69.Правильно питайся,чаще улыбайся,никогда не сдавай
СообщениеДобавлено: 10 май 2018, 13:17 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 07.09.2013
Сообщения: 7866
Изображений: 11
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,812

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
Geka69
Да , далеко , у моей подруги родина в Серове.

_________________
Изображение
url=https://calorizator.ru/lines/Изображение[/url]

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Geka69
 Заголовок сообщения: Re: geka69.Правильно питайся,чаще улыбайся,никогда не сдавай
СообщениеДобавлено: 10 май 2018, 13:21 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 12.11.2017
Сообщения: 438
Изображений: 38
Откуда: Г.Усть-Илимск...Иркутская обл.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 232

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня посмотрела...я уже здесь с вами полгода,даже не верится...
Да!И я таки сбросила первые 10кг
конечно для моего веса это капля в море,но лучше ,чем ничего...в объёмах тоже немного уменьшилась,влезла в свои джопсы,но на очереди ещё 2 пары ,в которые к осени тоже надо втиснуться...это которые я носила 1 год назад...

Добавлено спустя 5 минут 15 секунд:
Re: geka69.Правильно питайся,чаще улыбайся,никогда не сдавайся!
Вайлет
Ну будем проезжать,
буду вам руками махать :pri_vet:-:
Если в дороге интернет будет...буду отписываться где едим и что видим...
а может и фото смогу закинуть,если кто научит как с телефона на форум фото скинуть..

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Вайлет
 Заголовок сообщения: Re: geka69.Правильно питайся,чаще улыбайся,никогда не сдавай
СообщениеДобавлено: 10 май 2018, 13:49 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 07.09.2013
Сообщения: 7866
Изображений: 11
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,812

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
Geka69
Молодец , 10 кг это очень хорошо за полгода.

_________________
Изображение
url=https://calorizator.ru/lines/Изображение[/url]

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Sever
 Заголовок сообщения: Re: geka69.Правильно питайся,чаще улыбайся,никогда не сдавай
СообщениеДобавлено: 10 май 2018, 13:53 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 16.03.2013
Сообщения: 606
Изображений: 12
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 449

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Geka69
Хорошей поездки и отдыха вам! :son-ce:

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Geka69
 Заголовок сообщения: Re: geka69.Правильно питайся,чаще улыбайся,никогда не сдавай
СообщениеДобавлено: 10 май 2018, 14:04 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 12.11.2017
Сообщения: 438
Изображений: 38
Откуда: Г.Усть-Илимск...Иркутская обл.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 232

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Sever писал(а):
Хорошей поездки и отдыха вам!

Спасибо..

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 67 из 74
  [ Сообщений: 734 ]  На страницу Пред.  1 ... 64, 65, 66, 67, 68, 69, 70 ... 74  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Есина, edvard911, ElenaDV, Google [Bot], Google Adsense [Bot], KatiaB, NPl, soneika, ХЕленааа13, Yandex [Bot], ylla

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB