Спать хочу нереально. Вчера весь день не могла нормально поесть, попить, передохнуть и для поддержания взяла энергетик. Пол ночи потом заснуть не могла. С утра звонки, тренировку пролетела снова из-за звонков, хотя уже пришла на нее. И теперь ясно, что снова допоздна буду на ногах. Попробовала поесть с запасом, чтобы дольше продержаться, начало тошнить сразу после 100 гр съеденного. На улице снова туман и дождь. Люблю пятницы. (

Я труп, вымоталась так, что еле ноги домой принесла. Как и ожидалось, снова почти в полночь. В выхи план на разгреб домашних дел.

Потеплело, выгуляла своих вчера, но к вечеру у сына поднялась температура. Скорее всего грипп, надеюсь, до больницы не дойдет. Отчет за неделю: тренировки - 4, велосипед - 25.5 км, ноги - 125.5 км. Недобор в велосипеде, на следующей неделе буду догонять.

Вот интересно, ноги у человека после 21 года продолжают расти или это уже растаптываются? Что-то кроссы, которые осенью были вполне, сегодня стали давить в пальцах. Или это зимние такие удобные, что осенние в сравнении кажутся неудобными. А может ступни разжирели?

Третий день собираюсь печеночный хлеб сделать, но видно пока не судьба. Когда прихожу домой, уже хочу только спать.

Вот блин, недосып -это убойное зло. Легла поздно и утром не смогла встать на пробежку, зато поспала еще час, точнее даже не ощутила этого часа. Вроде только легла, переведя будильник еще на час и тут же зазвонил снова. Минуту даже подозревала, что неправильно поставила время. Тихо молюсь, чтобы сегодня закончить все в нормальное время и лечь пораньше. С тренировкой, конечно тоже в пролете , хотя вчера так отпахала, что сегодня все ноет немилосердно и отдых даже к лучшему.

Oxanka 1


100%, я второй день по 5 часов сплю, зае...о все, но тренировка по расписанию

блин, я вчера чет с жопой и сиськами перестаралась, второй день, ни сидеть толком не могу ни руками двигать, может инвалидность попросить

Я тоже за треню, но есть факторы, против которых не попрешь. Пробежка по утрам у меня тогда, когда треня в пролете. Бегать можно всегда, когда есть свободное время, а тренироваться только в определенный промежуток. Вот и пробежалась сегодня вечером побольше, а утром хоть часть доспала. Сегодня попробую лечь пораньше, а то с мутной головой работать невозможно.

Ага, бывает, что пару дней, как инвалид ползаешь, охаешь и стонешь. Задумывалась о тейпировании, но как-то не дошли руки.

Oxanka 1
Жопа прошла, а грудные болят жесть. У меня утром силовая, а вечером бег, вчера дождь лил, так интервальную на дорожкн сделала

Эх, бег в дождь, обожаю.

Выспалась вроде, а чувствую себя избитой и измученной. Да, надо постоянно высыпаться, но жаль, не всегда выходит.

я в прошлом году много под дождем бегала, и прям тащилась, а в этом чет не идет, ну я и не насилую себя, сделала себе интервальный на дорожке

ты сколько часов в день спишь?