Тут с общим плохо, я новости узнаю с опозданием на 1000 лет. ))) Не рвусь расстраиваться. Это про качество продуктов? Я уже не стреляюсь, есть то все равно надо или в деревню и свое хозяйство.
Это меры против разрастания целлюлита, да и слабость моя, не умею держать себя в рамках.

tiagnitania73, поздравляю!
А до этого работала с своим весом?

нее, просто увеличила на приседы, на свинги, и на спину, а еще на трицепс

. Я подняла немного дней 10 назад, привыкаю. ))
5-й день густой туман и сегодня еще и дождь. Вечерами бегаешь, как в Сайлент хилле, люди неожиданно возникают серыми тенями и также быстро исчезают.

Оксан, я бы еще подняла, но надо покупать гантели и блины, пока жаба давит

ой, а у нас дожди закончились, солнышко, днем до +20

Завидую погоде.

Поднимать пока не буду, мне сразу после трени на работу, по дороге и так отходняк нахлынывает. Вечерами нравилось больше, оттренил и бух спать. )

а мне утром легче, да и ощущение, оттренил и день свободен, никто не поменяет тебе планы

Как я вам завидую..тут теперь неделю нос на улицу не покажеш. -44 по ночам ..

Жуть.

В общем весь день в движении, фактически только в полночь попала домой. Собралась разжиться новым членом семьи, забрать котика с улицы, но он мое предложение не принял. 10 минут увещеваний подмазанных печенкой не возымели эффекта, а жаль. Зря после тренировки мыла голову, сегодня 2 раза помылась под ливнем и раз под густым туманом.