Я роста невысокого и грудь небольшая. Все-таки убеждаюсь что нужно мерить на себя. На модели такое выглядит по другому. На высокой девушке с большой грудью оно может даже выглядеть уже с претензией на вульгарность. Длинна миди тоже не "моя". Но с каблуком очень хорошо смотрится - элегантно.

Всем привет.
Я на прошлой неделе выпала из тренировок и вообще из полноценной жизни. Началось все хорошо -взяла неделю отпуска чтобы доделать ремонт в коридоре. Мало того что у меня начались аллергические явления,так в четверг застудила седалищный нерв. Так больно мне давно не было не могла даже спать пока не купила диклофенак в уколах. И с прошлого четверга я не тренировалась. Вес правда не изменился как всегда. С утра 51,9кг. Наблюдаю некий расслабон.
Вчера например
Утро
Запеканка с яблоками
Пастила
Хурма
Кофе
суш.инжир

Обед
Картофель с жареными опятами с луком и филе бедра кур
Квашеная капуста
Ржаной хлеб

Полдник
Груша, сыр

Ужин
Холодец из индейки и курицы,
салат
хлебцы с сыром
Селедка (немного)
кефир

Вот как-то так.

Платье решила не покупать. Надену то, которое летом купила розовое кружевное. На работе завал, нервная атмосфера и настроение пропало.

Настюша, выздоравливай!

Вижу что aппетит не пропал... ето хорошо!

Elena Prekr.
На аппетит то я никогда не жаловалась))
Меня зимой начинает тянуть на селедку, квашеную капусту, огурчики соленые.

И на тренировку собираюсь пойти сегодня. Кажется больше не болит. Хочу поплавать, в сауну сходить, ну и позаниматься)

Настя, привет! Застужать нерв очень не приятно, выздоравливай! А так ты молодчинка, и отдых от тренировок тоже необходим!
А вес просто шикарный

Василек
Привет, Диля))
Да, особенно то место на котором сидят и больно так, кошмар просто((
Я тоже читала что от силовых нужен обязательный отдых пару раз в год, а я 8 месяцев без перерыва занималась, даже в отпуск. А тут вынужденный простой получился. Сидение дома расслабляет сильно. А вес гуляет 51-52, так с сентября и держится. В принципе можно и убрать ещё пару кг -тело лучше будет, но у меня и лицо начинает худеть и смотрится не очень. Да мне сейчас все нравится в общем. Можно и кушать нормально и выглядеть тоже. Особых усилий при этом не прикладывая что важно.
Интересно с каким весом я весной буду? Но думаю в этом году все будет отлично.
А у тебя в дневничке как всегда одни ппшные вкусняшки)) Меня только если в выходные может потянуть что-то такое сготовить. В будни после работы хочется побыстрее поесть и отдохнуть. Почему-то на головку мне жалко тратить время, хотя если бы кто приготовил, не отказалась бы)))

Настя,
я уже так приучилась к простой еде, отварить гарнир, грудку прсото целиком запечь или с овощами потушить и т.д., что изготавливать какие-то ппшные десерты мне лень! Вот просто, нафиг, стала не листать инстаграм, где ПП-блогерши каждый день готовят себе какие-то усложненные десерты, что уже от чтения всех ингредиентов для кусочка торта или процесса приготовления отпадает желание есть! Проще, если захотеть, пойти в кондитерской и купить себе кусок пирожного..
А, то что приготовила на днях, так это из того, что было под рукой после отпуска. Тот же творог с сыром, что залежался неделю в холодильнике и чтоб не дальше пропал пошел в кексы. Ну и на первый перекус овсяный кекс который ем всю неделю по кусочку, осталось еще на 2 дня и печь больше не буду.

Василек
А, понятно)) Я тоже запеканку на 4 дня готовлю и по кусочку на работу беру. Холодец вот захотелось пока дома сидела. А что, из индейки и филе бедра вполне себе ничего по вкусу получиля. Не настоящий конечно, но зато фигуре не вредит и тоже на несколько дней хватит.

У койота разрыв шаблона Пишет что я свой график веса нарисовала в фотошопе

О как