Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

lilly1105

Бениан писал(а):

lilly1105 писал(а):

А у нас солнышко, до +8 сегодня ::yaz-yk:

Все тебе неймется - ляг на диван и отдыхай :-)

Я еще в ферму дома играю :-)

Hay Day - отличная игра :cool_cool:

вечером так расслабляюсь :-)

У меня знакомая похудела кг на 15-20 в 40 лет, лицо все вообще сморщилось как у бабушки, но вот она укольчики поделала безоперационно - и стало намного лучше :cool_cool:

Ой круто,теплее,чем у нас!!! :cool_cool:

Неееа нейметсяяяя :ya_hoo_oo:

Я вообще не умею лечь и лежать ;;-)))

А в игры компьютерные спецом не играла и не играю,т.к. уже наслышана и вижу у других,что тоже вызывают привыкание,поэтому нафиг надо очередную привычку :ps_ih:

Я бы тоже пошла на гиалуронку,но деньги нужны,мне муж в жизни не выделит на такие процедуры бабла :secret:

Ну там не так и дорого стоит это...вот у нас от 13 до 16 тыс.Вот например:
"Контурная пластика — это реальная альтернатива пластической хирургии. Препараты на основе гиалуроновой кислоты благодаря натуральному составу не вызывают аллергической реакции, придают тканям объем, словно «наполняя» кожу изнутри, выравнивают морщины." Ну и я видела реальный результат :a_g_a:

А так пойду и потрачу свою зарплату и все :-)

А муж твой просто не видит в этом необходимости - ты и так моложе его выглядишь ;;-)))

А в ферму я кстати уже год играю, общаюсь там в чате с девочками моего возраста, многие дома в декрете сидят и играют :-)

Добавлено спустя 1 минуту 45 секунд:
А я лентяйка - лежала бы в кровати с книжкой целый день :in_love:

Бениан

lilly1105 писал(а):

Бениан писал(а):

Ну там не так и дорого стоит это...вот у нас от 13 до 16 тыс.Вот например:
"Контурная пластика — это реальная альтернатива пластической хирургии. Препараты на основе гиалуроновой кислоты благодаря натуральному составу не вызывают аллергической реакции, придают тканям объем, словно «наполняя» кожу изнутри, выравнивают морщины." Ну и я видела реальный результат :a_g_a:

А так пойду и потрачу свою зарплату и все :-)

А муж твой просто не видит в этом необходимости - ты и так моложе его выглядишь ;;-)))

Наташ ты смеешься?! ;;-)))

У меня на проезд с трудом находятся деньги,вещи покупаю,когда деньжат папуля подбросит(и сумки и гельлаки и т.д. большинство вещей купила на посланные папой деньги :nez-nayu:

),а иначе и этой маленькой радости не будет :secret:

Муж только самое необходимое покупает и очееееень редко,а в основном уходят деньги на обучение детей,комунальные платежи ,еду и на погашение вечных долгов,которые у нас не кончаются :kli_ny:

А у мужа кстати морщин меньше,чем у меня! :nez-nayu:

kaori

lilly1105 писал(а):

У меня знакомая похудела кг на 15-20 в 40 лет, лицо все вообще сморщилось как у бабушки, но вот она укольчики поделала безоперационно - и стало намного лучше :cool_cool:

Привет

я бы может и сделала, но считаю, что до хотя бы 30 годиков надо масками и всем таким :-):

я делаю масочки 3 раза в неделю :-):

а вот после 30 может и можно будет что-то сделать :nez-nayu:

anna_8008

Бениан писал(а):

а я по дому расхаживаю в утяжелителях по 3 кг на каждую ногу Уже в них поделала "присела-подпрыгнула",махи и зашагивания на стул Пойду сейчас поделаю подъем согнутой ноги вверх с коленно-локтевой позиции)))) , но с утяжелителями по 6 кг на каждую ногу.

Неуёмная ты наша!!! :cool_cool:

Доброго тебе,солнечного денёчка!!!
И сынуле выздороветь окончательно! :-ok-:

kaori

Бениан писал(а):

Катюнечка привет!!!! :-|-:

Спасибо моя дорогая!!! :-|-:

Да,знаю,что скоро и ты к своим домой полетишь!!! :a_g_a:

Комбинезон да Benetton,а маленькие сумки теперь моя страсть,раньше я с большой всегда ходила,чтоб пиво в ней прять от посторонних глаз соседей можно было,а теперь такой необходимости больше нет,поэтому кошелька,ключей и мобилы мне хватает при себе иметь :-)

Да,телу деваться некуда!!! ;;-)))

Добиваю спортом по всем направлениям :ps_ih:

Морщины мне так не мешают,как прыщи,вообще не поймешь о возрасте,вся усыпана прышами,как подросток и морщинами одновременно :nez-nayu:

У меня обычно прыщи лезут, когда количество белка повышаю, организм так реагирует :-):

А худею я хорошо, когда белка много :hi_hi_hi:

Хотя правильно, лучше с прыщами и морщинками, чем толстой :-):

lilly1105

Бениан писал(а):

]Наташ ты смеешься?! ;;-)))

У меня на проезд с трудом находятся деньги,вещи покупаю,когда деньжат папуля подбросит(и сумки и гельлаки и т.д. большинство вещей купила на посланные папой деньги :nez-nayu:

),а иначе и этой маленькой радости не будет :secret:

Муж только самое необходимое покупает и очееееень редко,а в основном уходят деньги на обучение детей,комунальные платежи ,еду и на погашение вечных долгов,которые у нас не кончаются :kli_ny:

А у мужа кстати морщин меньше,чем у меня! :nez-nayu:

Ну папуля у тебя вообще молодец :cool_cool:

не забывает дочурку и в другой стране :-):

А так муж тебе вообще денег не дает? ну, на твои расходы мелкие (косметика, колготки, белье и пр.)?
И продукты всегда вместе покупаете? Можно было бы отначить себе немного :-)

А долги - это кредиты что ли? Мы вот тоже еще за машину не совсем отдали...скоро отдадим и на отпуск копить можно :in_love:

Добавлено спустя 2 минуты 39 секунд:

kaori писал(а):

lilly1105 писал(а):

У меня знакомая похудела кг на 15-20 в 40 лет, лицо все вообще сморщилось как у бабушки, но вот она укольчики поделала безоперационно - и стало намного лучше :cool_cool:

Привет

я бы может и сделала, но считаю, что до хотя бы 30 годиков надо масками и всем таким :-):

я делаю масочки 3 раза в неделю :-):

а вот после 30 может и можно будет что-то сделать :nez-nayu:

Да и 30 лет - рано еще я думаю :du_ma_et:

ну по состоянию кожи конечно :du_ma_et:

Тут на днях искала у себя брыльца ;;-)))

не нашла

Но я всегда когда кремом мажусь, делаю себе небольшой массаж шеи и подбородка :-):

Бениан

lilly1105 писал(а):

Бениан писал(а):

Ну папуля у тебя вообще молодец :cool_cool:

не забывает дочурку и в другой стране :-):

А так муж тебе вообще денег не дает? ну, на твои расходы мелкие (косметика, колготки, белье и пр.)?
И продукты всегда вместе покупаете? Можно было бы отначить себе немного :-)

А долги - это кредиты что ли? Мы вот тоже еще за машину не совсем отдали...скоро отдадим и на отпуск копить можно :in_love:

Да,папа молодец в этом плане,он нам и поездку в Москву в последний раз в 2011 году оплатил полностью туда и обратно с детьми :a_g_a:

Он мне на ДР и на другие праздники высылает денежку,но сейчас уже меньше стал помогать,т.к. прошлым летом ушел на пенсию по состоянию здоровья.Мы всё вместе всегда покупаем,на мелкие дает ,но не тратить особо и это мало,порядка 450-700 руб,и то чисто,чтоб бутылизированную воду купить и чтоб на всякий случай было в кошельке,а так все покупки на кредитную карту делаю.Все банковские операции отслеживаются им по интернету.
Долги да кредиты,за машину недавно расплатились,сейчас за кожаную мебель,что в зал купили платим,курсы подготовительные у детей тоже в рассрочку оформили,т.к. дорого,как учеба в институте в Москве соит!!! :sh_ok:

А у нас на курсы все таки двое детей ходят. А еще в Стамбуле жизнь дорогая,мы с Москвой сравнивали с родителями,у нас дороже все!!! :kli_ny:

Бениан

anna_8008 писал(а):

Бениан писал(а):

Неуёмная ты наша!!! :cool_cool:

Доброго тебе,солнечного денёчка!!!
И сынуле выздороветь окончательно! :-ok-:

Анюточка спасибо дорогая!!!!!!!!!!! :-|-:

И тебе солнечного настроения!!!!!!!! :son-ce:

Сейчас сынуле вроде получше,дышит намного легче,чем вчера :secret:

дай Бог... :a_g_a:

Надюна

lilly1105, а после гиалуронки нет одутловатости? По мне так лучше морщины, чем как винни пух. Я вот всё думаю, что пора бы мне что-то предпринимать, но боюсь, посмотрела на ютубе как колют её, жесть. Еще синяки потом останутся. Лучше физио какое-нибудь.

Добавлено спустя 1 минуту 45 секунд:
Оля, ты как всегда пример для нас, я даже не представляю что за утяжелители по 6 кг???

Бениан

Надюна писал(а):

[b]Оля, ты как всегда пример для нас, я даже не представляю что за утяжелители по 6 кг???

да 2 по 3 кг на ногу нацепила и пяткой в потолок долбила стоя на корточках ;;-)))

3 по 20 раз на каждую ногу,но поняла что мне мало,т.к. в зале я это упражнение делаю цепляясь к тренажеру манжету на ногу одевая,3 блока регулирую. :a_g_a:

Правила форума

Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

Кто сейчас на конференции