Наташа, молодец!
Уже почти десяточку сбросила, класс
Ой, как мне знакома эта суета перед приемом детей как вспомню, так вздрогну
А вообще, вот так вспоминаю свою работу в детском саду и думаю, а я ведь там и начала поправляться, на еде, которой кормят.
Во-первых, едят дети, смотришь, и сама кусочек-другой цапнешь, во-вторых, это запахи, которые тоже посылают сигнал мозгу "жрать пора, жрать пора"
Я в школе работала, там детки один раз кушали, ну и те, кто на продленку оставался еще разок, а тут 4 раза поешь, да еще вечерком так плотненько поужинаешь и кранты
Надо на работу с собой брать, потому что в садике готовят для детей, все сладенькое, с маслицем, на мясном бульончике

Спасибо, Машуля. Еще чуть-чуть...

Если бы меньше бумажек и сборов по поводу и без у начальства - вобще отлично было.

Мой мозг пока настроен миролюбиво. Не мешает мне...

Ой, Машуля, это смотря где. У нас в саду с этим строго. Иной раз ходим на кухню поругиваться, потому что детям особо нечего раскладывать, иной раз нормально. Раньше платили за обед и спокойно обедали: на нас тоже выдавали и первое, и второе. А потом запретили и все...У меня старшая группа, теперь уже почти подготовительная, они набегаются так, что и быка бы съели. Я в саду могла съесть кашу утром и, если во вторую смену и кого-то забрали -запеканку творожную. Дети почему-то ее не любят. А так нас не баловали. Мы детей укладывали и садились в группе чай пить с бутербродами: кто во 2 смену - тот приносит: хранить-то негде. Так что проблем именно с садиковской едой у меня нет, у меня заморочка в том, чтобы с 6.30 утра и до обеда не пропал мой обед на жаре.

Сделала сейчас смузи с творогом, кефиром и бананом по рецепту. Не знаю, кому как, а мне не понравилось..бе...Я еще 3 мармеладки порезала и вприкуску ела, но не помогло. Вообще никак...бррр...

Наташа, я так поняла, у вас на группу 2 воспитателя?
У нас такого нет, мы работали по 10.5 часов 5 дней в неделю Можно было брать выходной, был 1 подменный воспитатель, но его еще выпросить надо. Может поэтому у меня душа не легла к этой профессии, потому что деток я люблю в любом возрасте, но отдавать 55 часов в неделю на чужих детей я не хочу, у меня есть своя семья, которой тоже нужна мама и жена

Да, 2 воспитателя. Мы с напарницей уже сто лет вместе паботаем.

Как это? Это прямое нарушение. По трудовому кодексу положено 36 часов в неделю. 7,2 часа смена получается у меня. Даже нсли можно брать выходной у вас, то все равно больше получается. И общий график у нас 12 часов: с 6,30 до 18.30. Не...твой график мне совсем не нравится.

Это очень много. Совсем не остается времени. Бывает в 2 смены, когда напарница, например, уезжает, но это очень редко и потом она отдает мне или днями, или наличкой. И я так же...Мы с ней близкие подруги уже много лет. Так что вообще нет проблем.

Ну что...Странный день....Хорошо, что с утра переделала все дела. В начале третьего села почитать и под звуки телевизора, прочитав буквально пару страниц, меня просто отключило...И проснулась я почти в 18 часов. Вот что значит не спать по ночам. Есть не хотеоось вообще, поэтому поела лишь арбуз, но много и с удовольствием, правда, не сразу, а в течение часа. Так что калорийность хромает на обе ноги.

Сделала почти все документы, разослала...часть распечатала. Специально не ходила сегодня, во время дел накружила 3000 шагов с хвостиком. Мало совсем. Если бы не сон...Сделала сейчас упражнения. Еще сделаю массаж лица по видео.

Родители сегодня весь день пишут на ватсап: " Ура! Наконец-то мы идем в свою группу!" Приятно.

Менюшка.

Натусь, банат в смузи с творогом не пишется от слова совсем. И это при том если ты просто порежешь колясочками и положишь в творог, то будет норм без сахара. И в сырники мелкими кусочками норм. Смузи: банан, яблоко, порошок имбиря или ваниль или корица по вкусу, вода чтобы чуть покрывала, 1/4 лимона со шкуркой и молотить погружным бленд. , а суть в огромном увеличении объёма за счёт воды и можно есть ложкой да ещё и кофой запивать. Дааа, это порция на двоих

Добавлено спустя 1 минуту 59 секунд:
Ты чё там за массаж делаешь? Давай ссылу!

Приветик, Марина. Рада тебя видеть.

Фу...до сих пор чувствую привкус...

Вкусненько. Я делала раньше с кефиром и ягодами или яблоками, добавляла корицу и чуть меда. Потом как-то перестала. Или молоко брала вместо кефира. Нвдо и твой вариант попробрвать.

Я делаю с Запасными крыльями "Убираем второй прдбородок" называется. У нее все по простому, без заморочек.

И есть видео с Катей Медушкиной. У нее интересные упражнения для носогубных складок и всего остального. Есть фото до и после. Это на ютубе. Поссмотри, может, что понравится.

Как твое здоровье?

Прощание.

Даааа, до чего похуделки доводят. Юля жрачку рисовать стала, а ты в стихах воспевать . Скоро из пластилина лепить будешь и тортики в песочнице с дитями строить .

Добавлено спустя 8 минут 1 секунду:
Стремлюсь к тебе моя морковь.
Грызу тебя и под покровом ночи.
Твой чудный хруст зовёт и вновь
Желудок мой тебя лишь хочет.

давай лучше так

Не... Этому стихотворению 4 года. Я в те времена ограничивала питание, делала разгрузы через день. Сейчас у меня другие представления о сбросе веса. Да и стишок же ироничный.

Пусть они сами... Но для игры вязала продукты в группу (я показывала фото), детвора с удовольствием играет.