Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 18 авг 2025, 23:51

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 936 ]  На страницу Пред.  1 ... 64, 65, 66, 67, 68, 69, 70 ... 94  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Aelen. Записки на полях.
СообщениеДобавлено: 18 апр 2019, 09:02 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41578
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 904

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Aelen писал(а):
а за полгода гормоналки я набрала около 5 кг. И обмен веществ тут ни при чем, а вот аппетит - да. При прочих равных условиях жрать хочется больше.



НАВЕРНОЕ У ВСЕ ПО РАЗНОМУ..Я ЖРАТЬ НЕ ХОЧУ..НО ТОЖЕ +//PF 1?5 ГОДА..ЩАС СТАРАЮСЬ ИХ УЬРАТЬ..ПРОХОДКАМИ КАЖДЫЙ ВЕЧЕР И ТРЕНИРОВКАМИ В ЗАЛЕ :ta_n_cor:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Aelen. Записки на полях.
СообщениеДобавлено: 18 апр 2019, 10:06 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.04.2015
Сообщения: 1267
Изображений: 70
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,042

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
светдим писал(а):
Я ЖРАТЬ НЕ ХОЧУ

Счастливый человек! А я ещё и очень люблю готовить, рецепты новые... Ни одного шанса, чёрт побери, ни единого! :-)
светдим писал(а):
ПРОХОДКАМИ КАЖДЫЙ ВЕЧЕР И ТРЕНИРОВКАМИ В ЗАЛЕ

Угу, если б не это, я точно б уже шариком бы стала, идеально круглой сферой :-) ну и ещё есть надежда что в набранных 5 кэгэхах немого мышыц тоже имеются. :kachok:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Aelen. Записки на полях.
СообщениеДобавлено: 23 апр 2019, 08:23 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.04.2015
Сообщения: 1267
Изображений: 70
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,042

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Ну наконец-то! Открыла беговой сезон! :ya_hoo_oo:
Сегодня вышла в 4:20, затемно, пока бегала, рассвело. 4 км, 30 мин. времени. Больше вряд ли смогу выделить, т.к. еще полчаса на растяжку уходит. Пока растяжкой жертвовать не хочу. Там посмотрим.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Aelen. Записки на полях.
СообщениеДобавлено: 23 апр 2019, 21:01 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.09.2017
Сообщения: 3373
Откуда: Королевство добра
Пол: Мужской
В наличии: 192

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Aelen писал(а):
Сегодня вышла в 4:20, затемно, пока бегала, рассвело.

:pri_vet:-: Наш человек :co_ol:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Aelen. Записки на полях.
СообщениеДобавлено: 24 апр 2019, 05:08 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.04.2015
Сообщения: 1267
Изображений: 70
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,042

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
упырь
Роберт! :-|-:
Сегодня сдаю итоговый отчёт по стажировке, на 11 утра назначили... Немного волнительно. :nai_ls:
Ну и раз я первую половину дня все равно не на работе, решила в зал пойти потренить на 7 утра. Не, ну а че времени пропадать? - заодно и нервы улягутся. Тренировки это такая штука, лучшее успокоительное. :-)
Несколько дней как исключила мучное, сладкое и т.п. А, не, несколько черносливин в день с творогом залетают. Пошла вода сливаться! :ta_n_cor:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Aelen. Записки на полях.
СообщениеДобавлено: 25 апр 2019, 14:31 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.06.2016
Сообщения: 4335
Изображений: 167
Откуда: Кавказ
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 236

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
Aelen
Привет! Ну ты прям образец мотивации! :bra_vo:
Надо с тебя пример брать! Я тут не знаю как в 7 утра проснуться, а в 4.20 уже бегать... :sh_ok:

_________________
Все мои отзывы на IRecommend
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Aelen. Записки на полях.
СообщениеДобавлено: 25 апр 2019, 14:53 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.04.2015
Сообщения: 1267
Изображений: 70
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,042

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Ярослава1983 :-|-:
Привет!!! Как твои дела? Как дети, как работа?

