Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 18 сен 2025, 23:02

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 6607 ]  На страницу Пред.  1 ... 655, 656, 657, 658, 659, 660, 661  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Olga-Volga. Стройная-красивая-здоровая-счастливая.
СообщениеДобавлено: 30 июл 2025, 23:00 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67448
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 36,893

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
Olga-Volga писал(а):
кричали бы - обрезала, если по 30 км ходишь (убицца можно )

Не, последние 2 похода дико болели, хоть и 30 не было :nez-nayu:

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Olga-Volga. Стройная-красивая-здоровая-счастливая.
СообщениеДобавлено: 30 июл 2025, 23:13 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.02.2017
Сообщения: 7961
Изображений: 22
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 7,045

Награды: 86
Блог: Просмотр блога (1)
Cattleya labiata
красивыееее! :ten_der:
Oxanka 1 Да, это лето из холода прыгнуло в кипяток, в комнате +28, как хочешь работай. Вот пошла на свои шаги опять в 21, час топала до 10 тыс недостающее. Вера1959
Волга потому что, в Краснодаре более сухая жара.
Были в гостях пару лет назад в том районе, ночью в доме +26, умирала от жары. Днем под 40. Жизнь кипит вечером, все на улице под фонарями чаи распивают и арбузы-дыни едят. Но передвигаться днем невыносимо.
Вот и у нас так почти, только на термометре +30, и влажность выше.
Ладно, лучше быть как следует прогретой, чем немножко отмороженной.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Olga-Volga. Стройная-красивая-здоровая-счастливая.
СообщениеДобавлено: 30 июл 2025, 23:56 
В сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21082
Изображений: 8
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 702

Награды: 198
Блог: Просмотр блога (22)
Ну +26 в помещении - это норм, а вот за +30 уже не очень. Про улицу молчу, туда как под фен горячий выходишь, а после грозы еще и влажный горячий фен. )

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Olga-Volga. Стройная-красивая-здоровая-счастливая.
СообщениеДобавлено: 31 июл 2025, 01:26 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 13856
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,555

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Тут еще вопрос - если дома сидишь - в квартире - есть кондеи везе например или нет?
Если есть, тогда конечно дома лучше.
А если нет и у тебя солнце в окна - не теневая сторона, тогда жопа полная... :-)

Добавлено спустя 36 секунд:
Oxanka 1 писал(а):
Ну +26 в помещении - это норм, а вот за +30 уже не очень. Про улицу молчу, туда как под фен горячий выходишь, а после грозы еще и влажный горячий фен. )

Мне +25 уже прохладой кажется... :-)

Добавлено спустя 55 секунд:
Так и хочется написать, ненавижу жару, хочу осень, когда выше +20 не поднимается :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Olga-Volga. Стройная-красивая-здоровая-счастливая.
СообщениеДобавлено: 31 июл 2025, 02:04 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67448
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 36,893

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
Анна Солнце писал(а):
хочу осень, когда выше +20 не поднимается

Это уже зима :-) :-)

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Olga-Volga. Стройная-красивая-здоровая-счастливая.
СообщениеДобавлено: 31 июл 2025, 22:24 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.02.2017
Сообщения: 7961
Изображений: 22
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 7,045

Награды: 86
Блог: Просмотр блога (1)
В комнате +28 и на улице сегодня +28, на улице есть ветерок, там точно будет лучше. Облачно, после грозы ранним утром.
Сегодня выходной, просто лежу-сижу и ничегонеделаю, такое занятие приятное.
Раньше был кондиционер, он же нагреватель, сейчас нет в квартире, жаримся. Солнышко в глаз днем, иногда голову ведёт прямо. Сидела работала на днях, повело. Поливала себя из бутылки и смачивала. Но все равно пусть будет лето и солнце.
От кондея горло заболевает и все такое, не покупаем сейчас, да и не навсегда мы здесь.
Все же прогулки перед сном освежают, даже при +26 на улице, есть же какое-то движение ветра.
На сегодня планировали вылазку к воде, но после грозы облачно, немного шел дождь утром, так что не поехали никуда. Машины сейчас нет, на транспорте в непонятную погоду не рискнули. Сейчас пообедаем (умаслила мужа сготовить куриные грудки, у него вкусно выходит, а мне лень) и пойдем ходить.
Супруг тоже включился в похудалки, по крайней мере приглядывается к еде, больше овощей, убавил сладости, ходит и немного соревнуется - у него тоже должно быть 10 тыс. С его мышцами конечно терять жирок легче. В общем, я пока чуточку меньше вешу, на пару килограммов. Но надо двигаться, у него в планах -5 кг. У меня 3 этапа - 7, потом -2 и удержание. Дальше либо будет зал и/или домашние тренировки с удержанием веса и трансформацией тела, либо еще сброс, посмотрим.
Завтра уже август и это немного грустно. Еще много можно сделать ЭТИМ летом, но много прошло.
Вы тоже планируете на лето что-то необыкновенное?
Зимой: придет лето, буду больше ходить/заниматься/читать.
Летом: придет зима, буду больше рукодельничать, проходить курсы, читать. :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Olga-Volga. Стройная-красивая-здоровая-счастливая.
СообщениеДобавлено: 31 июл 2025, 22:39 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31698
Изображений: 357
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,375

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):
Анна Солнце писал(а):
хочу осень, когда выше +20 не поднимается

Это уже зима :-) :-)

Это нормальное лето))) Для меня от +20 до +24 кайф, выше уже жарко!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Olga-Volga. Стройная-красивая-здоровая-счастливая.
СообщениеДобавлено: 31 июл 2025, 22:47 
В сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21082
Изображений: 8
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 702

Награды: 198
Блог: Просмотр блога (22)
У меня ежегодные планы на отпуск: спать и читать, выполняю на все сто.))
Правда вот уже на работу собираюсь, а там план один: работать...много.

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Olga-Volga. Стройная-красивая-здоровая-счастливая.
СообщениеДобавлено: 31 июл 2025, 22:51 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31698
Изображений: 357
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,375

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
Oxanka 1 писал(а):
У меня ежегодные планы на отпуск: спать и читать, выполняю на все сто.))

Отличный план!!! :cool_cool:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Olga-Volga. Стройная-красивая-здоровая-счастливая.
СообщениеДобавлено: 31 июл 2025, 22:59 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67448
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 36,893

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
Olga-Volga писал(а):
Вы тоже планируете на лето что-то необыкновенное?
Зимой: придет лето, буду больше ходить/заниматься/читать.
Летом: придет зима, буду больше рукодельничать, проходить курсы, читать

Никогда :du_ma_et: :nez-nayu:

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 6607 ]  На страницу Пред.  1 ... 655, 656, 657, 658, 659, 660, 661  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Асимметрия, Alexxx34, AmazonBot, BingBot, Cattleya labiata, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, naurta, Nesbru, oblonya, Oxanka 1, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, ЖенаЭдика


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB