Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 03 ноя 2025, 16:39

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 67 из 74
  [ Сообщений: 734 ]  На страницу Пред.  1 ... 64, 65, 66, 67, 68, 69, 70 ... 74  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Geka69
 Заголовок сообщения: Re: geka69.Правильно питайся,чаще улыбайся,никогда не сдавай
СообщениеДобавлено: 29 апр 2018, 18:02 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 12.11.2017
Сообщения: 438
Изображений: 38
Откуда: Г.Усть-Илимск...Иркутская обл.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 232

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
@@@Анюта@@@ писал(а):
хорошо вам отдохнуть, набраться положительных эмоций, получить огромный заряд бодрости и вернуться на форум обновленной стройняшкой

Спасибо...всё так и будет :hi_hi_hi:
@@@Анюта@@@ писал(а):
я сегодня тоже котлетами занималась

А сколько калорий в твоих котлетах получилось?

Добавлено спустя 6 минут 24 секунды:
Re: geka69.Правильно питайся,чаще улыбайся,никогда не сдавайся!
Доброго вечера,,,
Ну вот и мой отчёт..
твн=141.5кг средняя калорийность=2271кк
твн прошлой недели=141.7кг средняя калорийность прошлой недели=2253кк
итого отвес =200гр
рекомендуемая калорийность следующей недели=(2253+2271):2=2262-100=2162кк.
Ну вот так...
Всё я пошла спатки,завтра опять на работу...после работы отпишусь...

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
@@@Анюта@@@
 Заголовок сообщения: Re: geka69.Правильно питайся,чаще улыбайся,никогда не сдавай
СообщениеДобавлено: 30 апр 2018, 00:20 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 09.04.2018
Сообщения: 325
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 289

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Geka69 писал(а):
А сколько калорий в твоих котлетах получилось?

не считала еще :smu:sche_nie: , но все завешано и записано, осталось до таблички дойти :a_g_a:

_________________
Изображение

Изображение

я -
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Geka69
 Заголовок сообщения: Re: geka69.Правильно питайся,чаще улыбайся,никогда не сдавай
СообщениеДобавлено: 05 май 2018, 14:17 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 12.11.2017
Сообщения: 438
Изображений: 38
Откуда: Г.Усть-Илимск...Иркутская обл.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 232

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет...
Сегодня очередной отчёт...
твн-141.3кг средняя калорийность=2254кк(а рекомендованная была 2162кк)но вот так я придерживаюсь рекомендованной калорийность :smu:sche_nie:
твн прошлой недели=141.5кг средняя калорийность прошлой недели=2271кк
итого отвес =200гр
рекомендованная калорийность на следующую неделю=(2271+2254):2=2262-100-2162кк.
А в остальном всё как обычно...
В душе уже чемоданное настроение...осталось отработать 3 суток..и я свободна все 30 дней..муж готовит потихоньку машину,я уже написала список вещей,что бы ничего не забыть взять с собой...так что процесс идёт...
что то я тут приборзела через день мороженое по стаканчику наяриваю,хотя раньше как то не очень то и любила...наверно скоро всё таки лето будет.. :-):

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Вайлет
 Заголовок сообщения: Re: geka69.Правильно питайся,чаще улыбайся,никогда не сдавай
СообщениеДобавлено: 09 май 2018, 06:17 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 07.09.2013
Сообщения: 7867
Изображений: 11
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,813

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
Geka69
Привет Женя , в какой город к нам едете? Да уж люди на юга , а вы наоборот :-)
У нас холодно, на мороженое пока не сильно тянет.
А ты медик да? То что сутками работаешь я поняла , а тут прочитала про вызова.