По поводу утра - так мне проще утром тренить, сил больше, и заряд энергии на весь день. Я б и в тренажерку утром ходила, если б на работу не на 7:30.
Мне нравится просыпаться затемно. Не то чтоб я еще не поспала бы (хотя часто так и есть, встаю, потому что сна ни в одном глазу), а просто я воспринимаю это время, как МОЁ. Только мое, и ничье больше город спит, мафия проснулась! :-)

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Aelen. Записки на полях.
СообщениеДобавлено: 25 апр 2019, 20:10 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.06.2016
Сообщения: 4335
Изображений: 167
Откуда: Кавказ
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 236

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
Aelen

Привет-привет! :-|-:
Все нормально у нас, на работе, правда, устаю, сильно. Сил вообще ни на что не хватает. :-( :-( :-(
Такое чувство, что жизнь проходит мимо...

Иногда зарядку делаю, и все, больше ни энергии, ни настроения... Вообще, такое чувство, что у меня какая-то затяжная депрессия на фоне переутомления. Кое-как себя от подушки отрываю в 7 утра, на работу к 10, так до этого времени надо успеть детей в садик собрать и отвести, возвращаюсь, и еще успеваю дома прибраться, или приготовить что-нибудь на день.
После работы, опять же, в магазин за продуктами, и в сад за детьми. Домой приползаю, кушаю, сериал смотрю, потому что сил ни на что больше нет. Детей спать в 21 час укладываю, и сама ложусь часов в 22-23, и не высыпаюсь. Но мечта о пробежках не покидает меня!!! :hi_hi_hi:
Сейчас, вот, опять калории начала считать, хочу немного схуднуть к лету, и стала на форум заглядывать. Прочитала у тебя, какая ты молодец, и тоже хочу... :ta_n_cor:

_________________
Все мои отзывы на IRecommend
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Aelen. Записки на полях.
СообщениеДобавлено: 26 апр 2019, 05:33 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.04.2015
Сообщения: 1267
Изображений: 70
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,042

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Ярослава1983 писал(а):
затяжная депрессия на фоне переутомления.

Похоже на то, а ещё и устлый после зимы организм надо витаминами подкормить. Мультивитаминки, Д витамин обязательно.
И это, похоже работа тебя ну совсем не мотивирует. Я ж помню, тебе нравилось и вроде повысить обещали? У меня был похожий период, когда на работу, как на повинность, перспектив никаких, мотивации ноль, только чтоб денег заработать да дите накормить... И уйти было боязно, финансовой подстраховки никакой, а ребёнок ждать не будет, пока мама денег заработает. Так бы и тянулась эта хрень, да на моё счастье контора обанкротилась. :-) И тут уж "все были выборы равны", сменила вид деятельности, вернулась в юриспруденцию, которой до банковской работы занималась, ну и жизнь обрела краски. Вот что такое любимая работа! Она даёт энергию, а не отнимает. Может, подумать в этом направлении?
Кста, мою стажировку приняли. Осталось получить свидетельство и принести присягу, ну все - я адвокат! :ya_hoo_oo:

Добавлено спустя 49 секунд:
Ярослава1983 писал(а):
Но мечта о пробежках не покидает меня!!!

Давай, я с тобой! :gimmefive:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Aelen. Записки на полях.
СообщениеДобавлено: 01 май 2019, 06:26 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.06.2016
Сообщения: 4335
Изображений: 167
Откуда: Кавказ
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 236

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
Aelen

Не, ну работа мне нравится, я работаю по своей специальности.
И зарплата вроде нормальная для нашего региона. Но очень уж я устала совмещать дом, детей и работу. Сил не остаётся ни на что, кроме работы. И постоянно чувство вины грызет, что не уделяю должного внимания детям... :ni_zia:

В отпуск сходила в марте на неделю, вроде отдохнула, но через месяц снова устала, я бы опять пошла, но сейчас пока не отпускают.

_________________
Все мои отзывы на IRecommend
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 936 ]  На страницу Пред.  1 ... 64, 65, 66, 67, 68, 69, 70 ... 94  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Людмила Пиногорская


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB