Хомячина:мой путь с 105кг к идеальному весу...Снова в строю

Хомячина

Мои черничные ночи писал(а):

Хомячина
Здравствуйте)

Хорошая идея фоткать еду, сразу видишь, сколько за день наела, очень наглядно. Тоже, что ли, так делать, может, это меня подтолкнет к тому, чтобы питаться более разнообразно... Скажите, а свекольный салат от 1 апреля - он чем заправлен?

Майонезом ,думала никто не заметит ;;-)))

Добавлено спустя 1 минуту 54 секунды:

Танюша Викторовна писал(а):

Хомячина писал(а):

Спасибо.Через 700г буду отмечать юбилей в 10кг ,надеюсь событие не за горами :ps_ih:

Конечно будешь, слово "надеюсь" тут даже неприменимо. Уверена, что будет и -20 и -30, а может и -40(ну это как ты лично пожелаешь). Ты очень целеустремленная и последовательная в своем питании и его контроле. У тебя 100% все получится.

Прям про 40Кг на душу легло...Мечта .Слушай ,как приятно к чему то стремиться,когда есть цель.

Добавлено спустя 54 секунды:
Zелька
:in_love:

ksu_una

Хомячина писал(а):

Мечта .Слушай ,как приятно к чему то стремиться,когда есть цель.

Когда мечта становится целью - все обязательно получается!

Мои черничные ночи

Хомячина
Так вот мне кажется, только с майонезом это и вкусно :ne_vi_del:

. Сметана вряд ли будет хорошей заменой, с маслом я не люблю. Просто я как раз совсем недавно думала, что давно салат с вареной свеклой не ела, но смущало, что придется добавлять майонез... Сделаю все-таки как-нибудь, заменить чем-то майонез, я так понимаю, не получится.

Хомячина

Мои черничные ночи
Не получится,я вообще майонез не люблю и ем только в этом салате ,но от чайной ложке думаю не умру :-)

Хомячина

Итак по еде сегодня:
Ролы (рис,Фета,курица,овощи),соевый соус
Хлебцы с рикоттой,кешью,оливками(полюбила их сил нет )
Шоколад без сахара

Обед :
Грибной суп
Помидоры с йогуртом ,сыром
Хлеб отрубной

Перекус :
Сыр,творог ,много зелени в лаваше .
Черри

Ужин :
Тушеная курица
Гречка
Салат из помидор ,лука .
Отрубной хлеб

Итого :1800Кк

ksu_una

Мои черничные ночи писал(а):

Так вот мне кажется, только с майонезом это и вкусно

Привет! Я до недавнего времени так же думала. А потом открыла для себя этот салат в таком варианте - свекла + хрен (продают в баночках готовый натертый уже) + сметана или даже домашний йогурт. :cool_cool:

Я не принципиальный противник майонеза, меня в таком варианте салата порадовала возможность заменить чеснок чем-нибудь менее ароматным. Кстати, и без заправки или с каплей растительного масла тоже вкусно получается.

Вайлет

Я майонез не отрицаю , хотя ем его мало , некоторые салаты кроме как с майонезом вообще не представляю , а вот свеколочка с маслом у меня хорошо идет.
А сметану я люблю только в суп, творг да помидорно - огурцовый салат.

Егозища

Привет!

Замечательные фото меню и достойный результат!! Скоро будет минус 10 кило! Это ты на 1800 калорий ( примерно) питаешься? За два месяца получается 10 кг ушло?

Алва

Вайлет

Вайлет писал(а):

некоторые салаты кроме как с майонезом вообще не представляю

какие, например? мне просто интересно, как майонезному наркоману в прошлом....

Хомячина

Егозища писал(а):

Привет!

Замечательные фото меню и достойный результат!! Скоро будет минус 10 кило! Это ты на 1800 калорий ( примерно) питаешься? За два месяца получается 10 кг ушло?

Ну я прям сейчас почти ровно иду на 1800Кк,тоесть коридора нет.Часто получается 1798-1820Кк,как то так ...Тоесть я до ужина ем что хочу ,а вот ужин путем уменьшения /увеличения каши или мяса подгоняют под 1800Кк...

Правила форума

Хомячина:мой путь с 105кг к идеальному весу...Снова в строю

Кто сейчас на конференции