Теперь о больной теме - похудении. Калории сегодня даже приблизительно считать не буду. Вес вообще приводит в ужас - он просто увеличивается, эта неделя, как есть, так пусть и будет, а следующую нужно снижать до 1600 и самое главное не нарушать Одним словом, как всегда - с понедельника ......

Бывает форс мажор.Но всё в твоих руках.Ты упорная,се получится.

Арина49
У вас всё получиться.

Арина49

Не печалься, всё наладится. Хорошего тебе настроения.

Всем привет
Спасибо, девочки, за поддержку
Погода теплая. Сейчас идет небольшой дождь ну соответственно пасмурно. Синоптики говорят, что четверг побил рекорд. Если бы сейчас было солнышко вообще было бы
С завтрашнего дня думаю попытаться придерживаться 1600 кал, а то что то я совсем с правильного пути сбилась С Лесли хожу, но не опять же не каждый день. Одним словом нужно что то делать, а то мои заветные 65 кг так и будут маячить впереди
А с другой стороны, излишняя худоба, в нашем "юном" возрасте, как то не очень смотрится, это мое мнение. На похоронах была "девчонка" - дважды бабушка, у нее были проблемы с желудком и она похудела, так вот такой, как она я не хотела бы быть
Ладно, хватит себя успокаивать, это все отговорки.
Всем удачного дня и хорошего настроения

Ариша.Совершенно верно,нам худенькими совсем не хорошо быть.Поэтому надо мсотреть в зеркало и решать,где остановиться.Вот за черту- рост минус -вес уже не надо.

Конечно отговорки, но они нам душу греют.

Решила, что на следующую неделю придерживаться 1700 кал, если получится, то постараюсь 1600, просто это для меня мало. Зачем устанавливать меньше, если заранее знаю, что маловероятно, что получится
Всем спокойной ночи

Арина49
Ага... "С понедельника возьмусь",как и я