Sarah Connor
Так я не специально так ела, вечером посчитала и получилось так, я и голодной не была. То есть это было сделано не намеренно для подгона веса.
Поэтому я особо ничего и не ждала. Как есть так и есть.

Ириш, смотри, чтобы это не был обманный ход. Чтобы организм не затаился.

Сегодня вышло на 1200 см копейками.
Суп - пюре из кабачка, яйцо с творжным сыром
Греча с гуляшом из индейки
Мороженое
Винегрет и печень куриная тушеная в сметане
И вечером вместо казеина выпью кефир - захотела кефирчика.

Меню
И даже мороженое вписалось)

у меня сегодня были блины на обед и я никуда не вписалась) выбор был между дико жареным и блинами. я выбрала вкусняшку

Я сейчас не меряю категориями вписалось или не вписалось.
С точки зрения похудеть, мороженое не лучший вариант.
И его бы лучше не надо. Но блин лето, жара и так оно кстати))
А так я вообще стараюсь есть то, что хочу в первую очередь. Ну соблюдая некий баланс между хочу и можно. А то так захотеть я могу торт, пиццу, жареную картошку.

Добавлено спустя 1 минуту 27 секунд:
После кефира кстити быстро захотелось есть. После казеин нормально, есть не хочется.

Сегодня 1300, ещё не было казеина, но он уже посчитан здесь.
Яйцо, хлебец сыр творожный холланд
Печень Куриная, салат огурцы помидоры с оливковым маслом
Салат ( мяско, фунчеза, морковь, огурец) кета по сырной шапкой .
Творожок
Казеин.
Углеводов вышло чет примерно 70

Добавлено спустя 59 секунд:
Пока гуляли, мама купила себе мороженое, я подумала, и покупать себе не стала.

что за салат такой с фунчезой? я только один знаю с ней, по-корейски) ооочень вкусный

Irenika
Ну типа тоже наверное по мотивам по корейски, это в моей любимой столовке дают : немного языка, немного фунчеза, огурец, морковь, в прошлый раз ещё перчик был в этот не доложили))
Сегодня развела казеин на молоке намного вкуснее вышло

вот мне тоже на молоке больше зашло, хотя в целом, все равно, выпил и выпил, я его как лекарство пью))))