Полынь: "Нет худо без добра"(С)

Amelija Saule

Полынь
Привет :-):

И тебя с праздником. Калорийность у тебя просто мечта. Я свою только после работы смогу рассчитать, но догадываюсь, что там чуть больше 1500 будет - у меня через раз голодная неделя :-)

но я тоже на -200 перешла.

Полынь

Всем приветик!)
Всё идёт по недельному плану, лишнего не жру, тренируюсь. На интернет времени мало остаётся, т.к. огород.
Всем удачного дня.)

Полынь

Приветствую Всех!)
Новостей особо нет. Всё по плану - еда, тренировки, садово - огородный рэп. Вес 69,7.
Вечером "нет проблемным зонам" с Джилиан.
Всем удачного дня и солнечного настроения!)

micy

да чо у всех как штиль на море :-)

спокойное размерное похудание! а я заболела по женски дней 10 на таблетосах :ny_tik:

никаких трень недели 2 :ny_tik:

угораздило ёкмакарёк :negative:

Полынь

micy писал(а):

да чо у всех как штиль на море :-)

спокойное размерное похудание! а я заболела по женски дней 10 на таблетосах :ny_tik:

никаких трень недели 2 :ny_tik:

угораздило ёкмакарёк :negative:

Ириш, приветик!)
Лечись, ты нам нужна здоровая, нежели худая. Тут 2-х мнений быть не может!

micy

Полынь писал(а):

micy писал(а):

да чо у всех как штиль на море :-)

спокойное размерное похудание! а я заболела по женски дней 10 на таблетосах :ny_tik:

никаких трень недели 2 :ny_tik:

угораздило ёкмакарёк :negative:

Ириш, приветик!)
Лечись, ты нам нужна здоровая, нежели худая. Тут 2-х мнений быть не может!

это точно!

Полынь

Схомячила я сегодня свой обед на 1030 кк. - суп из красной чечевицы острый, ржаной хлеб пряный, "крабовый" салат с майонезом ( майонеза мало, тапками не кидать)), отварную свеклу ломтиками, омлет из одного яйца с молоком, на сливочном масле, с зелёной фасолью, брынзой и свежей зеленью, десерт - вафлю (без сахара), но сладкую.. схомячила и подумала, а действительно ли я худею. И если да, то чего бы ТАК не худеть. :smu:sche_nie:

micy

Полынь писал(а):

Схомячила я сегодня свой обед на 1030 кк. - суп из красной чечевицы острый, ржаной хлеб пряный, "крабовый" салат с майонезом ( майонеза мало, тапками не кидать)), отварную свеклу ломтиками, омлет из одного яйца с молоком, на сливочном масле, с зелёной фасолью, брынзой и свежей зеленью, десерт - вафлю (без сахара), но сладкую.. схомячила и подумала, а действительно ли я худею. И если да, то чего бы ТАК не худеть. :smu:sche_nie:

очень даже заманчивое похудение в меня б столько не влезло :-)

но раз худеется значит тратишь ты больше чем закидываешь в топку энергообмена и это есть гуд! :cool_cool:

Полынь

micy писал(а):

очень даже заманчивое похудение в меня б столько не влезло :-)

но раз худеется значит тратишь ты больше чем закидываешь в топку энергообмена и это есть гуд! :cool_cool:

А в меня вот нормально влазит :-)

Хотя, я всю норму наедаю в завтрак-обед-перекусы. На ужин обычно 200-250 кк. остаётся. И ужин у меня всегда скромный одинаковый - отварная гречка без соли и капустно - морковный салатик.

Полынь

Приветик.)
Вес с утра 69,1.
В деревне Гадюкино дожжи. Холодно. Ещё и со шквалистым ветром. А я вчера всякую рассаду в огород понатыкала, чего с неё останется теперь. :ny_tik:

Вечером тренировка зумба+.
Всем уютного дня!)

Правила форума

Полынь: "Нет худо без добра"(С)

Кто сейчас на конференции