alanda: Хочу быть здоровой молодой и красивой

Na_sha

Если белковый коктейль принять на грудь то можно и 2 часа пережить потом. Процесс похудания не замедлится?
А про метаболизм Таня расскажи как ты умеешь понятно.

likabjut

Скорпиошка писал(а):

вкусные или не очень?

оооочень

вкусные

Добавлено спустя 3 минуты 54 секунды:

alanda писал(а):

SantaRoza писал(а):

натолкнулась однажды на статью где в красках было описано как пища ГНИЕТ в желудке ночью и только утром начинает толком перевариватся

то есть ночью желудок спит. Вот лег спать и идите все лесом... :-)

опять вспомнила нашего клоуна, который призывал жрать только на ночь :negative:

feya74

likabjut писал(а):

опять вспомнила нашего клоуна, который призывал жрать только на ночь

Ленчик...осторожно...вспомнишь **вно...вот и оно :secret:

alanda

SUNWAIT писал(а):

я что печень, что сердце, что желудочки. тушу с морковкой, луком, в конце сметанку, раньше в конце майонез добавляла.да-да,

пасиб, я тож в мульте хочу сделать, куплю пожалуй желудочки.

Добавлено спустя 8 минут 55 секунд:

Na_sha писал(а):

А про метаболизм Таня расскажи как ты умеешь понятно.

это ж скорость обменных процессов. она очень индивидуальна. но у молодых побыстрее. у старых медленнее. ( в комнате у бабушки бабушкой пахнет, потому что именно медленно процессы в клетках идут, например самый большой орган человека-кожа обновляться не успевает) если заниматься спортом и меньше жрать говна всякого, бабушкой пахнуть не будешь. Че еще про метаболизм....да много чего. Что интересно конкретно?

likabjut

feya74 писал(а):

.вспомнишь **вно...вот и оно

это точно. молчу, молчу, молчу

Na_sha

Что интересно конкретно?

Как догадаться что метаболизм ускорился?

Скорпиошка

alanda писал(а):

жестковато, все в мульте хочу попробовать..

думаешь жестче чем желудки, мне желудки понра, моим нет :du_ma_et:

у нас семга в магазе ужо по 714 рупий :ny_tik:

SUNWAIT

Скорпиошка писал(а):

alanda писал(а):

жестковато, все в мульте хочу попробовать..

думаешь жестче чем желудки, мне желудки понра, моим нет :du_ma_et:

у нас семга в магазе ужо по 714 рупий :ny_tik:

ого. Это стейки? или целая? я давно не заходила в свой рыбный:a_g_a:

alanda

Na_sha писал(а):

Как догадаться что метаболизм ускорился?

При регулярных нагрузках и адекватном питании мы хотим добиться чего? Правильно, жира меньше, мышц больше,потому что мышцы даже в покое требуют больше питания. То есть даже при отсутствии нагрузки калории будут сжигаться. Когда достигается такой баланс, это и есть ускорение обмена веществ. Ты свой основной обмен знаешь?

feya74

Na_sha писал(а):

Как догадаться что метаболизм ускорился?

Могу свои пять копеек добавить.
Когда обмен веществ ускоряется, то хочется ЖРАТЬ....всегда...по-любому. Не так "ябыщасчонибудьпоела"...а так....все что ты видишь вызывает у тебя обильное слюноотделение. Ты не наедаешься на свой коридор....добавляешь 100-200 кк и порядок вроде сытость при тех же продуктах....Ну у меня как то так... :smu:sche_nie:

alanda писал(а):

Правильно, жира меньше, мышц больше,потому что мышцы даже в покое требуют больше питания. То есть даже при отсутствии нагрузки калории будут сжигаться. Когда достигается такой баланс, это и есть ускорение обмена веществ.

....наверное мышцы жрать просят :du_ma_et:

Правила форума

alanda: Хочу быть здоровой молодой и красивой

Кто сейчас на конференции