Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 03 фев 2026, 10:38

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 6857 ]  На страницу Пред.  1 ... 655, 656, 657, 658, 659, 660, 661 ... 686  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Olga-Volga. Стройная-красивая-здоровая-счастливая.
СообщениеДобавлено: 30 июл 2025, 23:00 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67779
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,240

Награды: 120
Блог: Просмотр блога (0)
Olga-Volga писал(а):
кричали бы - обрезала, если по 30 км ходишь (убицца можно )

Не, последние 2 похода дико болели, хоть и 30 не было :nez-nayu:

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Olga-Volga. Стройная-красивая-здоровая-счастливая.
СообщениеДобавлено: 30 июл 2025, 23:13 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.02.2017
Сообщения: 8103
Изображений: 22
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 7,193

Награды: 86
Блог: Просмотр блога (1)
Cattleya labiata
красивыееее! :ten_der:
Oxanka 1 Да, это лето из холода прыгнуло в кипяток, в комнате +28, как хочешь работай. Вот пошла на свои шаги опять в 21, час топала до 10 тыс недостающее. Вера1959
Волга потому что, в Краснодаре более сухая жара.
Были в гостях пару лет назад в том районе, ночью в доме +26, умирала от жары. Днем под 40. Жизнь кипит вечером, все на улице под фонарями чаи распивают и арбузы-дыни едят. Но передвигаться днем невыносимо.
Вот и у нас так почти, только на термометре +30, и влажность выше.
Ладно, лучше быть как следует прогретой, чем немножко отмороженной.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Olga-Volga. Стройная-красивая-здоровая-счастливая.
СообщениеДобавлено: 30 июл 2025, 23:56 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21803
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 684

Награды: 203
Блог: Просмотр блога (23)
Ну +26 в помещении - это норм, а вот за +30 уже не очень. Про улицу молчу, туда как под фен горячий выходишь, а после грозы еще и влажный горячий фен. )

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Olga-Volga. Стройная-красивая-здоровая-счастливая.
СообщениеДобавлено: 31 июл 2025, 01:26 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 14585
Изображений: 15
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 4,014

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (0)
Тут еще вопрос - если дома сидишь - в квартире - есть кондеи везе например или нет?
Если есть, тогда конечно дома лучше.
А если нет и у тебя солнце в окна - не теневая сторона, тогда жопа полная... :-)

Добавлено спустя 36 секунд:
Oxanka 1 писал(а):
Ну +26 в помещении - это норм, а вот за +30 уже не очень. Про улицу молчу, туда как под фен горячий выходишь, а после грозы еще и влажный горячий фен. )

Мне +25 уже прохладой кажется... :-)

Добавлено спустя 55 секунд:
Так и хочется написать, ненавижу жару, хочу осень, когда выше +20 не поднимается :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Olga-Volga. Стройная-красивая-здоровая-счастливая.
СообщениеДобавлено: 31 июл 2025, 02:04 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67779
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,240

Награды: 120
Блог: Просмотр блога (0)
Анна Солнце писал(а):
хочу осень, когда выше +20 не поднимается

Это уже зима :-) :-)

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Olga-Volga. Стройная-красивая-здоровая-счастливая.
СообщениеДобавлено: 31 июл 2025, 22:24 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.02.2017
Сообщения: 8103
Изображений: 22
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 7,193

Награды: 86
Блог: Просмотр блога (1)
В комнате +28 и на улице сегодня +28, на улице есть ветерок, там точно будет лучше. Облачно, после грозы ранним утром.
Сегодня выходной, просто лежу-сижу и ничегонеделаю, такое занятие приятное.
Раньше был кондиционер, он же нагреватель, сейчас нет в квартире, жаримся. Солнышко в глаз днем, иногда голову ведёт прямо. Сидела работала на днях, повело. Поливала себя из бутылки и смачивала. Но все равно пусть будет лето и солнце.
От кондея горло заболевает и все такое, не покупаем сейчас, да и не навсегда мы здесь.
Все же прогулки перед сном освежают, даже при +26 на улице, есть же какое-то движение ветра.
На сегодня планировали вылазку к воде, но после грозы облачно, немного шел дождь утром, так что не поехали никуда. Машины сейчас нет, на транспорте в непонятную погоду не рискнули. Сейчас пообедаем (умаслила мужа сготовить куриные грудки, у него вкусно выходит, а мне лень) и пойдем ходить.
Супруг тоже включился в похудалки, по крайней мере приглядывается к еде, больше овощей, убавил сладости, ходит и немного соревнуется - у него тоже должно быть 10 тыс. С его мышцами конечно терять жирок легче. В общем, я пока чуточку меньше вешу, на пару килограммов. Но надо двигаться, у него в планах -5 кг. У меня 3 этапа - 7, потом -2 и удержание. Дальше либо будет зал и/или домашние тренировки с удержанием веса и трансформацией тела, либо еще сброс, посмотрим.
Завтра уже август и это немного грустно. Еще много можно сделать ЭТИМ летом, но много прошло.
Вы тоже планируете на лето что-то необыкновенное?
Зимой: придет лето, буду больше ходить/заниматься/читать.
Летом: придет зима, буду больше рукодельничать, проходить курсы, читать. :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Olga-Volga. Стройная-красивая-здоровая-счастливая.
СообщениеДобавлено: 31 июл 2025, 22:39 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 32123
Изображений: 436
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 15,852

Награды: 99
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):
Анна Солнце писал(а):
хочу осень, когда выше +20 не поднимается

Это уже зима :-) :-)

Это нормальное лето))) Для меня от +20 до +24 кайф, выше уже жарко!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Olga-Volga. Стройная-красивая-здоровая-счастливая.
СообщениеДобавлено: 31 июл 2025, 22:47 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21803
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 684

Награды: 203
Блог: Просмотр блога (23)
У меня ежегодные планы на отпуск: спать и читать, выполняю на все сто.))
Правда вот уже на работу собираюсь, а там план один: работать...много.

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Olga-Volga. Стройная-красивая-здоровая-счастливая.
СообщениеДобавлено: 31 июл 2025, 22:51 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 32123
Изображений: 436
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 15,852

Награды: 99
Блог: Просмотр блога (0)
Oxanka 1 писал(а):
У меня ежегодные планы на отпуск: спать и читать, выполняю на все сто.))

Отличный план!!! :cool_cool:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Olga-Volga. Стройная-красивая-здоровая-счастливая.
СообщениеДобавлено: 31 июл 2025, 22:59 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67779
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,240

Награды: 120
Блог: Просмотр блога (0)
Olga-Volga писал(а):
Вы тоже планируете на лето что-то необыкновенное?
Зимой: придет лето, буду больше ходить/заниматься/читать.
Летом: придет зима, буду больше рукодельничать, проходить курсы, читать

Никогда :du_ma_et: :nez-nayu:

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 6857 ]  На страницу Пред.  1 ... 655, 656, 657, 658, 659, 660, 661 ... 686  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Бангладеш, AmazonBot, Анна Кудрявцева, BingBot, ClaudeBot, EugeniaLucky, ЕленаВ-а, GetIntentBot, GoogleBot, lubo.zaharova, Mary23, MetaExternalAgentBot, SentiBot, Skorpion__1337, soneika, tatyanaguba23, TrendictionBot, Хозяйка жизни, YandexBot, Королева мечей, Поляничко, Демеда, Лелик2014, Маргарита Язовских, Натали MIR1981, Юрий_63


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB