Щана: Вперед к стройности!

Щана

Я сегодня что-то перебрала. 1210.00Ккал, Б57.92/Ж42.85/У148.82 :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 7 минут 45 секунд:
Молоко с булкой были лишними. :negative:

Вложение:

Безымянный.jpg

Добавлено спустя 1 минуту 7 секунд:
Да еще майонез попутал... Надо было сметанкой 10% обойтись! :smu:sche_nie:

Щана

Ну вот! Даже встреча с БД не помогла +200гр!!! :cry_ing:

Теперь я четко знаю , что мне нельзя питаться больше, чем на 1000-1100ккал! :smu:sche_nie:

Курс вижу... препятствия не замечаю! :ps_ih:

svez-tatyana

Может хлеба многовато? Часть отправь на утро.

Щана

Ну творог с хлебом я не ем! :-)

Добавлено спустя 50 секунд:
А щи без черненького, да орловского- это не щи! :cool_cool:

svez-tatyana

У малышевой было в передаче, чтобы снизить на 30% калорийность хлеба нужно положить в морозилку ,а потом в тостер и будет тебе счастье. :hi_hi_hi:

Я вообще люблю суп или борщ есть с сухариками- самодельными. Или вот такой хлеб из тостера. Сейчас у меня суп -пюре из брокколи и такие сухарики,но белые.

Щана

svez-tatyana писал(а):

Я вообще люблю суп или борщ есть с сухариками- самодельными

А я люблю черный прямо из печки! ;;-)))

Medunica

А я сегодня опять устроила себе углеводный ужин.((( Киви и черника замороженная. Не могу я мясо вечером есть, потом с желудком мучаюсь всю ночь. И рыбу тоже.

Щана

Medunica писал(а):

Не могу я мясо вечером есть, потом с желудком мучаюсь всю ночь. И рыбу тоже.

А я нормально! :hi_hi_hi:

Натрескался мясы и байки! Как тигра! ;;-)))

Medunica

Щана
везет. :a_g_a:

Щана

Сегодня я паинька Ккал1141.30/Б73.23/Ж37.00/У125.45.

Правила форума

Щана: Вперед к стройности!

Кто сейчас на конференции