_________________
Изображение
url=https://calorizator.ru/lines/Изображение[/url]

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Geka69
 Заголовок сообщения: Re: geka69.Правильно питайся,чаще улыбайся,никогда не сдавай
СообщениеДобавлено: 10 май 2018, 13:14 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 12.11.2017
Сообщения: 438
Изображений: 38
Откуда: Г.Усть-Илимск...Иркутская обл.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 232

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Вайлет писал(а):
Привет Женя , в какой город к нам едете? Да уж люди на юга , а вы наоборот
У нас холодно, на мороженое пока не сильно тянет.
А ты медик да? То что сутками работаешь я поняла , а тут прочитала про вызова

Привет...Мы едем в г.Серов...там у мужа живёт мама и мы раз в 2 года стараемся съездить...а вот на машине в первый раз...У нас тоже холодно,но нас же этим не напугать :-):
и мороженое мы едим в любую погоду :-):
Ну да я работаю на" скорой " фельдшером..

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Вайлет
 Заголовок сообщения: Re: geka69.Правильно питайся,чаще улыбайся,никогда не сдавай
СообщениеДобавлено: 10 май 2018, 13:17 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 07.09.2013
Сообщения: 7867
Изображений: 11
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,813

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
Geka69
Да , далеко , у моей подруги родина в Серове.

_________________
Изображение
url=https://calorizator.ru/lines/Изображение[/url]

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Geka69
 Заголовок сообщения: Re: geka69.Правильно питайся,чаще улыбайся,никогда не сдавай
СообщениеДобавлено: 10 май 2018, 13:21 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 12.11.2017
Сообщения: 438
Изображений: 38
Откуда: Г.Усть-Илимск...Иркутская обл.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 232

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня посмотрела...я уже здесь с вами полгода,даже не верится...
Да!И я таки сбросила первые 10кг
конечно для моего веса это капля в море,но лучше ,чем ничего...в объёмах тоже немного уменьшилась,влезла в свои джопсы,но на очереди ещё 2 пары ,в которые к осени тоже надо втиснуться...это которые я носила 1 год назад...

Добавлено спустя 5 минут 15 секунд:
Re: geka69.Правильно питайся,чаще улыбайся,никогда не сдавайся!
Вайлет
Ну будем проезжать,
буду вам руками махать :pri_vet:-:
Если в дороге интернет будет...буду отписываться где едим и что видим...
а может и фото смогу закинуть,если кто научит как с телефона на форум фото скинуть..

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Вайлет
 Заголовок сообщения: Re: geka69.Правильно питайся,чаще улыбайся,никогда не сдавай
СообщениеДобавлено: 10 май 2018, 13:49 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 07.09.2013
Сообщения: 7867
Изображений: 11
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,813

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
Geka69
Молодец , 10 кг это очень хорошо за полгода.

_________________
Изображение
url=https://calorizator.ru/lines/Изображение[/url]

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Sever
 Заголовок сообщения: Re: geka69.Правильно питайся,чаще улыбайся,никогда не сдавай
СообщениеДобавлено: 10 май 2018, 13:53 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 16.03.2013
Сообщения: 606
Изображений: 12
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 449

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Geka69
Хорошей поездки и отдыха вам! :son-ce:

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Geka69
 Заголовок сообщения: Re: geka69.Правильно питайся,чаще улыбайся,никогда не сдавай
СообщениеДобавлено: 10 май 2018, 14:04 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 12.11.2017
Сообщения: 438
Изображений: 38
Откуда: Г.Усть-Илимск...Иркутская обл.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 232

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Sever писал(а):
Хорошей поездки и отдыха вам!

Спасибо..

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 67 из 74
  [ Сообщений: 734 ]  На страницу Пред.  1 ... 64, 65, 66, 67, 68, 69, 70 ... 74  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: A.G.A.T.A., AmazonBot, АллаИвановна, BingBot, Сапранецкий Игорь, ChatGPTBot, ClaudeBot, doc140798, Dude, GPTBot, Illugia, luchick, Luchs, MetaExternalAgentBot, ON-OFF, Оларт, Ольга Пенькасова, rfpsvjdf, ThinkBot, Treffy, TrendictionBot, u70_, YandexBot, К@теринчик, Королева мечей, Панночка, Лорика44, Надежда Ф, Тамара59, Татьяна Юрьевна

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB